فوائد الماش للتسمين

بالصور فائدة الماش للتسمين

 

صورة-1

 



كنا ربما ذكرنا سابقا الكثير من انظمه الريجيم و الحميات الغذائيه التي تساعد علي خساره الوزن. الا اننا اليوم نتوجة الي الذين يعانون من الضعف الشديد و يرغبون بكسب الوزن بكيفية سهلة، و نعرفهم علي الماش الذي يساعد علي زياده الوزن من اثناء خلطات طبيعية.

الماش هو كنايه عن حبوب صغيره خضراء اللون و فو سطها نقطه سوداء، تشبة حبوب العدس. حيث ان الكثيرون يطلقون علية اسم العدس الاخضر. للماش فائدة كثيرة، حيث يحتوى علي كميه من الكالسيوم و البروتين…

كما ان الماش مفيد للتسمين و لكسب الوزن، و ممكن ان يستعمل مطحونا او مطبوخا فيوضع مع الطعام او مع الطهي او ممكن عملة كشوربة.

فاذا كنت تريدين كسب بعض الكيلوغرامات،استخدمى الماش مع التمر اي العجوة، من اثناء طحن مقدار 5 معالق من الماش، و تقطيع التمر. من بعدها اضيفى اليهم قطعه زبدة، اخلطيهم جيدا و ضعى معهم القليل من السمسم و اعيدى خلطهم مجددا. بعد الانتهاء قومى بلفهم كالاصابع و تناولى منهم علي الاقل 3 مرات فاليوم.

اما الخلطه الثانيه فهى كنايه عن طحن حبوب الماش و خلطها مع العسل. تناولى معلقه كبيره منها يوميا جميع صباح و ستلاحظين الفرق بعد ايام.

كما يمكنك تحضير شوربه الماش او مع الارز الي جانب الخلطات اعلاة لنتيجه مذهلة! قومى بتجربه هذة الخلطات و شاريكينا رايك بها.

  • الماش للتسمين
  • ماش بالمغربيه


فوائد الماش للتسمين