صورة-1
إليك هذة الخلطات البيتيه التي نشرتها صحيفه اليوم السابع المصريه لتكبير الصدر من دون اي تأثيرات جانبيه ضارة.
1- غيرى طعامك اليومي اطعمة =بعينها، تساعد علي تنميه حجم الصدر بشكل طبيعي، و من هذة الأطعمة، حبوب السمسم، و خلاصه بذور ثمره العنب، الأطعمه المفعمه بالسكر، و الأغذيه قليله الدسم، و ايضا الأطعمه التي تحتوى علي كثير من الأستروجين، كالجزر، الخضروات، و حساء الدجاج، ممكن ان تساعد طبيعيا فزياده حجم الصدر.
2- فينوكريك ما ده عشبيه تعد الأهم فمجال تكبير الصدر الطبيعي، و ممكن للمرأه ان تتناول 3 حبوب منها يوميا، او ان تستعمل الكريم الخاص بالماده نفسها.
4- بذور الشمر علاج عشبى طبيعى احدث غنى بالاستروجين، و هو متوفر بكثره علي شكل حبوب و كريمات و لكن اضافه هذة البذور الي قائمه اكل المرأه اليومي ستساعد فتكبير و ترائع صدرها بشكل ملحوظ.
5- عشبه عباءه السيده ممكن للمرأه ان تضمن فو جباتها اليوميه كميه من العشبه التي تنشط الدوره الدمويه من اثناء مرورها فالصدر، و تزيد من مخزون الدهن فالثدي، كما ممكن الاستعانه بالكريم الخاص بالعشبه لدهن الثدى مما يساعد علي تكورة و تصلبه.
6-التمارين البيتيه هنالك تمارين معينه تساعد المرأه علي تكبير صدرها بشكل طبيعي، و هى تمرينات تستهدف الجلد و الأنسجه العضليه فالثدى و ما حوله، و من هذة التمارين ارجحه الذراع باتجاة عقرب الساعه لثمانى مرات، بعدها عكس عقرب الساعه لثمانى مرات اخرى، و ينفذ ذلك التمرين 10 مرات فاليوم.
7- زيت تريتكوم فلجارى ( الحنطه الرومانية) يدهن الصدر بكميه من ذلك الزيت بشكل يومي، و هو امر سيساعد فتسريع الدوره الدمويه فيهما، و كذا يبدوان اكثر تكورا و أكثر صلابة. ذلك الزيت يوصف كذلك للنساء اللاتى يعانين من جفاف البشرة.
- www عشبة بتكبر الصدر بسرعة com