صورة-1
تعانى نساء كثيرات من تراكم الدهون فمنطقه البطن و الخصر لاسباب عدة. لذلك سنقدم بعض المشروبات الطبيعيه التي تساعدك سيدتى علي حل هذة المشكلة:
مشروب الشاى الاخضر الصينى و النعناع الطازج و الزنجبيل و قشر الرمان
الطريقة: يغلي مقدار معلقتين من جميع نوع فكميه مناسبه من الماء بعدها يصفي و يترك ليبرد بعدها تشرب منة كميه بعد جميع و جبة.
مشروب الشاى الاخضر و المريميه و البابونج و القرفة
الطريقة: تنقع كميه متساويه من المكونات فكميه من الماء بعدها تترك حتي الغليان بعدها تصفي و تترك لتبرد و يشرب منها يوميا صباحا و مساء.
مشروب بذور الشمر
الطريقة: اغلى معلقه متوسطه من بذور الشمر فو عاء بعدها صفى السائل و اتركية ليبرد و اشربى منة مرتين يوميا. و هو مفيد جدا جدا للتخلص من انتفاج البطن و تقليص حجمه.
مشروب الشاى الاخضر و الكمون و البابونج
الطريقة: امزجى معلقه صغيره من جميع نوع فالماء بعدها ضعيها علي النار حتي الغليان بعدها صفيها و اشربى كوبا يوميا.
اخيرا تجدر الاشاره الي ان تناول مشروب الشاى الاسود و الليمون من دون سكر يفيد فحرق الدهون.
