وصفة فعالة للتخسيس

 

صورة-1

 



وصفه تخسيس جد فعاله مجربه تستخدمها الفرنسيات دائما علي مدار الاسبوع و ربما اشاد فيها خبراء التغذيه .

المكونات

1 خيار +6 حبات فجل + علبه زبادى طبيعى + ثوم + عصير نص ليمونه

التحضير

نمزج الخيار مع الزبادى بالخلاط و نضيف الفجل مقطع شرائح رقيقه و الثوم و عصير الليمون

تؤكل هذة كوجبه غذاء او عشاء و حدة .


وصفة فعالة للتخسيس