فوائد اليوسفي للرجيم

 

صورة-1

 



اليوسفي يعتبر من فصيله الفاكهة الشتوية التي تحتوي علي الالياف العديده التي تعمل علي انقاص الوزن بشكل سهل و سريع و هو كذلك ملىء بالفيتامينات كفيتامين C الذي يعمل علي علاج البرد و مقاومه الانفلونزا و ثمره اليوسفي التي حجمها 100 جم تحتوي علي 53 من السعرات الحرارية كما انه يحتوي علي فيتامين A و البوتاسيوم و الكالسيوم و ذلك يجعلها كحبوب الفيتامين و ليست مجرد فاكهة و تعمل كذلك علي تقويه المناعه و للذين يعانون من ارتفاع مستوي الكوليسترول فاحتواء اليوسفي علي مضادات الاكسده التي تعمل علي سرعه فتخليص الجسم من دهونة فتقلل من مستوي الكوليسترول فالدم.

  • فاكهة اليوسفي والرجيم
  • اليوسفي للرجيم
  • فوائد اليوسفى للتخسيس
  • فوائد اليوسفي للتخسيس
  • فوائد اليوسفي للرجيم


فوائد اليوسفي للرجيم