صورة-1
اثبتت الدراسات الطبيه الجديدة قدره الماء النقى علي علاج الكثير من المشاكل الصحية، اذ ان شرب الماء بانتظام بشكل يومي يحمى الجسم من الجفاف و ينقية من الامراض و ينشط خلاياه، لذلك ينصح بشرب ما يقارب 8 كاسات من الماء يوميا علي فترات و خاصه علي الريق فالصباح الباكر، لضمان الحفاظ علي رطوبه خلايا الجسم و قيامها بوظائفها الحيويه بالكفاءه المطلوبة.
و ربما حذرت الدراسات من شرب الماء البارد علي الريق لانة يفقد الجسم العديد من المزايا الصحيه للماء، و يفقد الماء العديد من المعادن الضروريه لصحه الجسم، ايضا تشير الدراسات الي ضروره اجتناب شرب الماء اثناء الوجبات او قبلها او بعدين بشكل مباشر لان هذا يتسبب فعسر الهضم و مشاكل عديده فالجهاز الهضمي، لذلك يجب تقسيم شرب الماء علي فترات و لكن بعيده عن و قت تناول الوجبات الرئيسه حتي يستفيد الجسم من الماء بالشكل الصحيح.
و بالمقابل فان شرب الماء الساخن او الدافئ المائل الي السخونه هو الاكثر فوائد للجسم و خاصه علي الريق صباحا، سواء كان هذا ففصل الصيف او ففصل الشتاء، لذلك ينصح بشرب ما يقارب 4 كاسات من الماء الدافئ صباحا علي الريق و عدم تناول اي اكل بعدة مدة ساعه تقريبا، و اذا استصعب الفرد تناول 4 كاسات متتاليه فبدايه الامر يجوز شرب كاس و احد مبدئيا بعدها زياده الجرعه تدريجيا حتي يتعود الجسم علي الكميه المطلوبه لما لها من فائدة صحيه عديده نجملها فيما يلي:
فائدة شرب الماء الساخن علي الريق
- تطهير الجهاز الهضمى و زياده الطاقه فية و تحسين عمليه الهضم و تليين الامعاء و منع الامساك، ايضا تنقيه جهاز المناعه من السموم و الفضلات الايضيه المتراكمه فيه.
- تخفيف الالام العامه فالجسم كالام الاعصاب و المفاصل و العظام، … الخ.
- علاج مرض فقر الدم ” الانيميا “.
- علاج اضطرابات الامعاء؛ كالامساك و الاسهال و الدوسنتاريا.
- يفيد الماء فعلاج التهابات المفاصل الروماتزميه و علاج بعض حالات الشلل.
- يساعد فعلاج التهابات الحلق و اللوزتين و يوقف السعال، و يفيد فعلاج مشاكل الجهاز التنفسى كالربو التحسسى الشعبي.
- يساعد علي انقاص الوزن الزائد و محاربه السمنة.
- يعالج مرض التهاب السحايا و السل الرئوي.
- يعالج الالتهابات البكتيريه فالمسالك البوليه و ينشط الكلي و يمنع تشكل الحصي و ترسبات الاملاح فيها.
- يفيد شرب الماء الساخن فعلاج اي مشاكل تتعلق بالعين او الحنجره او الاذن.
- تعالج بعض مشاكل القلب كسرعه خفقان القلب و الجلطات.
- تعالج المشاكل العبنوته و التشنجات و مرض الصرع.
- تفيد فعلاج حموضه المعده الزائده ” فرط الحموضه “، و ايضا مشكله التهاب غشاء المعدة.
- لة اثر كبير فتسكين الصداع العادى و النصفي.
- خفض ضغط الدم و ضبط مستوي السكر فالدم.
- تنظيم الدوره الشهريه لدي الفتيات.
- شرب الماء الساخن علي الريق ربما يفيد فعلاج السرطانات بانواعه، اذا تم الانتظام بشربة لعده شهور.
