صورة-1
مضغ اللبان او العلكه عاده محببه للجميع كبارا و صغارا لاسيما للبنات علي الرغم من انها غير مقبوله اجتماعيا فالكثير من الاماكن و المواقف، كما انها غير مقبوله للذكور فمجتمعاتنا، و علي الرغم من كونها احدي المحذورات فالكثير من المواقف الاجتماعيه و الحياتية، الا ان الكثير من الدراسات الطبيه كشفت ان لمضغها عده فائدة صحيه خاصه ان كانت خاليه من السكر.
“سيدتى نت” يدعوك للتعرف علي عشر فائدة لها بشكل موجز ربما تغريك بمضغها دون حرج حتي تستفيدين منها شرط مضغها بشكل لا يخل بوقارك، و لا يعرضك للحرج مع الاخرين، و هذة الفائدة هي:
1. تعتبر اللبانه او العلكه و سيله لتخفيض الوزن، و ممكن استخدامها لقطع الشهية.
2. للعلكه دورها فتنشيط الدماغ و تقويه الذاكرة، فمضغ العلكه ينشط الدوره الدموية، و يزيد من تدفق الدم الي الدماغ، مما يساعد علي تنشيطه.
3. تساعد العلكه علي التخلص او التقليل من الشعور بالتوتر و القلق و من اعراض الضغط النفسي.
4. لها فائدة شبيهه بفائدة الكافيين، لذا ينصح بتناولها قبل ممارسه الرياضه لتنشيط حركه الجسم.
5. تعمل علي قويه عضلات الفكين و الوجة لدي البنات.
6. زياده افراز الغدد اللعابيه التي تقوم بمعادله اثار الاحماض الناتجه عن الاغذيه المختمره المسببه لتسوس الاسنان.
7. الماده الصمغيه الرابطه و السكر تعمل كماده كاشطه تساعد علي التخلص من طبقه الجير.
8. تساعد علي اراحه التنفس و ارخاء العضلات.
9. تزيل البلغم و تقوى الشعب الهوائية.
10. تفيد فعلاج امراض الصدر كالربو و السعال.
