مغلى البقدونس

 

اهميه البقدونس للجسم


ناهيك عن دورة الفعال فخفض الوزن كونة يعد صاحب مفعول كبير فاذابه الدهون ، و تمتد فائدة لتشمل البشره حيث يعمل علي اكسابها النعومه ، اضافه لازالتة للتجاعيد من الوجة .البقدونس يحتوى بدورة علي العديد من الكالسيوم التي تزيد نسبتها عن تلك النسبه المتواجده منها فالحليب ، اضافه لاحتوائة علي فيتامين ج ، و فيتامين ا .

كما يمكنك شرب مغلى البقدونس الذي فحال تناولة بشكل منتظم ، سيعمل علي المساعده فعمليه خساره الوزن ، كما يقوم كذلك علي التسريع من عمليه طرد السموم كاليوريا التي تمر من الكلي ، عند مرضي الكلي .

ونضيف الي هذا كذلك بان مغلى البقدونس من الوصفات التي ينصح فيها عاده لتفتيت الحصوات فالكلي .

اهميه البقدونس للبشرة


للبشره مغلى البقدونس يعد ضروريا فعمليه انتاج الكولاجين ، كما يعمل علي تنظيم الغدد الدهنيه ، من باب حمايه الجلد من الجفاف ، كما يمنح البشره الصفاء و ينظفها .

اهميه البقدونس للشعر


بالاضافه لامكانيه دهن مغلى البقدونس علي الشعر ، و هذا عن طريق و ضع اوراق البقدونس علي الماء و تركها تغلى مدة عشرين دقيقه ، و من بعدها القيام بخلطها فالخلاط الكهربائى للحصول علي القوام الملائم ، و يتم و ضع ذلك المزيج علي الشعر مدة نص ساعه و من بعدها نقوم بغسلة بالماء ، مما سيمنح الشعر من اثناء المعادن و الفيتامينات المتواجده فية عدم السقوط ، و شعر اكثر لمعانا .

طريقة تحضير مغلى البقدونس


لتحضير مغلى البقدونس قم باحضار حزمه من البقدونس ، مع غسلها بشكل جيد بالماء ، لاحقا نضعها مع الماء بمقدار ثلاثه كاسات من الماء ، و نعمل بتسخين ذلك الخليط علي النار الي ان يصل للغليان ، و نتركة بعد الانتهاء من غليانة الي ان يبرد ، و نتناولة عند الصباح . مع اهميه الاشاره لاهميه عدم استخدام البقدونس من قبل الاشخاص المصابين بامراض كالقرحه .