صورة-1
رغم ان الثوم يعد من الاطعمة =غير المحببه لدي كثير من الناس، نظرا لرائحتة النفاذه المنفرة، الا انه ممكن التخلص من اي رائحه غير محببه له بمضغ بعض فروع النعناع او البقدونس. فقد اشارت الدراسات و الابحاث العلميه الجديدة الي ان الثوم بمثابه صديق مخلص للقلب و الشرايين و له فائدة عظيمه فتنظيم ضغط الدم.
الثوم صديق للقلب و منظم للضغط
الثوم صديق للقلب و منظم للضغط
الثوم حمايه لمرضى الضغط بنوعية و يرجع هذا الي و جود الاحماض الامينيه الكبريتيه المميزة، و التي تعمل علي خفض الدم المرتفع، كما انه يساعد علي تعديل ضغط الدم المنخفض كذلك و هذة خاصيه يصفها العلماء بانها نادره فنبات و احد، حيث يضبط ضغط الدم فالحالتين، و ينصح الخبراء بتناول الثوم عند الارتفاع الشديد او الانخفاض الحاد لضغط الدم و يستطيع ان يوفر الحمايه الكافيه فالحالتين.
اليك اهم فائدة الثوم:
• الثوم مضاد حيوى طبيعي، مضاد للفطريات، و محفز للجهاز المناعي.
• الثوم مفيد جدا جدا لعلاج نزلات البرد.
• يستعمل الثوم علي المدي الطويل للوقايه من امراض القلب و هذا من اثناء تقليل نسبه الكوليسترول و تقليل لزوجه الدم.
• ينظم معدلات سكر الدم بل و يمنع الاصابه بالاورام، و هنالك ادله علميه تؤكد انه يبطا من نمو الاورام.
- الثوم منظم للضغط
