وصفات طبيعية لتنحيف البطن

و الي جميع الذين يعانون من دهون البطن فالنهاردة ان شاء الله جيبالكم و صفة لتنحيف البطن و شدها و تنزيل 10 كيلو جرام فالشهر و صفة هايلة لتفتتيت دهون البطن و اليكم هذة الوصفة الطبيعية الجميلة و الفعال التي تعمل علي تنحيف الكرش بسرعه

وصفة لتنحيف البطن مدتها شهر

رجيم يعتمد علي و صفة لتنحيف البطن اساسها الماء مدتها شهر

المكونات

2 لتر ما ء

2 معلقه شاي جنزبيل مطحون

حبه خيار مقطعة طويلة رفيعه

حبه ليمون مقطعة دوائر رفيعه

12 و رقه نعناع

الطريقه

توضع المكونات فزجاجة و تغطي و تترك لليوم الاتي و تشرب فاي و قت من اليوم

ملحوظه


يجب الانتهاء من الكمية فنفس اليوم و عمل كمية اخري لليوم التالى

الطعام المسموح

الخضار المطهو علي البخار فقط

الفواكه


و القمح و الحليب

النتيجه

اختفاء الكرش بشكل ملحوظ

نقص فمساحه الخصر

نقص حوالي 10 كيلو جرام من الوزن اثناء الشهر