صورة-1
تختلف جميع امراه عن الاخري فكيفية حملها و كذلك فكيفية و لادتها و قد تتشابة احيانا، الولاده عمليه شاقه علي المراه و لكى تتم بكيفية سهله و ميسره باذن الله علي المراه ان تتبع خطوات معينه فجميع اشهر الحمل .
من اول هذة الخطوات و اهمها ان تكون التزمت باوامر الطبيبه المختصه و النصائح الهامه التي كانت تعطيها اياها .
التغذيه الجيده خلال الحمل من اهم الامور التي تساعد المراه عند الولاده و تسهل عليها لانها يجب ان تكون بصحه جيدة، حيث تحتاج هذة العمليه لطاقه و قوه لتعينها علي الدفع و الاتمام، و كثير من النساء تستعجل عمليه الولاده و تبدا من بدايه الشهر التاسع باتباع الطرق لتسريع العمليه و لكن عليها ان تكون حريصه فاى تصرف تقوم بة لذا .
كم من الزمن تستغرق عمليه الولاده الطبيعيه ؟
من الطبيعى ان تبدا الولاده باول انقباضة تشعر فيها او عندما ينفجر كيس الماء المعروف بماء الراس للجنين .
و عند مراجعه الطبيب و الفحص فان و جد عنق الرحم ربما اتسع من 3 الي 4 سنتميتر فهذة بدايه مرحله المخاض او الولاده الاساسيه .
ربما تصل مرحله المخاض فالحمل الاول للمراه من 8 الي 18 ساعة، قد اكثر، و لكن ان كانت الولاده الثانيه فقد تستغرق مرحله المخاض من خمس الي اثنتى عشره ساعه لا تزيد عن هذا .
ربما يصبح المخاض بطيئا و هذا لاسباب مختلفه :
• شكل او حجم الحوض. • و ضعيه الطفل. • عدم قوه الانقباضات و التقلصات.
و عموما تكون حاله المخاض بطيئه من دون اسباب محدد و جميع هذا بتدبير من الله –عز و جل-.
غالبا ما ينصح الاطباء بعدم تسريع عمليه الولاده اذا كانت الامور تسير علي ما يرام حتي لو كانت بطيئة، اما ان كنت تشعرين بالتعب و تفضلين تسريع المخاض و الولاده فهنالك عده طرق ان اتبعتيها باذن الله تتم الولاده بكيفية سهله و سريعه ميسره :
• خذى حماما ساخنا و حاولى المحافظه علي الهدوء لان التوتر يبعد فتره الانقباضات . • القيام ببعض التمارين من تدليك الفخذين و الظهر بقوه . • يمكن ان ينصح الطبيب بتفجير كيس الماء، و لكن هذا ليس من الضرورى ان يزيد فالمخاض . • من الممكن اخذ مصل يسمي هرمون السينتوسينون لتحفيز الانقباضات. ذلك الهرمون من الممكن ان يؤدى الي الام شديده بسبب الانقباضات القويه عندها من الممكن اخذ مسكن للالام الناتجه .
و كذلك من الامور الميسره للمخاض و التي ممكن ان تقومى فيها قبل الذهاب للمستشفي :
• تدليك الحلمتين لان فتدليكها تسريع انتشار الاوكسيتوتسين و المواصله علي هذا ما بين 20-40 دقيقه . • الجلوس علي كره الولاده و الحركه عليها لان هذا يساعد علي تحريك الحوض و وضع الطفل فمكان او فالحوض استعدادا للولاده . • ايضا الدورات علي الكره تخفف من اوجاع اسفل الظهر المعروفه لدي الحامل . • العلاقه الجنسيه فالشهر التاسع قد بدرجه بعيده و لكن من المستحسن ممارستها و هذا لاسباب علميه و جسديه كذلك . • سائل الحيوان المنوى يحتوى علي هرمون البروستاجلاندين الذي يساعد فدفع الولاده .
و فالنهايه نصيحه لك اختى ان لا تستعجلى فالولاده فان طفلك لا يحب ان يثقل عليك و لكن قد تكون هذة الايام القلائل التي تثقل عليك بها فوائد عظيمه لطفلك فاصبرى و انتظرى حتي ياتى الله بفرجة و بارك الله لك بما رزقك بة .
- التقلصات باول الشهر التاسع
