صورة-1
معرفه نوع البشره هو اول الخطوات للعنايه السليمه بالبشره و الحفاظ عليها. فلا يمكنك تحديد جوده منتجات العنايه بالبشره و تاثيرها علي الجلد و هل تناسب احتياجات بشرتك ام لا الا بمعرفه نوع بشرتك اولا.
و نوع البشره يتحدد اساسا بالجينات الوراثية، اما الحفاظ علي جمال البشره و حيويه الجلد فهذا يتوقف علي عاداتك الغذائيه و اليوميه فالعنايه بالبشرة.
و للبشره 5 نوعيات اساسيه تعرفى عليها معنا فهذا الموضوع و طريقة العنايه بكل نوع.
يعد اختبار المناديل الورقيه هى ابسط الطرق لتحديد نوعيه البشره و لعمل ذلك الاختبار ضعى منديل و رقى علي بشرتك فالصباح بعد الاستيقاظ دون غسيل الوجه، و حددى نوعيه بشرتك من اثناء الانواع الاتية:
1-البشره العادية:
اذا كان المنديل خالى من الزيوت بعد و ضعة علي البشره فانت من اصحاب البشره العادية. و تميز البشره العاديه من البشره الجافه عن طريق المظهر الخارجيه حيث تتسم البشره العاديه بمرونتها و ليونتها و نضارتها و نعومتها، و هى اكثر نوعيات البشره التي لا تحتاج الي عنايه خاصه و تبدو دائما نظيفه و حيويه دائما. و اصحاب البشره العاديه لا يواجهون عاده مشكلات الجلد الشائعه كالحبوب و البثور او الجفاف و التشققات.
و للعنايه بالبشره العاديه جميع ما تحتاجينة هو:
غسول مناسب لنوع بشرتك و كريم مرطب خفيف .
2-البشره الجافة:
قد يختلط الامر علي اصحاب البشره الجافه و اصحاب البشره العاديه لان المنديل يصبح خالى من الزيوت فحاله البشره الجافه كذلك و يتم تمييز البشره الجافه من البشره العاديه عن طريق ملمس البشره و مظهرها، فالبشره الجافه عاده تخرج بمظهر شاحب و غير حيوى و تكون مشدوده و تميل للخشونه و الجفاف دائما و خاصه ففصل الشتاء و ربما يصل الامر لحد تكوين القشور عليها.
و البشره الجافه من اكثر نوعيات البشره المعرضه لظهور التجاعيد المبكره و الالتهابات. و السر فالحفاظ علي صحه البشره الجافه و منع ظهور التجاعيد المبكره هو الترطيب المستمر للبشرة.
و للعنايه بالبشره الجافه ستحتاجين الى:
غسول لطيف و يفضل غسول بمكونات عشبيه (يمكن استعمال شامبو الاطفال كغسول للبشره الجافه و هذا لخلوة من الكيماويات القاسيه علي البشرة).
كريم مرطب نهارى و ليلى و ممكن استعمال زيت جوز الهند ككريم ليلى خفيف و مغذى للبشره الجافة.
ما سكات مرطبه للبشره و يفضل الماسكات الطبيعيه و من اروع الماسكات المرطبه للبشره ما سك العسل و الافوكادو المهروس و ما سك المايونيز.
كريم لتغذيه محيط العين.
3-البشره الدهنية:
اذا كنت من اصحاب البشره الدهنيه فان المنديل سيمتص الزيوت الزائده من انحاء متعدده من البشره كالخدود و الجبهه و الانف و الذقن. و البشره الدهنيه تحتاج هى الاخري لعنايه خاصه و هذا لتعرضها الدائم لظهور الحبوب و البثور و الرؤوس السوداء كما تخرج دائما بمظهر دهنى و لمعه غير محببه كما تتسم البشره الدهنيه بمسام و اسعة. و برغم هذا فان البشره الدهنيه تتميز بشبابها لفتره طويله و اصحاب البشره الدهنيه لا تخرج لديهم التجاعيد المبكره و الخطوط الرفيعة.
و للعنايه بالبشره الدهنيه ستحتاجين الى:
غسول لتنظيف البشره علي الاقل مرتين يوميا.
كريم مرطب غير دهنى سريع الامتصاص و اجتناب استعمال الكريمات المرطبه الغنيه بالزيوت.
التقليل من تناول الاطعمة =الغنيه بالدهون و الكربوهيدرات.
4-البشره المختلطة:
اذا ظهرت علي المنديل بقع زيتيه من منطقه الانف و الجبهه فانت من اصحاب البشره المختلطه و هى من اكثر نوعيات البشره شيوعا بين السيدات و الفتيات. و البشره المختلطه هى مزيج من البشره الجافه و البشره الدهنيه حيث تكون منطقه الخدود و محيط العين جافه بينما تكون منطقه الانف و الذقن و الجبهه دهنية.
و للعنايه بالبشره المختلطه ستحتاجين الى:
غسول خفيف لتنظيف البشره دون التسبب فجفافها و لا يستعمل اكثر من مرتين يوميا.
كريم مرطب غنى للمناطق الجافة.
كريم لتغذيه محيط العين.
5-البشره الحساسة:
مثل البشره الجافه و العاديه لا تخرج البشره الحساسه اي اثار زيتية علي المنديل و ممكن معرفتها من خواصها الخارجيه فهى بشره جافه دائما مشدوده و تتعرض للالتهاب و الاحمرار سريعا، كما ربما تتعرض اصحاب البشره الحساسه الي الشعور بالحكة.
و البشره الحساسه كذلك معرضه لظهور الحبوب. و تعتبر البشره الحساسه من اكثر نوعيات البشره التي تحتاج لعنايه خاصه دائما.
و للعنايه بالبشره الحساسه ستحتاجين الى:
غسول لطيف جدا جدا و يفضل استعمال صابون الاطفال.
كريم مرطب ذو تركيبه خفيفه و ممكن كذلك استعمال لوشن مرطب للاطفال.
و يفضل عدم استعمال مقشرات للبشره الحساسه اكثر من مره و احده اسبوعيا و يعد مقشر السكر و زيت جوز الهند اروع الخيارات لتقشير البشره الحساسة.
