فوائد كبسولات فيتامين e للشعر

فيتامين E او كما يعرف بفيتامين الجمال من اكثر الفيتامينات التي يصفها الاطباء للحفاظ علي صحه الشعر و البشرة. و لذلك فان الكثير من شركات الترائع تستعمل فيتامين E كاحد المكونات الاساسيه فمستحضرات الترائع المختلفة.


و الى جانب فائدة الجماليه فان فيتامين E يعمل علي حمايه القلب و الاوعيه الدمويه كما يحمى من الاصابه بالدوالي.


و يعتبر فيتامين E من اقوي مضادات الاكسده التي تقى من اثار تقدم العمر و تمنع ظهور التجاعيد المبكرة.


و تقدم مجله حياتك اليك اهم الفائدة الجماليه لفيتامين E للشعر و البشرة:

التخلص من اثار الجروح و الحروق و الحبوب:

يساعد فيتامين E علي التئام الجروح فو قت قصير، كما ان الاستعمال الموضعى لفيتامين E علي الندبات و اثار الحروق يساعد علي التخلص منها و عوده الجلد لمظهرة الطبيعي. كما يمكنك استعمال فيتامين E موضعيا علي اثار الحبوب للتخلص من مظهرها الغير جذاب. دلكى الاماكن المصابه مرتين يوميا بفيتامين E .


علاج علامات التمدد:

للوقايه من علامات التمدد و علاجها دلكى المناطق المصابه مرتين يوميا فحركات دائرية. و يمكنك استعمال فيتامين E علي منطقه البطن ففتره الحمل بامان للوقايه من علامات التمدد كما ممكن اضافه محتوي كبسولات فيتامين E لمقدار من زبده الكاكاو الخام للحصول علي نتائج مذهلة.


علاج الاظافر الجافه و المتشققة:

لتقويه الاظافر و ترطيب الجلد المحيط فيها و حمايتة من الجفاف دلكى الاظافر و الجلد المحيط بمحتوي كبسولات فيتامين E مرتين فالاسبوع.


ترطيب البشرة:

يعمل فيتامين E علي ترطيب البشره شديده الجفاف و زياده مرونتها و اكسابها النعومه و النضارة. للحفاظ علي ترطيب البشره و خاصه ففصل الشتاء افرغى محتويات كبسوله فيتامين E علي الوجة قبل النوم مرتين فالاسبوع كما ممكن اضافه محتوى كبسوله من فيتامين E لملعقه من زيت الزيتون و دهان الوجة قبل النوم مرتين فالاسبوع.


اذا كنت لا تفضلين استعمال الزيوت علي البشره مباشره اضيفى محتوي كبسوله فيتامين E للكريم المرطب الخاص بك لزياده فعاليته.


التخلص من الهالات السوداء و تغذيه محيط العين:

افرغى محتويات كبسوله من فيتامين E بعد الاستحمام علي المنطقه المحيطه بالعين لتغذيتها و حمايتها من الخطوط الرفيعة. و للتخلص من الهالات السوداء ادهنى فيتامين E حول العين قبل النوم يوميا و ستلاحظين اختفاء الهالات السوداء ففتره قصيرة.


كما ممكن استعمال قطنة مبلله بفيتامين E لازاله ميك اب العين بفاعليه دون التسبب فالتجاعيد المبكرة.


تحفيز نمو الشعر:

اضيفى كبسولات فيتامين E الي الشامبو و كريم التصفيف الخاص بك لتكثيف الشعر و تحفيز نموة حيث يعمل علي تنشيط الدوره الدمويه ففروه الراس.


لمعان الشعر و تنعيمه:

اضيفى فيتامين E لبلسم الشعر لاضفاء لمعه و نعومه للشعر، و هذا لانة يحفز افراز ما ده ال Sebum المسئوله عن لمعان الشعر و رونقه. كما انه يقوى جذور الشعر و يحمية من التقصف.


التخلص من النهايات المتقصفة:

اضيفى محتوي 3 كبسولات من فيتامين E الي فنجان من زيت الزيتون و زيت جوز الهند و زيت الجوجوبا و استعملى الخليط فتدليك النهايات المتقصفه يوميا. و ممكن تسخين مقدار من ذلك الخليط و استخدامة فتدليك الشعر لحمايتة من التقصف و لمنع تساقطه.


ممكن استعمال فيتامينE لترطيب الشفاة كما انه يحمى من الاصابه بسرطان الجلد و يمنع شيب الشعر المبكر.


استعملى فيتامين E كجزء اساسى من روتينك اليومي للعنايه بالشعر و البشره و لا تنسى تناول المكسرات، و السبانخ، و البروكلى فهى من اهم المصادر الغنيه بفيتامين E .

• أستعمالات و فائدة كبسولات فيتامين ‏eللشعر