مشروب التخسيس

 

صورة-1

 

مشروب حرق الدهون الكمون و الليمون

المقادير :


ليمونه


٢ عود قرفه او نص معلقه قرفه مطحونة


١ معلقه زنجبيل مبشور طازج او نص معلقه زنجبيل مطحون


١ معلقه كمون حب كامل او نص معلقه كمون مطحون


١ كاس ما ء

كيفية التحضير :


تختلف كيفية التحضير بين اذا كنتى ستستخدمى فالوصفه المقادير بشكل مطحون اي القرفه المطحونه و الزنجبيل و الكمون المطحون ام انك ستستخدمين المقادير بشكلها الأخر اي الكمون الحب و القرفه العيدان و الزنجبيل الطازج المبشور فأليك و صفه جميع منهما  تحضير الخطوات ستكون و احده اما الفرق الوحيد هو لمدة بقاء مشروبك علي النار فتابعى معنا


١- فغلايه صغيره اضيفى كاس الماء بعدها ، قومى بإضافه القرفه و الكمون .


٢- قومى بالتقليب جيدا بعدها بعدين اضيفى القرفه العيدان او المطحونه .


٣- ضعى الخليط علي النار مع ملاحظه ان تكون النار هادئه قليلا حتى تمتزج المحتويات سويا .

التحضير علي النار :


١- بعد ان تضعى المشروب علي نار هادئه ، تختلف هنا لمدة بقاء المشروب كما و صحنا بين ما اذا كنت استعملتى المقادير المطحونه ام بشكلها الأخر


٢- ان كنت استعملت المقادير المطحونة، اتركى الخليط علي النار حتى الغليان و بعد الغليان اطفئى النار و دعية يهدئ


٣- ان كنت استعملتى المقادير بشكلها الاخر ، اتركى المشروب علي النار ليصل الي الغليا و اتركيه قليلا علي النار حتى بعد الغليان و الفوران لمدة دقيقتين اخرتين بعد الغليان .


٤- اذا كنت حضرتى المشروب بالمقادير الغير مطحونه ، قومى بتصفيتة بعد ان تطفئ علية النار اما ان كان مطحون فلن تحتاجين الي تلك الخطوه .


٥- الأن الخطوه الاخيره ، ضعى المشروب فالكأس المقدم بة ، بعدها اعصرى علية ليمونه او نص ليمونه حسب رغبتك و لكن يفضل ليمونه كامله .

ملحوظات هامه :


١- حتى تأتى هذة الوصفه بمفعول تناولى المشروب مرتين يوميا فاليوم مره قبل الإفطار و مره اخري بين الغداء و العشاء .

٢- ممكن لهذة الوصفه ان تنقص و زنك من ٤ كيلو الي ٧ كيلو فالشهر شرط اتباع حميه غذائيه معة مناسبه لك ، و ممارسه الرياضه او المشى نص ساعه يوميا فقط .

٣- هذة الوصفه تزيد بشكل كبير الدفئ و تسخن الجسم و خاصه فالشتاء .

٤- المميز بهذة الوصفه ليس فيها اي اخطار كما انها لا تسبب انقباض للمعدة .

٥-  ان كنت تعانى من ضغط الدم المرتفع فلا ننصحك بتناول هذة الوصفه لأحتوائها علي الزنجبيل و القرفه مما ربما يرفع ضغط دمك بشكل ملحوظ خاصه عند تناول المشروب مرتين يوميا .

٦- الحامل كذلك لا يمكنها تناول ذلك المشروب الا بعد استشاره الطبيب .

٧- طعم المشروب مقبول و لذيذ ، و لكن ان احببت تحليتة يمكنك اضافه معلقه سكر دايت خالى من الأسبرتام .

٨- هل الأفضل تحضير المشروب بالمقادير المطحونه؟ ام المقادير بشكلها الكامل ؟ نحن نقترح ان يتم تحضيرها بالشكل الطازج اي الزنجبيل المبشور الطازج و عيدان القرفه و الكمون الحب الكامل لا يوجد اسباب مباشر الا ان تحضيرها كذا تجعل المشروب خفيف علي المعده و لونة فاتحا عند تناولة و لا تجعل طعمه لاذع بالنسبه لك ، عكس ان استعملت المكونات المطحونه .

٩- هذة الوصفه مجربه بالفعل من الكثير من ربات البيوت و لقد اثبت جميع من استعملها فاعليتها فانقاص الوزن و انه لم يكن لها اضرار صحيه او تأثيرات علي المعده .