صورة-1
ان نمو الشعر يكمن بالغذاء السليم لذا يجب علينا الانتباة الي الاطعمة =التي ناكلها جيدا لان العنايه تبدا من البيت لذا علينا الاكثار من تناول الفواكة و الخضراوات و السلطات و يجب علينا اخذ الفيتامينات المناسبه التي تساعد علي نمو الشعر كذلك .
و صفات طبيعيه تساعد علي نمو الشعر و تكثيفة :
1- الثوم
كيفية استخدامة :-
ان تاخذى ثومة كامله و نقوم بدقها و نضعها بقاروره و نسكب عليها زيت الزيتون و نغلق القاروره جيدا و نتركها لفتره عشره ايام و بعدين نضعها فالثلاجة و نقوم باستخدامها فالاسبوع الاول يوميا و فالاسبوع الثاني يوم و را يوم و فالاسبوع الثالث نقلل استخدامها جميع ثلاث ايام و من بعدها نستخدمها بشكل اسبوعى اي فالاسبوع مرة و احدة. و سوف نلاحظ الفرق بمنابت الشعر اي نموها من جديد و يصبح استخدامها فقط ساعتين و من بعدها نقوم بغسل الشعر جيدا .
و هى كذلك تعمل علي طهير الجلد و يعمل الثوم كذلك كمضاد حيوى للجلد.
2- و هنالك كذلك الحلبة و هى مفيدة جدا جدا للشعر .
كيفية استخدامها :-
ناخذ نص كاس حلبة مطحون و نضعها فمرطبان و نسكب عليها زيت عافيه او زيت جوز الهند للشعر الجاف و نغلقة جيدا و نستخدمة بعد يومين .
نستخدمة بالاسبوع مرتين و نتركة علي الشعر نص ساعة .
و هو يساعد علي نمو الشعر و تكثيفة و يمنع تساقطة ايضا
و يجب الاستمرار علية اكثرمن الاربع الي خمس شهور لنحصول علي النتيجه المطلوبه .
