صورة-1
الشراب: ممكن شرب ماء الزعتر الصافى بخلطة بالعسل, او بالماء , او عصير الفواكهه ( فحاله مرض السكرى يجب عدم التخفيف بالمشروبات السكرية).
الغرغرة: بعد المضمضه الجيدة بماء الزعتر الصافى يتم بصقها.
كيفية الاستخدام:
لجعل ماء الزعتر الصافى ( اكسو فيتال ) اقتصاديه , نقدم لكم بشكلة المركز, و باستطاعتكم تحضيرة بتخفيف ماء الزعتر المركز كما هو معروف بالوصفة.
لتخفيف ماء الزعتر يلا ربع كاس الماء بماء الزعتر الصافى المركز و يتم ملا باقى الكوب بالماء.
انتباة : لا تغلى ماء الزعتر الصافي, حيث ان هذا يؤدى الي ضياع الزيوت الطياره.
المضاعفات الجانبيه : فحال اتباع الجرعه الموصوفه لم يتم ملاحظه اي من الاعراض الجانبيه المعروفه من قبل المختصين, و مع هذا لاينصح باستعمال ماء الزعتر من قبل مرضي قرحه المعده و الامعاء.
الجرعه اليومية: يشرب مقدار كاس شاى من ماء الزعتر الصافى فحالتة المخففة ( يشرب باردا).
