تعرف نسبه الدهون فاى جسم من اجسام الكائنات الحيه علي انه كتله الدهون فهذا الجسم الي كتله الجسم كاملا، فالدهون هى عنصر ضرورى جدا جدا لاستدامه حياة الكائن الحي. يتم تخزين ما يزيد عن حاجه الجسم الي الدهون فمناطق متفرقه من جسم الانسان مما يؤدى الي اصابتة بالكثير من الامراض و العلل، و الناتجه عن هذة التراكمات الزائده عن الحدود الطبيعية، فهذة التراكمات الدهنيه ربما تسبب امراضا قلبيه او انها ربما تسبب امراضا فالمفاصل او سكتات دماغيه و صعوبه فالتنفس و غيرها من العمليات الحيوية، جميع هذة الامور تنتج عن تراكم الدهون بصوره غير طبيعيه فجسم الانسان.
ان للدهون فاجسام الكائنات الحيه و فالانسان بشكل اكثر تخصيصا و تحديدا نسبه معينه يتوجب ان يعمل الانسان جاهدا و بكل و سعة علي ان لا تزيد فجسمه. اما الدهون عند النساء فهى اكثر من الدهون عند الرجال و هذا لطبيعه تكوين جسم المراه البيولوجي. اما عن طرق قياس نسبه الدهون فجسم الانسان فهى طرق متنوعه و متعددة، منها عن طريق تسليط الاشعه تحت الحمراء علي جسم الانسان و تحديدا علي ما يسمي بالعضله العضدية، مما يؤدى الي امتصاص الدهون المحيطه بهذة العضله الاشعه تحت الحمراء التي تم تسليطها عليها، فحين تعكس العضله هذة الاشعه عنها، و هى احدي الطرق السهله و السريعه و الامنه لقياس و تحديد نسبه الدهون فجسم الانسان.
كما ان هنالك كيفية لقياس الدهون فالجسم تكون عن طريق قياس ثنيات الجلد، حيث يتم تحديد مواضع معينه فجسم الانسان يتم من خلالها تحديد الثنيه و قياسها بالفرجار المعد لهذا الغرض خصيصا، بعدها يتم ادخال القراءات الفرجاريه الي معادله خاصه بذلك مما يعطى نسبه دهون تقريبية. و هذة المعادله هى عباره عن قيم مجدوله مثبتة مسبقاومتنبا فيها بحيث يقابل جميع قياس من قياسات سمك ثنيه الجلد نسبه دهون معينه و هى ليست معادلات حسابيه و انما معادلات تنبؤيه بحيث تم و ضعها بناء علي اخذ عينات من عدد من الاشخاص فاصبحت هذة القيم التي و ضعت و جدولت قيما تقريبيه شبة معيارية.
اما الكيفية الثالثه فتكون عن طريق غمر جسم الانسان فالماء بعدها تجميع المياة التي يتم ازاحتها بعد غمر الانسان فالماء و من بعدها قياسها، فهذة الكيفية هى من اروع الطرق و ادقها لقياس كتله الدهون فالجسم الا انها اكثرها ملفه ما ديه علي من يريد ان يقيس نسبه الدهون فجسمه. اضافه الي هذة الطرق هنالك طرق اخره متعدده و متنوعه منها قياس نسبه الدهون عن طريق الاشعه السينيه و الكيفية الانتروبومترية، و باستعمال الموجات فوق الصوتيه و عن طريق الربط المباشر بين نسبه الدهون التي يحتوى عليها جسمه الانسان و بين كتله الجسم، و علي جميع حال من الاحوال يتوجب استشاره المختصين قبل حساب نسبه الدهون.
صورة-1
