صورة-1
الحفاظ علي الشعر و العنايه بة من المسائل الهامه ، هذا لان الشعر الصحى يزيد من الثقه بالنفس و يقوى بالتالي من قدره الشخص علي التواصل مع الاخرين و بناء علاقات اجتماعيه بسهوله ، و الشعر الصحى و القوى يزيد من جاذبيه الانثي و الذكر علي السواء ، و تلف الشعر او مظهرة الضعيف يعطى انطباعات سلبيه عند الكثير من الاشخاص ، لان الشعر الضعيف يدل علي عدم الاهتمام او الاصابه ببعض الامراض ، و هو ما لا يتناسب مع و اقع العلاقات الاجتماعيه المختلفه التي يكونها الشخص ، او التواصل مع الكثير من الاشخاص فمناسبات مختلفه منها العمل و الدراسه و غيرها .
ان الاهتمام بالشعر و حمايتة من التساقط من الامور التي يجب ان تكون منتظمه لدي جميع الاشخاص و تدخل ضمن امور العنايه الشخصيه التي يصبح من ضمنها العنايه بالبشره و الملبس و ما الي هذا ، و فحالات بدء تساقط الشعر بمعدل اكبر من الطبيعى يجب البدء فالقيام باستعمال و سائل مختلفه عن و سائل العنايه الاعتياديه ، و من اهم الوسائل التي ممكن استخدامها لايقاف تساقط الشعر تكثيف تغذيه الشعر ، و الحرص علي امدادة بالمعادن و الزيوت اللازمه لتقويه جذورة بواسطه الغذاء او المستحضرات و الزيوت التي يتم استخدامها علي الشعر نفسة .
اما حمايه الشعر المنتظمه من التساقط و التي يجب ان تمارس بشكل طبيعى فهى تتمثل فبعض النصائح البسيطه و المجربه ، و دون الحاجه الي استعمال مستحضرات مكلفه او نادره الوجود . و اول تلك النصائح هو العمل علي تقويه جذور الشعر من اثناء الحفاظ علي تهويه الشعر بشكل منتظم و عدم تعريضة لاشعه الشمس المباشره لفترات طويله ، و تحسين عمل الدوره الدمويه فمنطقه الراس عن طريق تدليك فروه الراس باطراف الاصابع مدة خمس دقيقة بشكل يومي ، ايضا عدم استعمال امشاط او ادوات حاده للشعر ربما تؤدى الي تجريح فروه الراس ، ايضا عدم استعمال المستحضرات التي تحتوى مواد كيميائيه علي الشعر لانها تسبب جفاف الشعر و بالتالي تعرضة للتساقط .
بالاضافه الي تلك العادات السابقه هنالك بعض الزيوت التي ينصح باستخدامها علي الشعر بشكل منتظم ، و من اهم تلك الزيوت زيت الزيتون و زيت اللوز و زيت جوز الهند ، و تعمل تلك الزيوت علي تقويه فروه الراس و جذور الشعر ، بالاضافه الي تقويه الشعر نفسة و حمايتة من الجفاف و التقصف .
