صورة-1
اليوسفي يعتبر من فصيله الفاكهة الشتوية التي تحتوي علي الالياف العديده التي تعمل علي انقاص الوزن بشكل سهل و سريع و هو كذلك ملىء بالفيتامينات كفيتامين C الذي يعمل علي علاج البرد و مقاومه الانفلونزا و ثمره اليوسفي التي حجمها 100 جم تحتوي علي 53 من السعرات الحرارية كما انه يحتوي علي فيتامين A و البوتاسيوم و الكالسيوم و ذلك يجعلها كحبوب الفيتامين و ليست مجرد فاكهة و تعمل كذلك علي تقويه المناعه و للذين يعانون من ارتفاع مستوي الكوليسترول فاحتواء اليوسفي علي مضادات الاكسده التي تعمل علي سرعه فتخليص الجسم من دهونة فتقلل من مستوي الكوليسترول فالدم.
- فاكهة اليوسفي والرجيم
- اليوسفي للرجيم
- فوائد اليوسفى للتخسيس
- فوائد اليوسفي للتخسيس
- فوائد اليوسفي للرجيم