صورة-1
هو زيت مستخرج من بذر الكتان
وفي مصر استعمالة مع الفول المدمس استخدام معروف من القدم و ايضا يمكنك استخدامة مع السلاطه و يمكنك استعمالة فالمخبوزات او المأكولات التي ترغب بها بطعم البندق او الجوز و ربما و جد انه يخفض النسبه الكليه للكوليسترول و ايضا الكوليسترول من النوع الضار المسمي البروتينات الدهنيه منخفضه الكثافه و ايضا انه يخفض من ضغط الدم و ايضا المعدلات المرتفعه من الجليسريدات الثلاثيه فالدم (ترايجليسرايد) و تقليل احتمالات حدوث امراض القلب .
و من الفائدة الأخري التي اكتشفت مؤخرا هي و جود الليجنان و هو احد مضادات الأكسده من المصدر النباتي و التي ربما تكون احد المركبات التي تحارب السراطانات عموما و سرطان الثدي خصوصا حيث و جد ان نواتج الميتابوليزم الخاص فيه (نواتج الهدم) تستطيع ان ترتبط بمستقبلات الأستيروجين و من بعدها تقليل خطر سرطان المسبب بهرمون الأستيروجين.
تأتي فوائد زيت الكتان الصحيه من و جود الحامض الدهني الفا لينولينك و هو احد الأحماض الدهنيه الأوميجا 3 و المثيله لشبيهاتها الموجوده فالأسماء و زيوت الأسماك كالسلامون .
و ربما و جد انه يخفض النسبه الكليه للكوليسترول و ايضا الكوليسترول من النوع الضار المسمي البروتينات الدهنيه منخفضه الكثافه و ايضا انه يخفض من ضغط الدم و ايضا المعدلات المرتفعه من الجليسريدات الثلاثيه فالدم (ترايجليسرايد) و تقليل احتمالات حدوث امراض القلب .
و من الفائدة الأخري التي اكتشفت مؤخرا هي و جود الليجنان و هو احد مضادات الأكسده من المصدر النباتي و التي ربما تكون احد المركبات التي تحارب السراطانات عموما و سرطان الثدي خصوصا حيث و جد ان نواتج الميتابوليزم الخاص فيه (نواتج الهدم) تستطيع ان ترتبط بمستقبلات الأستيروجين و من بعدها تقليل خطر سرطان المسبب بهرمون الأستيروجين.
و ربما و جد انه يخفض النسبه الكليه للكوليسترول و ايضا الكوليسترول من النوع الضار المسمي البروتينات الدهنيه منخفضه الكثافه و ايضا انه يخفض من ضغط الدم و ايضا المعدلات المرتفعه من الجليسريدات الثلاثيه فالدم (ترايجليسرايد) و تقليل احتمالات حدوث امراض القلب .
و من الفائدة الأخري التي اكتشفت مؤخرا هي و جود الليجنان و هو احد مضادات الأكسده من المصدر النباتي و التي ربما تكون احد المركبات التي تحارب السراطانات عموما و سرطان الثدي خصوصا حيث و جد ان نواتج الميتابوليزم الخاص فيه (نواتج الهدم) تستطيع ان ترتبط بمستقبلات الأستيروجين و من بعدها تقليل خطر سرطان المسبب بهرمون الأستيروجين.
فاي صور ممكن ان تستخدمة فغذائك بدون ان يؤثر هذا علي مذاق الاكل الذي اعتدت علية :
فمصر استعمالة مع الفول المدمس استخدام معروف من القدم و ايضا يمكنك استخدامة مع السلاطه و يمكنك استعمالة فالمخبوزات او المأكولات التي ترغب بها بطعم البندق او الجوز و ايضا ممكن استخدامة مع بعض الزيوت الأخري بنسب بمعني انه لا يشترط ان يصبح جميع مقدار الزيت المستعمل كتان و لكن ممكن و ضعة بنسب مع الزيوت الأخري .
فمصر استعمالة مع الفول المدمس استخدام معروف من القدم و ايضا يمكنك استخدامة مع السلاطه و يمكنك استعمالة فالمخبوزات او المأكولات التي ترغب بها بطعم البندق او الجوز و ايضا ممكن استخدامة مع بعض الزيوت الأخري بنسب بمعني انه لا يشترط ان يصبح جميع مقدار الزيت المستعمل كتان و لكن ممكن و ضعة بنسب مع الزيوت الأخري .
- الزيت الحار صور
- ماهوالزيت الحار
