صورة-1
يعتبر الكركم و الزنجبيل من النباتات القادره علي تحويل الجسم الي جسم ممشوق و رشيق سريعا, و يغنيك عن اتباع انظمه الرجيم المختلفه و الحرمان من الاطعمة =التي تحبينها, فالكركم و الزنجبيل لهما فائدة صحيه عديده خاصه عند تناولهما لخساره الوزن.
نقدم لك سيدتى تلك الوصفه الطبيعيه من الكركم و الزنجبيل لخساره الوزن سريعا:
– المكونات:
– معلقه كبيره من الكركم المطحون.
– معلقه كبيره من الزنجبيل الطازج و المبشور.
-3 كاسات من الماء .
-كيفية التحضير:
– قومى بسكب كاسات الماء , بعدها اضيفى اليهم جميع من الكركم المطحون و الزنجبيل المبشور, اخلطى المزيج جيدا و ضعية علي النار كى يغلى بعدها اتركية ليبرد.
-النصائح و التعليمات:
لاروع نتيجة, قومى بشرب كاس من الكميه المحضره صباحا علي الريق, و كاس احدث قبل و جبه الغذاء, بعدها كاس قبل النوم مباشرة, و نؤكد ان فائدة ذلك الشراب لا تقتصر علي التنحيف و خساره الوزن فقط, فهو يساعد علي التخلص من الاضطرابات المعوية, كما يخفف من الالتهابات و يساعد بشكل كبير علي طرد الغازات, فاذا كنت تعانين من سوء الهضم, لا تتردى فشرب تلك الخلطه ايضا, لتشعرى بالخفه و الراحه فو قت قياسي.
