الليمون للحامل

فائدة الليمون للحامل, فائدة الليمون لتقويه عظام الجنين, فائدة الليمون لتغذيه الحامل

الليمون من الفواكه الغنيه جدا جدا بقيتامين c الكثير من فائدة الليمون الجميلة فالعنايه بالجسم و التخلص من سموم الجسم و يعمل على اعطاء الجسم الوقايه السليمه من الاصابه بنزلات البرد و الانفلونزا فائدة الليمون عديده للسيده الحامل فالحفاظ على صحه الجنين اعرفى الان جميع فائدة الليمون لحمايه السيده الحامل من الامراض

فائدة الليمون للحامل :


1- يعمل الليمون على القضاء على الشعور بالغثيان عند السيده الحامل فالشهور الاولى ممكن التخلص من ذلك الشعور من اثناء تناول كاس من عصير الليمون او طعام نص ليمونة


2- يعمل الليمون على التخلص من جميع السموم الموجوده فالجسم و يعمل فائدة الليمون على تنقيه الدم باستمرار و التخلص من جميع السموم فالمعده و الكبد و يعمل على تنقيتهم باستمرار.


3- يعمل الليمون على المساعده فبناء و نمو عظام الجنين و تقويه العظام و ينحص الامهات باعطاء عصير الليمون الى الاطفال مما يساعدهم على بناء عضلات الجسم و العظام و كما ينصح بتناول كذلك البرتقال و الخوج لاحتوائهم جميعا على فيتامين c مما يقوى العظام خاصه الاطفال الذين يتغذون على الحليب الصناعي.

– كما ينصح السيده الحامل من تناول عصير الليمون لانه يساعد فامتصاص الحديد فالجسم كما ينصح الحامل بتناول ذلك الفيتامين بمقدار 85 mg و هذا من اثناء شرب كاس من عصير البرتقال او الليمون فاليوم الواحد.


– تناول الليمون يحمى الحامل من الاصابه بالامراض المعديه و يعمل على زياده نسبه المناعه من اصابه الحامل او الجنين بهذه الامراض.


– يحتوى الليمون على نسبه عاليه من البوتاسيوم الذي يعمل على تقليل سرعه خفقان القلب و يحمى الافراد المصابين بالقلب.


– كما يساعد الليمون على المقاومه الشديده للامساك.


– و لكن يجب التنبه على عدم الافراط فتناول الليمون لانه زياده تناول الليمون تؤدى الى الشعور بحروق فجدار المعده و التهاب فالجهاز الهضمى و لذا ينصح بالتقليل من تناول عصير الليمون المركز و عن شرب عصير الليمون يجب تخفيفه و عدم شربه مركزا.