البصل للحامل

 

صورة-1

 



غالبا ما تتساءل المراه عن نوعيه الاكل التي يجب ان تتناولها يوميا و خصوصا اثناء فتره الحمل. فعلي المراه الحامل ان تتناول اطعمة =معينه و هذا كى يحصل الجنين علي الفيتامينات و البروتينات كافة. يستعمل البصل علي نطاق و اسع كعنصر اساسى فمعظم الاطعمة. فتتعدد فائدة البصل الطبيه و الصحيه التي تؤثر فشكل ايجابى علي صحه الانسان. لكن من الطبيعى ان تطرح المراه الحامل العديد من الاسئله حول مقال معين للتاكد من عدم تاثيرة باى شكل من الاشكال علي صحتها و صحه الجنين معا. فهل البصل مفيد للحامل؟ هل ممكن ان يؤذى البصل الحامل او الجنين ؟ تابعينا فهذا النص لمعرفه ما هى فائدة البصل للحامل.
تتعدد كثيرا فائدة البصل للحامل و من ابرزها:

– ازاله المعادن الثقيله فجسمك من اثناء المواد الموجوده فالبصل و من بينها الميثيونين و السيستين و الاحماض الامينية

– تعزيز مستويات المناعه و ذلك بسبب احتواء البصل علي خصائص مضادات الاكسدة

– زياده مستوي الكولستيرول HDL و الحفاظ علي مستوي طبيعى من الدهون فالدم

– خفض مستوي السكر فالدم الذي بدورة يمنع الحامل من الاصابه بسكرى الحامل

– يكافح الجهاز المناعى ضد مسببات الامراض التي تؤذى الحامل و الجنين معا

– مصدر اساسى للفيتامينات كفيتامين الB6 و الK1 و الK و الC التي تساعد علي تنميه الجنين

– مصدر اساسى للفوليك الذي يساعد علي منع عيوب الانبوب العصبى لدي حديثى الولادة


البصل للحامل