صورة-1
العديد من الاسئله تدور براس الام خلال الحمل و خصوصا اذا كان ذلك هو الحمل الاول. سوبرماما تجيبك علي ١٧ سؤال ربما يتبادرون الي ذهنك.
ما هى اامن كيفية للتخلص من شعر الجسم خلال الحمل؟
نزع الشعر سواء بالحلاوه او الشمع او الحلاقه امن تماما خلال الحمل. اما ما لا ينصح بة هو استعمال الكريمات المزيله للشعر او التشقير.
هل صبغ الشعر امن اثتاء الحمل ؟
الصبغ عامه لا يعتبر خطرا على الجنين و لكن عليك استشاره الطبيب المعالج اولا و اجتناب لمس الصبغه لجلدك عن طريق ارتداء قفازات و غسل جبهتك جيدا و عدم ترك الصبغه علي شعرك اكثر من الفتره المحدده فالتعليمات.
هل طعام الكبد ضار على الحمل ؟
لا ينصح طعام الكبد بكثره خلال الحمل و لا ينصح بتناولة فالاشهر الثلاث الاولى، حيث انه يحتوى على نسبه عاليه من فيتامين ا مما ربما يؤدى الي ضرر لدي الجنين. خلال الحمل لا ينصح باكل اللحوم غير المطبوخه جيدا. لمزيد من معرفه ما لا يجب اكلة خلال الحمل.
هل كثره التنقل تسبب الاجهاض؟
السفر بشكل عام لا يشكل اي خطر علي الحمل او الجنين، و بالذات للمسافات القصيرة. فقط لا ينصح بالسفر او بالاخص قيادة السيارة اذا كان الحمل او الام معرضان للخطر، مثلا اذا كان هنالك هبوط متكرر لضغط الدم خلال الحمل مما ربما يؤدى الي الاغماء و فقدان السيطره علي القياده او نزيف خلال الحمل او تقيؤ شديد و غيرها
ما هى التمارين الرياضيه المناسبه خلال الحمل؟
الطب الان يشجع الحوامل على الحركه و النشاط و ممارسه الرياضه و من الرياضات الامنه فالحمل المشى و السباحة. فهما الاكثر امانا و تقدر اي حامل على ممارستهما دون تعقيدات حتى لو تكن ما رست رياضه من قبل, اما الجرى فهو مسموح باعتدال لمن اعتادت الجرى قبل الحمل و لكن احذرى الارهاق و الحراره و على الحامل اجتناب الرياضات التي فيها تصادم او خطر السقوط كركوب العجل او كره السلة.
(اقراى كذلك الرياضه خلال الحمل.)
هل ممكن ارتداء حذاء كعب عالى خلال الحمل؟
عامه ليست هنالك خطوره من الكعب العالى خلال الحمل الا ان مع زياده الوزن و تغير مركز الجاذبيه باستمرار يصبح غير عملى و يعرض الحامل للسقوط و هنا تكمن الخطورة.
هل الجلوس لفترات طويله امام الحاسوب النقال (اللابتوب) فية خطوره على الجنين؟
حتى الان لم تخرج دراسات تؤكد و جود خطر ما على الجنين من الاشعه الكهرومغناطيسيه و لكن الجلوس لفترات طويله فحد ذاتة غير محبب. على الحامل ان تتحرك و تتجول كثيرا لتجديد النشاط و الدوره الدموية.
هل الجلوس مع مدخنين خطر على الجنين؟
يؤثر التبغ على المشيمه و يؤثر على و زن الجنين و مستوى ذكاءة لذلك من الحكمه عدم التعرض لدخان التبغ بقدر الامكان حتى لا يمتص جسمك منة و يتسرب للجنين.
هل ممكن حمل ابنى و انا حامل ؟
قد تجبر الام على حمل طفلها و هى حامل و لكن تجنبى ذلك قدر المستطاع. ففى الشهور الاولى تكون الام غير متوازنه و متعبه و مع تقدم الحمل تكبر بطن الام و يصبح من الصعب حمل طفل احدث لذلك عليك ابتكار نشاطات ثانية =بينك و بين ابنك لتشعرية باهتمامك و اللحظات الخاصه بينكما دون ان يؤثر الحمل على نفسيته. و عامه اذا اضطررت لحمل الطفل او اي شئ ثقيل اثنى ركبك و افردى ظهرك و احملى الوزن على رجليك لا ظهرك.
هل من الممكن الرضاعه خلال الحمل؟
لا يوجد ما يمنع الرضاعه خلال الحمل جميع ما عليك فعلة هو التغذيه السليمه الكافيه لك و للجنين و لانتاج اللبن و لكن ربما تواجهى نقصان فاللبن و ربما تعانى من احتقان فحلمات الصدر بسبب الحمل.
(اقراى ايضا: هل يتغير لون حليب الثدي عند الحمل؟)
هل يمكننى النوم على البطن خلال الحمل ؟
فى الشهور الاولى لا يوجد خطر من النوم على البطن اما مع تقدم الحمل سيكون النوم على البطن غير مريح و غير يمكن و عليك تغيير و ضعيه النوم قبل ان يحدث اي اذى للجنين. اقراى المزيد عن النوم خلال الحمل علي سوبرماما.
هل الاسبرين امن خلال الحمل ؟
لا ينصح بتناول الاسبرين كمخفف للالام خلال الحمل و عليك قبل تناولة و تناول اي دواء احدث استشاره الطبيب المتابع كما يمكنك قراءه مقاله سوبر ما ما لمواجهه نزلات البرد اثتاء الحمل.
هل ممكن شرب القهوه و الكافيين عموما خلال الحمل؟
ينصح بالحد من الكافيين الى مقدار 200 مليجرام فاليوم لذلك على الحامل حساب مقدار الكافيين الذي تشربة فالشاى و القهوه و الصودا و الشكولاتة و عموما عليك الاعتدال و استبدال هذة المواد باخري مغذيه و صحيه قدر المستطاع
هل ممكن تناول الطعام المالح خلال الحمل؟
لا ينصح بالاكثار من الاملاح خلال الحمل حتى تتجنب الحامل احتجاز الماء فجسمها و حتي لا تعانى من الورم و لكن من ناحيه ثانية =الاملاح مطلوبه فللحفاظ على مستوى السوائل فالجسم, لذلك الاعتدال مطلوب. (اقراى المزيد عن التغذيه فالحمل علي سوبرماما)
هل العلاقه الزوجية خلال الحمل خطر ؟
من الشائع ان العلاقه الزوجية خلال الحمل خصوصا فالشهور الاولى ربما يعرض الجنين للسقوط و ذلك غير صحيح على الاطلاق و لكن على الزوج ان يصبح متفهما و مدركا للتغيرات و التعب الذي تمر زوجتة بة و انها ربما لا تكون مهتمة. اما بالنسبه للشهور الاخيره فالحمل فهو امن طالما الحمل صحى و لا يعانى من تعقيدات و لا نزيف و لم تلد الام طفلا مبتسرا من قبل.
(تعرفى علي الاوضاع الحميمه المناسبه لفتره الحمل)
هل مسموح بالسفر بالطائره ؟
عامة، السفر امن للحامل التي لا تواجة ايه متاعب صحية. اروع و قت للسفر هو من الاسبوع الرابع عشر الى الاسبوع الثامن و العشرين و لكن عليك استشاره الطبيب المتابع.
هل تتسبب حبوب منع الحمل فعيوب خلقيه للجنين اذا تم تناولها قبل معرفه ان هنالك حمل؟
على الرغم من ان هنالك دراسات عن خطوره تناول الحبوب خلال الحمل و انه ربما يعرض الجنين لمشاكل او و لاده مبستره الا انه من الناحيه العمليه لا توجد حالات تثبت هذا.
اعراض الحمل الاولى ربما تختلط على الام خصوصا ان هنالك حبوب تسبب دوارا و عدم انتظام فالدوره الشهريه و لكن اذا شككت فان هنالك حمل اوقفى الحبوب فورا و استعملى و سيله حمايه اخري كالواقى الذكرى لحين التاكد من و جود حمل.
هل لديك استفسارات اخرى؟ اكتبيها فتعليقك و سنعرضها علي المختصين
تشيردراسه مثيره للقلق الي ان استعمال النساء الحوامل للجوال بكثره ربما يزيد من مخاطر تعرض اطفالهن لاضطرابات سلوكية. و اذا ما بدا هؤلاء الاطفال فاستعمال الجوالات فسن مبكرة، فان المخاطر ترتفع بنسبه 50 بالمئة.
و وجد الباحثون ان الاطفال الذين تعرضوا لتاثيرات الجوال فارحام امهاتهم تزداد لديهم المتاعب السلوكيه بنسبه 30 بالمئه فسن سبع سنوات. اما الذين تعرضوا للتاثيرات قبل مولدهم بعدها فطفولتهم الباكره فان المخاطر تزداد بنسبه 50 بالمئه بالمقارنه بالاطفال الذين لم يتعرضوا لها البتة. و تبلغ نسبه الزياده فالسلوك السيء 20 بالمئه لدي الاطفال الذين يستعملون الجوال و لكنهم لم يتعرضوا لتاثيراتة و هم فالارحام.
و تعزز نتائج هذة الدراسه التي اجراها باحثون اميركيون فكاليفورنيا التحذيرات بعدم و جوب استعمال الاطفال للهواتف الخليوية.
و شملت الدراسه 29 الف طفلا قامت امهاتهم بتوفير معلومات حول اسلوب حياتهم و غذائهم و البيئه التي عاشوا بها خلال الحمل و بعده، بالاضافه الي المعلومات حول استعمال الجوال.
و وجدت الدراسه ان اكثر من 10 بالمئه من الاطفال الذين تعرضوا لتاثيرات الجوال و هم فالارحام انجبتهم امهات كن يستعملن الجوال اربع مرات فاليوم علي الاقل. و كانت حوالى نص الامهات يتركن هواتفهن مفتوحه طوال الوقت بينما كان حوالى ثلث الاطفال يستعملون الجوال فسن السابعه .
و تاتى نتائج هذة الدراسه التي نشرت فالمجله الامريكيه لصحه المجتمع لتدعم نتائج دراسه سابقه اجراها نفس الفريق الباحث.
و يقول الباحثون ان النتيجتين تخرجان ان استعمال الهواتف الخليويه و ثيق الصله بالاضطرابات السلوكيه لدي الاطفال فسن سبع سنوات.
و من المفارقات ان شركات انتاج الهواتف الخليويه يدركون حجم الخطر الذي يترتب علي استعمال النساء الحوامل و غيرهن لمنتجاتهم الا ان التحذيرات من هذة المخاطر يتم طباعتها بحروف صغيره للغاية.
و تنصح الشركه المنتجه لجهاز”اى فون” المستخدمين بالابقاء علي الجهاز علي مسافه 15 مليميتر من الجسم.غير ان ذلك التحذير يختفى فاعماق الكتيب التعريفى بالجهاز.
امامعلومات السلامه التي يصدرها منتجو اجهزه “البلاك بيري” فانها تذهب الي مدي بعيد و لكن يصعب الوصول اليها ايضا. و تقول تلك المعلومات ان علي المستخدمين اللجوء الي السماعات الخارجه او الابقاء علي الجهاز لمسافه بوصه من الجسم، و يشمل هذا بطن المراه الحامل و الجزء الاسفل من بطون المراهقين.
اما الشركات الاخري كنوكيا و ”اتش تى سي” فانها تنصح بالابقاء علي منتجاتها بعيدا عن الجسم. غير ان هذة النصائح تجدها كذلك مدفونه فاعماق كتيبات التشغيل.
و تهدف معلومات السلامه للحد من التعرض للترددات اللاسلكيه و فقا للقيود التي و ضعتها السلطات الاميركيه و الاوروبية. و تعتبر كهذة الاجهزه ما مونه اذا ما تم استخدامها بطرق صحيحة.
- 2021وعليصر غلي PM3
