صورة-1
يعانى البعض من مشكله الوزن الزائد، و يسعون للتخلص منه، و يبحثون عن و صفات متعدده لذلك، لكن، هنالك كذلك من يتوقون لاكتساب الوزن، و يرجع هذا لان و زنهم اقل من الوزن الطبيعي، و ربما تكون النحافه مشكله فحال كان الشخص كسولا و خاملا من يرد ان يكتشف اذا كان طبيعيا و نشطيا ام كسولا خاملا فعلية باتباع كيفية فحص الطول، حيث يتم اتباع هذة الكيفية بحساب الطول ناقص ما ئة، و الناتج يصبح الوزن المثالى للشخص. و هنا سنوضع بعضا من الوصفات الموجوده لتسمين الجسم. لكسب الوزن هنالك بعض العناصر الغذائيه التي تساعد علي هذا بشكل اكبر من غيرها، كالنشويات و البروتينات و الدهون الطبيعية. سنبدا بعرض الوصفات التي تجعل من تسمين الجسم حلما يكون و اقع. ينصح الاطباء و ذوى الخبره باتباع و صفات طبيعية، و هذا اروع و اسرع مفعولا و اكثر صحه من المواد المصنعه و العقاقير الطبية. الطب البديل او التداوى بالاعشاب كفيل بالحصول علي النتيجه المرجوه بكفاءه و فعالية.
تعد الحلبه هى الخيار الاول لمن يرد زياده الوزن، و هنالك عده و صفات تستعمل بها الحلبه كعنصر رئيسي، جميعها تؤدى لنفس الغرض، بمكونات مختلفة. اسهل و صفه باستعمال الحلبه هى اضافه بودره الحلبه الي كاس ماء مغلي، نترك الماء مدة تقرب ال60 ثانيه بعدها نقوم بازاله البوده باستعمال المصفاة. استعمل عسل النحل لتحليه ماء الحلبة، يضاف حسب الرغبة، و يتم اخذ الجرعه ذاتها 3 مرات موزعه علي مدار اليوم، الي ان يصل للوزن المطلوب.
و صفه اخري باستعمال الحلبه و هى ابسط من سابقتها، الا و هى تناول الحلبه و هى خضراء.
و صفه جديدة تتخذ من الحلبه ما دتها الاساسية، و هى كالاتي: عليك بتحضير ما مقدارة لتر من الماء المغلى او اكثر قليلا، بعدها اضف معلقه شاء كبيره و نص من زيت الحلبة، اترك المزيج حتي يبرد قليلا، تناولة علي مرتين اثناء اليوم، عند الاستيقاظ من النوم صباحا، و قبيل الخلود الي النوم، ربما يلجا البعض لبعض المحليات كالعسل او الشوكولاته او المربى.
ننتقل الان من استعمال الحلبه الي استعمال الكزبره فزياده الوزن، الاسباب =الاساسى فاستعمال الكزبره فزياده الوزن انها تقوم بزياده معدل خلايا الدم الحمراء فالدم، و ممكن تناولها اما عن طريق بلعها مباشره دون اضافات او تغيير علي شكل البذور او اضافتها لسلطه ما و تناولها. يجب ان يستمر تناول الكزبره مدة ثلاثين يوما بالتمام و الكمال.
ممكن استعمال عسل النحل لوحدة علي ثلاث مرات يوميا، فكل مره يتم تناول معلقه صغيرة. اما التمر و الزبيب و الجوز فيمكن اعداد خليط منهم و تناول حفنه علي مدي اربعه اسابيع، اربعه مرات يوميا.
اما بالنسبه لطرق زياده الوزن الغير طبيعية، هنالك الكثير من الادويه و الحبوب الدوائيه و الابر و فواتح الشهيه التي يصفها الاطباء لزياده الوزن، و تحتوى مجملا علي فيتامينات و بروتينات لزياده الوزن، تباع فالصيدليات دون الحاجه لوصفه طبية.
