ماهي الايام التي يحدث فيها الحمل

حددى الايام التي تكونى بها عرضه للتخصيب و تصرفى بناء عليها

نظرا للتغير فدورات الحيض عند المراة، يصبح من الصعب معرفه الايام التي تكونين بها عرضه للتخصيب، و لكننا راينا ان هذة المعرفه تشكل الاساس فالتخطيط للحمل. ربما يصبح الامر مرهقا و مقلقا ان تختفى الاثاره المرتبطه بمحاوله انجاب طفل ضمن المشاعر و ممارسه العلاقه الحميمه لانجاب طفل جميع شهر – لذا فان تحديد الايام التي تكونين بها عرضه للتخصيب و ممارسه العلاقه الحميمه (الي جانب اوقات اخري من الشهر اذا كنت تريدين ذلك!) ممكن ان يساعد علي اجتناب حدوث هذا الامر لك.

ما هى الكيفية الدقيقه لتحديد الايام التي اكون بها عرضه للتخصيب؟

يتم التحكم فالخصوبه بواسطه هرمونات طبيعية، لذا فانة من الطرق الدقيقه لتحديد الايام التي تكونين بها عرضه للتخصيب تكون عن طريق تحديد التغيرات فهرمونات الخصوبه الاساسيه (الهرمون اللوتينى و الاستروجين) باستعمال منتجات الاختبارات البيتيه البسيطه كاختبارات الاباضه من Clearblue و مراقبه الخصوبه من Clearblue.

فى الفيديو الاتي يمكنك الاستماع الي الطبيب Bill Ledger حول طرق تحديد ايام الخصوبه و دقتها.


الطرق الاخري التي ربما تسمعين عنها

الطرق الاخري الشائعه لتقدير الايام التي تكونين بها اكثر عرضه للتخصيب كطرق التقويم، او درجه حراره الجسم الاساسية، او اللعاب، تكون اقل دقه من مراقبه الهرمونات و من المرجح ان تتاثر بعوامل خارجيه كالمرض او الدواء.

تعرفى فالفيديو الاتي عن اسباب اعتبار اختبارات الاباضه اكثر دقه من طرق التقويم و درجه الحرارة1

ما هى الكيفية الاكثر دقة؟

تبلغ دقه اختبارات الاباضه 99% علي الاقل فاكتشاف تدفق الهرمون اللوتينى الذي يحدث قبل الاباضه بمده تتراوح من 24 الي 36 ساعة، لذا فهى تكون اكثر دقه من طرق التقويم و درجه الحراره فتوقع الايام التي تكونين بها اكثر عرضه للتخصيب. كما ان تنفيذها يصبح اكثر سهوله و ملائمة.

تعرفى من الدكتور Bill Ledger فالفيديوهات الاتيه عن اسباب اعتبار اختبارات الاباضه اكثر دقه من طرق التقويم و درجه الحرارة1


استعمال التقويم

فى دراسات اجريت مؤخرا و جد ان كيفية التقويم تتوقع ايام الخصوبه الصحيحه فثلث الدورات فقط.2

اذا كانت دوره الحيض منتظمه لديك، فيمكنك محاوله توقع الاباضه عن طريق تسجيل لمدة الدوره بعناية. ستحتاجين الي تسجيل لمدة الدوره مدة شهرين علي الاقل لكى تبداين فتكوين الصورة. اذا كانت دوره الحيض منتظمه للغاية، فيمكنك افتراض انه ستتم الاباضه لديك قبل 12 و 16 يوما من بدايه الدوره الاتية. و مع ذلك، من الممكن ان يختلف يوم الاباضه الفعلى بعده ايام بين الدورات، حتي اذا كانت لديك دوره حيض منتظمة.

تسجيل درجه حراره الجسم الاساسية

اثبتت الدراسات ان تنبؤ درجه حراره الجسم الاساسيه لايام الخصوبه (حتي اثناء يوم) يصبح اقل من 70%1

تستخدم هذة الكيفية حقيقه ان درجه حراره جسمك الاساسيه ترتفع بمقدار 0.4 الي 1.0 درجه مئويه بعد الاباضة. لاستعمال هذة الكيفية بدقة، يجب عليك اجراء اختبار درجه حراره جسمك الاساسيه كاول شيء فالصباح قبل مغادره السرير، و سوف يستغرق الامر الكثير من دورات الحيض قبل ان تبداى فتكوين صوره عن فتره الخصوبة.

نظرا لان ارتفاع درجه الحراره يحدث بعد الاباضة، فانة ممكن استخدامة فقط للتنبؤ بالاباضه فدورات الحيض المستقبلية. ذلك يعنى انه يجب ان تكون دوره الحيض لديك منتظمه لكى تعرفى بدقه موعد الاباضه فدوره الحيض القادمه لتحقيق اقصي استفاده من الايام التي تكونين بها اكثر عرضه للتخصيب.

كما انه من المفيد ان تضعى فاعتبارك ان درجه حراره جسمك ربما ترتفع للكثير من الاسباب (من بينها المرض، و شرب الكحوليات، و المشروبات الساخنة، و الحركة، و النوم المضطرب)، الامر الذي ربما يحدث اربكا.


مراقبه اللعاب

يعتقد بعض الاشخاص ان اللعاب يتغير و فقا لكم هرمون الاستروجين فجسمك، و توجد مجموعه ادوات متاحه يمكنها مساعدتك علي مراقبه هذة التغييرات. و هى تتكون عاده من ميكروسكوب دقيق بسطح زجاجى – تقومين بوضع اللعاب علي السطح الزجاجي، و الانتظار حتي يجف بعدها انظرى عبر الميكروسكوب بحثا عن شكل “متسرخس” يحدث بسبب بلورات الملح فاللعاب عندما يصبح مستوي الاستروجين مرتفعا. و مع ذلك، و جد ان كيفية التغيرات فاللعاب ليست جديره بالاعتماد فالتنبؤ بالاباضةvi. كما ممكن ان يتاثر اللعاب بالتدخين و شرب الكحوليات و تناول الطعام.

مراقبه مخاط عنق الرحم

خلال دوره الحيض، يتغير نوع و كم مخاط عنق الرحم – و هو افراز تحدثة غدد فموجوده فعنق الرحم. و ربما يصبح لزج او مطاط، و بلون ابيض او عكر. و بتسجيل ملاحظه بهذة التغيرات، يمكنك التنبؤ بموعد الاباضه حتي تتمكنين من ممارسه العلاقه الحميمه فالايام التي تكونين بها اكثر عرضه للتخصيب.

الميزه الرئيسيه فهذة الكيفية هى انها تمنحك فهما اروع لجسمك، مما يجعلك اكثر درايه بالتغيرات التي يمر فيها جسمك اثناء دوره الحيض. و مع ذلك، ربما يستغرق الامر بعض الوقت لمعرفه طريقة “قراءة” التغيرات، كما ممكن ان يتاثر مخاط عنق الرحم بعوامل اخرى، من بينها العدوي و العلاقه الحميمه و بعض الادوية.

الم الاباضة

الم الاباضه هو الم من جانب و احده اسفل البطن يحدث عند المراه عند او قرابه و قت خروج البويضه من المبايض (الاباضة). تعانى امراه و احده من بين 5 نساء من الالم المرتبط بالاباضة. ربما يحدث الالم قبل الاباضه او اثناءها او بعدها.

توجد الكثير من التفسيرات لسبب الم الاباضة. قبل الاباضه مباشرة، يتسبب نمو الجراب فتمدد سطح المبيض، مما يحدث الالم. عند الاباضة، يظهر سائل او دم من جراب البويضه الذي تمزق و ربما يتسبب فحدوث تهيج فبطانه البطن.

من الممكن الشعور بالم الاباضه فجانب و احد فاحد الشهور، بعدها ينتقل الي الجانب الاخر فالشهر الذي يليه، او ممكن الشعور بة فنفس الجانب بعده اشهر متتالية.

تتضمن اعراض الاباضه الم اسفل البطن الذي:

يحدث فجانب و احد


يدوم من عده دقيقة الي بضع ساعات، و من المحتمل ان يدوم من 24 الي 48 ساعة


ممكن ان يصبح حادا و يحدث تشنج فالعضلات، و يصبح المة متميزا


يصبح خطيرا (فى حالات نادرة)

• اكثر الايام عرضة للحمل
• الايام المحتمل حدوث الحمل فيها
• ما هي الايام التي يحدث بها الحمل ؟
• ماهي الايام التي يمكن ان يحدث فيها الحمل
• ماهي السورةالتي تجلب الحمل
• هل الفتحة التي يمر بها دم الحيض عندما يتم القذف فيها يحدث حمل