صورة-1
هنالك قول علي لسان الناس ان الطول ثلثا الجمال ، و ان من كانت بطول جيد فكل الملابس تليق لها ، بل و اصبح الطول رمزا اساسيا فالجمال ، و اصبحت ملكات الجمال لكى يستطعن دخول المسابقه الجمال يشترط لهم ان يصبح طولهم فوق 170 سم ، و لكن ما الاسباب =الذي يصبح بة ذلك الشخص طويل او ذلك الشخص قصير ، لقصر الطول سبب كثيره و منها العوامل الوراثيه ، او الهرمونات و هرمون الطول ، و لعلاج هذة المشكله ففتره النمو يجب تخصيص ساعه سباحه يوميا للتخلص من الضغط علي المفاصل ، و استعمال جهاز الميسونا و الذي يطول 2 و نصف سم جميع ثلاثه اشهر ، النوم الكافى ، رياضه القفز لمدة 20 دقيقه يوميا ، و شرب ما يعادل 8 كاسات يوميا من الماء ، و القيام برياضه اليوغا ، و الدعاء دائما للة ، و بالنسبه لمن يبحثن دائما عن حلول لقصر القامه ممن هم ربما بلغوا طولهم بالكامل او البالغين فقد اشارت الابحاث انه من المستحيل تحفيز هرمون الطول لديهم ، و يجب الاقتناع و الرضا بالطول الذي و صل الية الشخص و لا يجرب تلك الدعايات و الحاجات الترويجيه الاخري ، و لكن ممكن القيام ببعض الحيل التي تجعلنا نبدو اكثر طولا و الدليل علي هذا ان قست الطول قبل النوم و بعدة فستجد فرقا ، و منها القيام بتمارين دوريه لتصحيح العمود الفرى و شدة ، و النوم الكافى من 8 الي 10 ساعات ، و الغذاء السليم ايضا يساعد علي توفير العناصر الضروريه للطول ، التدلى من قضيب حديدى و بالقيام بالتمارين الموجوده ففتره النمو ، اما عن الوصفات الطبيعيه التي تزيد من الطول هى تناول الفيتامينات و خاصه فيتامين ا و فيتامين د ، و تناول الكالسيوم و المعادن و البروتينات ، و من الخلطات الطبيعيه التي تساعد علي زياده الطول ما فوق سن ال 12 سنه و لا ينصح باقل من هذا السن هى خلطه :
موزة و احدة و 2 بيضة نيه ،واحد كوب و نص حليب طبيعى و مكعبات ثلج عدد 7 الي 10 و 3معالق كبار عسل طبيعى ، بعدها نقوم بخلط كل المقادير معا علي الخلاط ، و يشرب منة كوبا فالصباح و احدث فالمساء ، و تخرج النتيجه فاول 10 ايام من الاستعمال و يجب المتابعه علية حتي يعطى نتيجه اكبر، او باستعمال الافوكادو فنقوم باخذ حبتان من ثمار الافوكادو بقشرهم و نضع معهم لتر و احد من حليب الناقه و نقوم بخلطهم معا بواسطه الخلاط و تشرب بمقدار كوبا و احد ثلاث مرات يوميا و مدة اربعين يوما و حينها سوف نحصل علي الطول الذي طالما حلمنا بة و كنا نشك بانة نوقف و انه غير يمكن ، و علمنا ان العمليات لتطويل القامه ليست فعاله و انها تؤذى العظام
