صورة-1
اغلب النساء يبحثن عن صدر كبير مستدير و متماسك، بل هن يحلمن فالغالب بمثل ذلك الصدر. و فيما تحظي بعض النسوه بشكل طبيعى بهذا الصدر، تبحث ملايين غيرهن عن و سيله تحقق لهن الصدر المثالي. السوق و الصيدليات مليئه بمنتجات تدعى انها تساعد علي تكبير و تدوير الصدر، بدءا من الكريمات و المساحيق و الحقن الهورمونيه و الحبوب، و انتهاء بالعمليات الجراحيه غاليه الثمن. لكن الحلول التي نقدمها هنا، منزليه و مؤثره و طبيعيه لا ينتج عنها تاثيرات جانبيه ضارة.
غير طعامك اليومي
اطعمة =بعينها، تساعد علي تنميه حجم الصدر بشكل طبيعي، و من هذة الاطعمة، حبوب السمسم، و خلاصه بذور ثمره العنب ، الاطعمة =المفعمه بالسكر، و الاغذيه قليله الدسم. و ايضا الاطعمة =التي تحتوى علي كثير من الاستروجين، كالجزر، الخضروات ، و حساء الدجاج، ممكن ان تساعد طبيعيا فزياده حجم الصدر.
فينوكريك
ما ده عشبيه تعد الاهم فمجال تكبير الصدر الطبيعي، و ممكن للمراه ان تتناول 3 حبوب منها يوميا، او ان تستعمل الكريم الخاص بنفس المادة
تحضير كريم فينوكريك منزليا
ممكن تحضير الكريمه منزليا بوصفات متوفره فنشرات رعايه جمال المراه الطبيعي.
بذور الشمر
علاج عشبى طبيعى احدث غنى بالاستروجين، و هو متوفر بكثره علي شكل حبوب و كريمات و لكن اضافه هذة البذور الي قائمه اكل المراه اليومي ستساعد فتكبير و ترائع صدرها بشكل ملحوظ.
عشبه عباءه السيدة
ممكن للمراه ان تضمن فو جباتها اليوميه كميه من العشبه التي تنشط الدوره الدمويه من اثناء مرورها فالصدر، و تزيد من مخزون الدهن فالثدي، كما ممكن الاستعانه بالكريم الخاص بالعشبه لدهن الثدى مما يساعد علي تكورة و تصلبه.
التمارين البيتية
هنالك تمارين معينه تساعد المراه علي تكبير صدرها بشكل طبيعي، و هى تمرينات تستهدف الجلد و الانسجه العضليه فالثدى و ما حوله. من هذة التمارين ارجحه الذراع باتجاة عقرب الساعه لثمانى مرات، بعدها عكس عقرب الساعه لثمانى مرات اخرى. يجري ذلك التمرين 10 مرات فاليوم. تمارين السحب علي الجدار، و السحب علي الاريكه و تمارين المصطبه الاخري المالوفه فتدريبات كمال الاجسام لها دور مهم فتكبير الصدر.
زيت تريتكوم فلغارى ( الحنطه الرومانية)
يدهن الثديان بكميه من ذلك الزيت بشكل يومي، و هو امر سيساعد فتسريع الدوره الدمويه فيهما، و كذا يبدوان اكثر تكورا و اكثر صلابة. ذلك الزيت يوصف كذلك للنساء اللاتى يعانين من جفاف البشره خاصه حول الثديين.
- زيت تريتكوم فلغارى ( الحنطه الرومانية)
- تحضير كريم فينوكريك منزليا
- سعر كريم فينوكريك
- عشبة عباءة السيدة
- فينو كريك منزليا
- ما هو فينوكريك
- وصفة كريم فينوكريك
