كم سعرة حرارية في البيض

 

صورة-1

 



نيء، طازج كاس ٣٤٧ سعره ٢٤٣ جرام


كبيره جدا جدا ٩٠ سعره ٦٣ جرام


كبيره ٧١ سعره ٥٠ جرام


متوسطه ٦٢ سعره ٤٤ جرام


صغيره ٥٤ سعره ٣٨ جرام


بياض البيض، نيء كاس ١٢٦ سعره ٢٤٣ جرام


كبيره ١٧ سعره ٣٣ جرام


صفار البيض، نيء، طازج كاس ٧٨٢ سعره ٢٤٣ جرام


كبيره ٥٤ سعره ١٧ جرام


كاملة. مقليه كبيره ٩٠ سعره ٤٦ جرام


كاملة، مسلوقه كوب، مقطعه ٢١٠ سعره ١٣٦ جرام


معلقه اكل ١٣ سعره ٨ و نص جرام


كبيره ٧٧ سعره ٥٠ جرام


كامله الاومليت معلقه اكل ٢٣ سعره ١٥ جرام


كبيره ٩٥ سعره ٦١ جرام


شكشوكه كاس ٣٦٧ سعره ٢٢٠ سعرة


معلقه اكل ٢٣ سعره ١٤ سعرة


كبيره ١٠٢ سعره ٦١ سعرة


مجفف كاس ٥٠٤ سعره ٨٥ جرام


معلقه اكل ٣٠ سعره ٥ جرام


بيض البط، نيء بيضه ١٣٠ سعره ٧٠ جرام


بيض الوز، نيء بيضه ٢٦٦ سعره ١٤٤ جرام


بيض السمان بيضه ١٤ سعره ٩ جرام


بيض الديك الرومى بيضه ١٣٥ سعره ٧٩ جرام


كم سعرة حرارية في البيض