فوائد قشر المانجو

صورة فوائد قشر المانجو

اذا كنت تبحثين عن بشره نضره و متالقه ، ينصحك الخبراء باستعمال قشر المانجو فهو يساعد على شد البشره و تصغير مسامات البشره ذات المسامات الكبيرة ، كما انه يعطى اشراقه للوجة ، و يخفف من البقع السوداء.

واليك كيفية استخدامها عند تقشير حبه المانجو بكيفية رقيقه لا تقومى برمى القشر ضعية على و جهك بنفس اللحظه و هو طازج و قومى بذلك بايام متتاليه مدة اسبوع .

ويؤكد الخبراء انه بالاضافه لطعمها اللذيذ و احتوائها على الفيتامينات و المعادن و مضادات الاكسدة، فالمانجو تحتوى ايضا على انزيم يساعد على تهدئه المعدة، و تستعمل المانجو لايقاف النزيف و تقويه القلب و تنشيط الذهن، و هي تعمل على بناء الدم و تساعد في حالات الاصابة بالانيميا لاحتوائها على نسبة عاليه من الحديد.

كما تساعد كميات البوتاسيوم و الماغنسيوم الموجوده في المانجو على علاج تقلص العضلات و ايضا على ازاله التوتر، و تعتبر المانجو واحده من اغني المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين و هي ما ده مضاده للاكسده و ايضا مجموعة فيتامين “ب” التي تساعد على تقويه الجهاز العصبي، و يوجد بالمانجو ايضا حامض الجلوتامين الذى يعد الغذاء المثالى للمخ من اجل التركيز و الذاكرة.

 

صورة فوائد قشر المانجو

395 views