صورة-1
فائدة الشعير
1 – يحافظ علي الجلد و البشرة
يحتوي الشعير علي الفيتامينات و المعادن و الالياف الغنيه بالفائدة التي لا حصر لها و منا السيلينيوم الذي يحافظ علي مرونه الجلد و البشره و يحمي الجلد من الجزور الحره التي تنتشر فالجسم و تسبب بعض الاورام .. و نقص ما ده السيلينيوم يسبب نوعيات كثيره من السرطان منها : سرطان الجلد و البروستاتا و سرطان الكبد و المعده .. اذا معدن السيلينوم ذلك الموجود بكثره فالشعير مضاد لكل نوعيات السرطان المذكوره .
2 – يعيد للبشره لونها الجميل
بما انه عامل رئيسي فمرونه الجلد فمن هنا يحسن لون البشره فجميع انحاء الجسم و تختفي البقع الداكنه من الاماكن الحساسه و من الوجة كذلك .. لانة يحتوي علي مواد مضاده للاكسده فيحافظ علي جميع خلايا الجسم و بالتالي ينشط جهاز المناعه و يحسن و ظائف القلب و ينشط الدوره الدمويه مما يعطي للبشره رونقا صحيا جذابا .
3 – مضاد لامراض الشيخوخه و اعراضها
العناصر الغذائيه و الالياف النباتيه و المواد المضاده للاكسده من العوامل الاساسيه للحفاظ علي الصحه العامه من اعراض و امراض الشيخوخه كما ان ماء الشعير طارد للسموم من الجسم كلة و بالتالي يجعل انسجه الجسم نظيفه من البكتيريا الضاره و يجعل انسجه الجلد كلة كذلك نظيفه مما يجعل الصحه العامه فشباب دائم .
4 – يساعد علي الشفاء بسرعة
الشعير يحتوي علي مصدر هام جدا جدا لشفاء الجسم من مختلف الامراض .. و هو معدن الزنك الذي يساعد جهاز المناعه علي مقاومه الامراض و اذا حدثت اي اصابه في و جود عنصر الزنك فالشعير بوفره يساعد علي المقاومه السريعه و الشفاء بسرعه مذهله اذا اخذ بنظام يوميا مدة 6 اشهر متتاليه و يستعمل مشروب او يستعمل مطحون كالدقيق فالمخبوزات او المعجنات .. فلة استخدامات كثيره و عديده .. و هذة المده الطويله يعزز عمل اجهز الجسم كلها للعمل بكفاءه .
5 – يحافظ علي جمال الشعر و صحته
نقص الفيتامينات و المعادن الطبيعيه من الجسم يؤثر علي الشعر تاثير ضار جدا جدا .. و تكثر مشاكل الشعر و الشكاوي تتعدد .. و بصيلات الشعر بصفه خاصه تحتاج الي الاهتمام و العنايه و عدم الاهمال عن حاجتها للعناصر الغذائيه التي تنقصها للحفاظ علي نمو الشعر و قوتة و جمالة .. الشعير يحتوي علي جميع الفيتامينات و البروتينات و الكربوهيدرات و العناصر الغذائيه التي يحتاجها الشعر ..
الشعير غني جدا جدا بالالياف و المعادن و المواد المضاده للاكسده التي تجعل الشعر صحي و حيوي دائما .
6 – يعيد للشعر لونة الطبيعى
كما يعيد الشعير للبشره لونها كما ذكرنا .. ايضا يعيد للشعر لونة الطبيعي و لانة يحتوي كذلك علي عناصر النحاس المعدنيه التي هي من مكونات ما ده الميلاتونين الخاصه بانتاج صبغه لون الشعر الطبيعي كما ان الشعير غني جدا جدا بالمغذيات الدقيقه التي يحتاجها الشعر لنموة سريعا و يحتوي كذلك علي البروسيانيدين B-3 الذي ينشط نمو الشعر .
7 – انتهاء مشاكل الشعر للابد
الاستمرار علي تناول الشعير يقوي من انتاج خلايا الدم الحمراء التي اذا نقصت فالجسم تسبب الانيميا ” فقر الدم ” : و الانيميا اسباب رئيسي من سبب تساقط الشعر و ضعفة و ترققة و لان الشعير غني بالحديد فيستخدم فعلاج الانيميا تماما و بذلك تنشط الدوره الدمويه مما يحفز علي حمايه الشعر و نموة بكل قوه .
8 – يقلل من الكوليسترول الضار
الالياف القابله للذوبان و الغير قابله للذوبان .. الشعير غني جدا جدا بهما .. و هذة الالياف ترتبط بالاحماض الدهنيه و بالتالي تخفض مستويات الكوليسترول العام الضار و كذلك البروتين الدهني منخفض الكثافة
( LDL ) المعروف كذلك بالكوليسترول السيئ .. و من جانب احدث الالياف الغير قابله للذوبان تنتج حمض اليوريك الذي يقوي من خفض الكوليسترول فالدم .. و من المعروف ان انخفاض معدل الكوليسترول الضار يحمن من اخطار ازمات القلب و يحمي من السكته الدماغيه .
9 – مساعد رئيسي فانقاص الوزن
عندما تتناول الشعير لفتره طويله فهذا يساعد علي تقليل الشهيه .. ان الشعير غني جدا جدا بالالياف التي تسهل كثيرا من عمليه احراق و ازاله المواد الدهنيه من الجسم .. و من هذة الخطوه فان الشعير له القدره علي انقاص الوزن بدون اي اثار جانبيه ضاره .
10 – و قايه و حمايه من الاصابه بالسرطان
قشور النبات هي ما ده يحتوي عليها الشعير التي لها دور فعال و قوي علي منع الخلايا السرطانيه من التكوين و خاصه سرطان الثدي و سرطان القولون .. علاوه علي هذا ان هذة الماده تحمي من الاصابه بامراض الشريان التاجي .. كما ان الالياف النباتيه و المعادن التي توجد فالشعير بوفره تعمل علي انتاج البكتيريا الحميده التي تحسن اداء جهاز المناعه ضد اي امراض .
11 – منظم للسكر فالدم
مرضي السكر يستفيدون كثيرا من تناول الشعير بانتظام لان جميع العناصر التي يحتوي عليها الشعير من فيتامينات و معادن يحتاج اليها مريض السكر لان هذة المواد تستقر فالدم .. و كذلك الياف بيتا جلوكان الموجوده بوفره فالشعير لديها قدره فائقه علي تقليل عمليه امتصاص الكربوهيدرات من الاطعمة =.. و ذلك يؤدي الي انخفاض معدل مستويات الجلوكوز فالدم كما انه منظم للانسولين .
12 – مضاد للانيميا ” فقر الدم ”
يحتوي الشعير علي معادن هامه جدا جدا و منها النحاس و الحديد الذي يصبح الهيموجلوبين اللازم لعمليه انتاج خلايا الدم الحمراء ..
فان تناول الشعير بانتظام و لفترات طويله يشفي مرض الانيميا
” فقر الدم ” نهائيا و يحمي الاصحاء من الاصابه بة .
13 – مفيد جدا جدا للهضم
شرب ماء الشعير ضروري و مفيد جدا جدا للجهاز الهضمي لانة عامل رئيسي فعمليه الهضم من اثناء تنشيط العصاره الهضميه الي العمل باداء اعلي و اصح .. و بالتالي يمنع الشعور بامتلاء المعده و عسر الهضم .. و بما ان ماء الشعير يقلل السعرات الحراريه من الجسم عن طريق حرق الدهون و منع تراكمها ..
فبذلك عمليه التمثيل الغذائي فالجسم تكون مثاليه جدا جدا .
14 – يمنع تكوين الحصى
بما ان الشعير غني جدا جدا بالالياف الغير قابله للذوبان فهذا عامل رئيسي فتقليل عمليه افراز الاحماض الصفراويه من غده المراره فالكبد و من هنا يتم خفض مستويات الدهون الثلاثيه و بالتالي يعمل علي الوقايه و الحمايه من تكوين الحصوات فالمراره .
15 – تحصين جهاز المناعة
يحتوي الشعير علي فيتامين سي C – كالبرتقال و الليمون تماما – و من المعروف ان فيتامين سي C يقوي جهاز المناعه و يحصنة من الاصابه بنزلات البرد و امراض الانفلوانزا .. و اذا حدثت الاصابه فتناول الشعير بانتظام خلال الاصابه عامل رئيسي فالعلاج السريع .. و كما ذكرنا ان الحديد يقوي من نشاط الدم فالجسم و يمنع الضعف العام الذي يسببة مرض الانيميا ” فقر الدم ” .. و من هنا يعمل جهاز المناعه بكل نشاط ضد اي فيروسات او ميكروبات او بكتيريا تهاجم الجسم .. كما انه يعمل علي تنميه خلايا الجسم و بنائها بشكل صحي و سليم .. و الشعير غني كذلك بمعدن المنجنيز الذي يمد الجسم بالطاقه و الحيويه و يعود بالفوائد العظيمه علي الجهاز العصبي المركزي و جهاز المناعه .
16 – يحمي من الاصابه بهشاشه العظام
استعمال الشعير كالاعشاب فتناولة لانة غني بالفوسفور و النحاس و معدل الكالسيوم الذي يحتوية اكثر من معدل الكالسيوم الذي فالحليب بنسبه تقدر ب احدي عشر مرات اعلي من الحليب فالشعير المغلي .. كما ان العظام تحتاج الي المنجنيز بكثره كذلك و الشعير غني جدا جدا بكل ما ذكر .. فتناول الشعير كالاعشاب يمنع الاصابه نهائيا بهشاشه العظام .
17 – و قايه و حمايه من تصلب الشرايين
ان كانت الشرايين جدرانها سميكه فهذا يسبب جلطات الدم بسبب الدهون التي تجعل جدران الشرايين سمكيه كالكوليسترول و ذلك كذلك يسبب تصلب الشرايين .. عنصر النياسين او فيتامين بي B المركب الموجود فالشعير بكثره يقلل كثيرا من الكوليسترول و البروتين الدهني الشامل .. و هذا يمنع عوامل مخاطر القلب الوعائيه .. كما انه مفيد كذلك فتنظيم ضغط الدم المرتفع .. و يحمي القلب و شرايين الدماغ من الاصابه بالجلطات او التصلب و بالتالي يحفظ كل الاوعيه الدمويه .
18 – حمايه و وقايه لجميع اجهزه الجسم
لم نذكر جميع المعادن و الفيتامينات و الالياف التي توجد الشعير بوفره .. نضيف علي ما ذكرناة الفوسفور الضروري جدا جدا للجسم ..
الشعير يحمي و يدافع عن كل اجهزه الجسم لما يتمتع بة من هذة العناصر الغذائيه العاليه الفوائد و يمنع الاصابه بالامراض الخطيره كامراض الكبد و البنكرياس و امراض القلب كما انه يحمي الجسم من الامراض الخطيره كذلك كسرطان القولون و سرطان الثدي و سرطان البروستاتا .. و فوائد الفسفور تحمي العظام و الاسنان و تحافظ علي صحتهما كما انها تقوي اداء عمل الكليتين و عضلات القلب .
19 – ترياق ضد السموم
جميع العناصر الهامه فالشعير طارده للسموم من الجسم تماما و ذلك و فقا لنتائج الابحاث و الدراسات التي تمت .. في قدره الشعير علي التعامل مع السموم عجيبه جدا جدا .. لانة يقهر كل نوعيات السموم و يمنع انتشارها فالدم و فاجهزه الجسم .. اذا هو فعلا ترياقا بخصائصة الغنيه .
20 – مقوي لوظائف الامعاء
تحتاج الامعاء دائما الي الالياف النباتيه لتحسن اداء و ظائفها و من اهم و ظائف الامعاء تنظيف القولون من فضلات الاكل .. لذا تحتاج الي الالياف حاجه ما سه و هامه لتساعدها فعمليه النظافه هذة .. و بما ان الشعير غني جدا جدا بالالياف القابله للذوبان و الالياف الغير قابله للذوبان .. هذا يقوي من اداء عمل و ظائف الامعاء و يمنع الامساك تماما و وقايه و حمايه من الاصابه بة .
21 – مدر للبول
من خصائص الشعير المشهوره جدا جدا عالميا عند جميع الناس .. انه مدر للبول و منظف هائل للمسالك البوليه و يحافظ عليها جيدا و يعمل علي تقويه اداء و ظائفها بصحه ممتازه .. كما انه يمنع و يحمي المسالك البوليه من الاصابه بالالتهابات ” UTI ” .. و يعمل علي تقويه الكليتين و حمايتهما و تنقيتهما من السموم و يمنع تراكم الاملاح عليها التي تسبب فانتاج حصوات الكلي .. مشروب الشعير مشهور شهره عالميه بالحفاظ علي الجهاز البولي من جميع الامراض التي ربما يتعرض لها .
22 – يعمل علي تبريد الجسم
فالصيف تناول مشروب الشعير مثالي جدا جدا لانة يصل الي جميع المستوي الحراري فانحاء الجسم ليبردة .. و هذا مطلوب جدا جدا لكل الناس و هام و ضروري نظرا لارتفاع معدلات درجات الحراره عالميا .
23 – مفيد جدا جدا و ضروري فالحمل
مشروب الشعير له فائدة قيمه و محدده و مطلوبه للنساء الحوامل و من هذة الفائدة :
1 – يساعد علي منع التخمر و التهاب المسالك البوليه خلال الحمل .
2 – مفيد جدا جدا للقضاء علي اعراض الغثيان و القيئ .
3 – ينظم معدل مستويات السكر فالدم و بذلك يحمي الحوامل من الاصابه بمرض سكر الحمل .
4 – بما ان الشعير يحسن اداء الدوره الدمويه و يحافظ علي نسبه الحديد و النحاس فالدم ايضا يمنع تورم الكاحل و القدمين و يمنع ارتفاع BP .
5 – يمنع تماما الامساك و الاصابه بالبواسير خلال الحمل .
كل ما سبق جزء من فائدة الشعير .. الحقيقه فائدة اعظم من هذا و من يتناولة بنظام يتمتع بصحه اكثر من مثاليه ..
- اضرار الشعير
- شرب الشعير في صباح
- فوائد الشعير للجسم
