نبات الجنسنج

بالصور نبات الجنسنج

 

صورة-1

 



عشبه الجنسنج معروفه عند السكان الاصليين لسيبيريا و ايضا اجزاء عديده من القاره الاسيويه و ربما استعملت فالطب الصينى القديم لالاف السنين حيث كانت بمثابه عشبه للطاقه و هم لا يزالون يستعملونها لهذا الغرض حتي اليوم

عرفت الفائدة الصحيه للجنسج منذ اكثر من 7000 سنه مضت , و هذة العشبه الصينيه كانت الاكثر شهره بين الاعشاب المختلفه , و يستعمل ساق الجنسنج فصنع مسحوقة و يتناول كشراب و جميع نبات يحتاج الي حوالى 5 سنوات لينمو و سيقان النبات من الممكن ان تعيش اكثر من 100 سنة. و سوف نتعرف هنا علي ما هو الجنسنج و فائدة عشبه الجنسنج و الجنسنج و فائدة للصحة.

فائدة الجنسنج – الجنسنج و فائدة – فائدة عشبه الجنسنج

  1. فائدة الجنسنج للحاله الذهنيه – الجنسنج و فائدة للذهن:

اكدت الكثير من الدراسات علي ان الجنسنج ممكن ان يعمل علي تحسين التفكير اذا ما تم تناولة يوميا بجرعات بين 200 و 400 مجم , مدة تصل الي 12 اسبوعا , و ربما تم تقييم الاداء العقلى لمشاهده اثار الجنسنج علي ردود الفعل و التركيز و التعلم و ربما شوهد الكثير من الفائدة و علي الرغم من تلك الشواهد الا اننا بحاجه الي المزيد منها من اجل تاكيدها. و ينصح الدكتور جابر القحطانى رئيس قسم العقاقير بجامعه الملك سعود بتناول الجنسنج لنشاط الجسم , الا انه ينصح مرضي الضغط بالابتعاد عنه.

  1. فائدة الجنسنج لمرض السكرى – الجنسنج و فائدة للسكري:

اكدت تقارير عده علي ان الجنسنج ربما يعمل علي خفض مستويات السكر بالدم لدي الاشخاص المصابون بمرض السكرى من النوع الثاني سواء خلال الصيام او بعدة , و الابحاث الاوليه تشير الي ان الجنسنج لا يسبب مخاطر كبيره بسبب انخفاض نسبه السكر بالدم , و نحن بحاجه الي المزيد من الدراسات لدراسه اثر تناول الجنسنج علي المدي البعيد بالنسبه لمرضي السكرى , اما بالنسبه لمرضي السكر من النوع الاول و المعتمد علي الانسولين فليست ثمه دراسات عن ذلك الامر.

بالصور نبات الجنسنج

 

صورة-2

 



عبوه شاى الجنسنج الكورى الاحمر

  1. فائدة الجنسنج للوقايه من السرطان:

هنالك عدد من الدراسات الا انه قليل يشير الي ان تناول الجنسنج ربما يعمل علي تقليل اثر السرطانات المختلفه و خاصه اذا تم تناول مسحوق الجنسنج.

  1. فائدة الجنسنج لامراض القلب – الجنسنج و فائدة للقلب:

اشارت بعض الدراسات الي ان الجنسنج بالاشتراك مع غيرة من الاعشاب المختلفه ربما يقلل من اعراض مرض الشريان التاجى كالذبحه الصدرية.

  1. فائدة الجنسنج للرياضيين:

يشيع بعض الرياضيين الي ان الجنسنج له القدره الفائقه علي التحمل و مع هذا يبدو اننا بحاجه الي المزيد من الابحاث عنها.

  1. فائدة الجنسنج للارهاق:

تقول بعض الدراسات ان الجنسنج يعمل علي تحسن اداء المرضي الذين يعانون من الارهاق لاسباب مختلفة.

  1. فائدة الجنسنج للشعر:

استخدم الجنسنج منذ زمن طويل لعلاج مشكله تساقط الشعر فاسيا و خاصه الصين و كوريا , حيث يستعمل كمنشط للراس , و وفقا لابحاث جديدة اجريت فجامعه ميريلاند فامريكا , اكدت الدراسات ان الجنسنج يساعد فزياده نشاط الدوره الدمويه و تعزيز الجهاز المناعى , حيث يحتوى علي مضادات اكسده تساعد الجسم علي التخلص من الشقوق الحره , و لذا فقد استعمل الجنسنج من اجل العنايه بصحه الشعر.بالصور نبات الجنسنج

 

صورة-3

 



مستخلص عصير الجنسنج الاحمر

ويمكن استعمال الجنسنج للشعر باستعمال هذة الطرق: اضافه معلقتين من الجنسنج الاحمر , و اضافتة الي الماء الدافئ او تناولها مباشره فالفم. و هنالك كيفية اخري , و هى اضافه عده معالق من الجنسنج الي الشامبو , و التدليك جيدا بالشامبو قبل غسله. و هنالك كيفية ثالثه , و هى مضغ بعض من جذور الجنسنج المجفف.

  1. فائدة الجنسنج للجنس:

يعمل الجنسنج علي تحفيز انتاج هرمون التوستيرون الذكورى لدي الرجال , و يقال ان الجنسنج الاحمر له قدره كبيره علي زياده القدره الجنسيه , و له قدره كبيره علي زياده الانتصاب.

  1. فائدة الجنسنج للبشرة:

يعتبر الجنسنج مضاد للاكسده , و لذا فهو فعال للغايه فعلاج مشاكل الجلد و حب الشباب , و ممكن شرب مزيج من الجنسنج و العرقسوس من اجل التخلص من مشاكل الجلد , و ممكن عمل ذلك الخليط عن طريق و ضع الجنسنج و العرقسوس ليغليا علي النار نحو 20 دقيقه , بعدها اضافه 4 كاسات من الماء المغلى علي الخليط و تركة 20 دقيقه ليغلى , و ممكن تكرار هذة العمليه نحو 5 مرات , بعدها يشرب ذلك المزيج طوال اليوم.

حبوب الجنسنج

بالصور نبات الجنسنج

 

صورة-4

 



اضرار الجنسنج

مع تناول من 100-400 مجم يوميا من الجنسنج مدة 3 اسابيع , بعدها استئناف تناولة بعد اسبوع يعتبر امنا , و هو عشب غير سام , لكن استخدامة لفترات طويله تصل الي ثلاثه اشهر ربما يصبح غير مستحسن لانة ربما يسبب ارتفاع ضغط الدم و الارق , و بالنسبه للحامل و المرضع يفضل استشاره الطبيب , اما اذا كنت تتناول ادويه مدره للبول او للضغط او القلب و الشرايين , فيفضل عدم تناولة , ايضا لا تتناول الجنسنج مع غيرة من الاعشاب او الاغذيه التي تعمل علي زياده النشاط الذهني. كما ينصح كذلك الدكتور جابر القحطانى بتجنب تناول مستحضرات الجنسنج الخاصه بالتسمين لانها خطيره للغاية.

تعرفنا فهذا الموضوع علي ما هو الجنسنج و فائدة الجنسنج للذهن و الجنسنج و فائدة للسكرى و القلب و الصحه بشكل عام الي جانب اضرار الجنسنج.


نبات الجنسنج