كوني واثقة من نفسك

هل تريدين ان تزيدى من ثقتك بنفسك؟ هل تبحثين عن و سائل لزياده الثقه بالنفس؟، فالبدايه لابد و ان نعرف معني الثقه بالنفس، و هى كما يعرفها المتخصصون بانها احساس الشخص بقيمه نفسة بين من حولة فتترجم هذة الثقه جميع حركه من حركاتة و سكناتة و يتصرف الانسان بشكل طبيعى دون قلق او رهبه فتصرفاتة هو من يحكمها و ليس غيره، و تنبع الثقه بالنفس من ذاتة لا شان لها بالاشخاص المحيطين بة و بعكس هذا هى انعدام الثقه التي تجعل الشخص يتصرف و كانة مراقب ممن حولة فتصبح تحركاتة و تصرفاتة بل و اراءة فبعض الاحياء مخالفه لطبيعتة و يكون القلق حليفة الاول فكل اجتماع او اتخاذ قرار .

والان لنتعرف علي عوامل زياده الثقه بالنفس و نصائح لمزيد نحو ثقتنا بانفسنا:


– تجنبى التفكير فالماضى او استرجاع احداث مزعجه ربما انتهت و طواها الزمن، بل حاولى ان تسعدى نفسك و تفرحى بذاتك لانك انسانه ناجحه لها متميزاتها و قدراتها الخاصة.

– لا تعطى نفسك المجال للمقارنه بين ذاتك و بين غيرك ابدا، و احذرى من هذة النقطه لانها تدمر جميع ما قمتى ببنائه، فلا تقولى لا يوجد عندى ما ربما و هبة الله لفلان، بل تذكرى ان لكل شخص منا ما يميزة عن الاخر و انه لا يوجد انسان كامل.

– ركزى علي قدراتك و مهاراتك الذاتيه و هواياتك و ابرازها امام الاخرين و الافتخار بذاتك ( و الافتخار اخى لا يعنى الغرور ) فهنالك فرق بينهما …. فكرى بعمل جميع ما يعجبك و يستهويك و لا تسرفى فالتفكير بالاخرين و انتقاداتهم … لا تهتمى و لا تعطى الاخرين اكبر من احجامهم … عليك ان ترضى نفسك بعد رضي الله .

– اعطى نفسك اخى فرصه اخري للحياة بشكل اروع …. اقبلى بالتحدى …. و قوليها صريحه لزميلتك… او صديقك …. ” سانافسك و اتفوق عليك باذن الله تعالي ” و لا تعتذرى ابدا عن المنافسه مهما كانت و مهما مررت بفشل سابق فيها …. تجنبى قول انا لست كفء لهذة المنافسه او انى لست بارعا فهذة الصنعه … بل توكلى علي الله عز و جل..حينها سيصبح النجاح باذن الله.

– ابدئى يومك بقراءه الاذكار و القران الكريم و ان استطعتى جميع صباح بعد صلاه الفجر، فان الذكر سيشعرك بالراحة، الهدوء و الطمانينة.

– اعلمى ان مساعدتك للاخرين تعزز من ثقتك بنفسك، كما ان الظهور بمظهر حسن لائق يعزز من ثقتك بنفسك ….. فلا تهملى ذاتك فتهملك.

اخيرا، تذكرى ان صله العبد بربة مفتاج لكل بابا مغلق، فكونى علي صله جيده بريك و تقربى منة بالدعاء فالسجود و الركوع، فهذا سيجعلك مطمئنه و اكثر ثقه بنفسك.

 

• كوني ؤاثقة بتفسك
• كوني واثقة
• كوني واثقة من نفسك