صورة-1
اسهل ١٠ و صفات للتخلص من ترهلات البطن بسهولة
اذا كنت تعانين من ترهلات البطن خصوصا بعد الولاده او فقدان الوزن و تزعجك هذة الترهلات التي تفقد بشرتك جمالها و جاذبيتها فننصحك بتجربه بعض الوصفات الطبيعيه التي سوف تساعدك علي التخلص من هذة الترهلات و كيفية استعمالها فكل ما عليك هو ان تقراى ذلك المقال بتركيز شديد بعدها تقومى بتفيذ الوصفه التي تجدين انها تناسبك اليكم اسهل ١٠ و صفات للتخلص من ترهلات البطن بسهولة
وصفات للتخلص من ترهلات البطن بسهولة
1- الوصفه الاولى: خلطه الشبه و النشا
المكونات: – شبه ناعمه – زيت زيتون – نشا – قليل من الماء
الاستعمال: – امزجى المكونات الشبه و النشا و زيت الزيتون مع قليل من الماء – بعدها قومى بوضع الخليط علي منطقه الترهلات – اتركية الي ان يجف – بعدها قومى بازالتة بقماشه مبلله او بالماء الدافئ – و واظبى علي استعمال هذة الوصفه – ريجيم الموز لفقدان الوزن
2- الوصفه الثانية: زيت الياسمين و القرنفل
المكونات: – زيت الياسمين – زيت القرنفل
الاستخدام – قومى بخلط زيت الياسمين و زيت القرنفل معا – قومى بتدليك منطقه الترهل بالخليط – كما يمكنك ان تقومى باستعمال جميع زيت علي حدى
3- الوصفه الثالثة
المكونات: – بن مطحون – ما ء
الاستعمال: – قومى بوضع معقتينكبيرة من البن المطحون و اضيفى الية قليل من الماء الدافئ حتي تتماسك الخلطه – قومى بتدليك منطقه الترهل بهذة الخلطه مدة خمس دقيقة بعدها قومى بالتدليك فالاتجاة الاخر مدة خمس دقيقة اخري و استمرى فذلك مدة ربع او نص ساعه – و سوف تلاحظين ان المنطقه التي قمت بتدليكها اكثر دهنيه و سوف تلاحظين نعومه جميلة – انتظمى فاستعمال هذة الوصفه باستمرار
4- الوصفه الرابعة
المكونات: – معلقه شاى اخضر – معلقه زنجبيل – نعناع رطب – قشر رمان
الاستعمال: – يتم خلط جميع هذة المكونات بعدها غليها – تناول كاس منها غير محلي بالسكر 3 مرات يوميا بعد الطعام – ريجيم الماء لفقدان الوزن
5- الوصفه الخامسة
المكونات: – معلقتان كبيرتان من اي كريم للجلد – ثلاث معالق جلسرين – ثلاث معالق زيتون -ملعقه صغيره ماء الورد – عصير نص ليمونة
الاستعمال: – امزجى المكونات السابقه جيدا – دلكى المنطقه المترهله بالقليل من الخلطه – بعدها اتركى المزيج ليجف مدة ساعه تقريبا – بعدين قومى بغسل المنطقه التي و ضعت عليها بعضا من الخلطة. – ريجيم التفاح لفقدان الوزن
6- الوصفه السادسة
المكونات: – زيت الهندباء – زيت الشاى الاخضر – زيت الزيتون -زيت المريميه او زيت اكليل الجبل “روز ما ري” – زيت البابونج – زيت الزعتر -زيت الحلبة
الاستعمال: – اخلطى المقادير السابقه بكميات متساويه من الزيوت، و ضعيها فزجاجه محكمه الاغلاق – دلكى المنطقه المترهله (البطن) بمزيج الزيوت السبعه بكيفية دائريه من الاعلي الي الاسفل، مدة ربع ساعه تقريبا علي مدار شهر و سوف تلاحظين الفرق.
7- الوصفه السابعة
المكونات: – زيت الليمون – زيت النعناع – زيت الزنجبيل – خل التفاح
الاستعمال: – تخلط كل المكونات و تدهن بيهم المناطق المراد شدها يوميا
8- الوصفه الثامنة: عشبه الشمر
المكونات: – عشبه الشمر
الاستعمال: – تنقع 3 معالق من عشبه الشمر فكوب من الماء المغلى مدة ساعه -ثم تصفي و تشرب مره يوميا.
9 -الوصفه التاسعة: الكمون و الليمون
المكونات: – الكمون – الليمون
الاستعمال: – ينقع قليل من الكمون فماء مغلى مع ليمون مقطع حلقات – اتركية طوال الليل بعدها اشربية فالصباح علي الريق – تخلص من بروز البطن فاسبوع
10- الوصفه العاشرة: بذره الكتان
المكونات: – بذره الكتان
الاستعمال: – خذى معلقه و احده متوسطه الحجم من بذره الكتان مع السلطه او اللبن مع مراعاه عدم طحنها
فهذة الوصفات تعتبر من اهم و اقوي الوصفات التي سوف تساعدك بشكل فعال علي شد ترهلات البطن و التخلص منها بشكل نهائي، و لكن عليك ان تنتبهى جيدا و لا تقومى بتجربه اي من هذة الوصفات اذا كنت تعانين من ايه مشاكل صحيه الا بعد استشاره الطبيب.