صورة-1
عمليه التخلص من الكرش بواسطه نبات الزنجبيل لها عده اوجة فهو يعتبر ما نع للشراهه و يضبط الشهيه ، بالاضافه الي ان الزنجبيل يعادل اي اضطرابات تحدث فالهرمونات و يساعد فمنع التوتر الذي يؤدى الي زياده الوزن و السمنة.ومن هذة الطرق ما يلى :
حيث يساعد تناول الزنجبيل علي القيام بتنظيم مستويات السكر و الكوليسترول فالدم بالاضافه الي الدهون فالدم ، و يساعد فتحفيز عمليه الهضم و هذا من اثناء ان تبدا يومك بشرب الشاى المصنوع من الزنجبيل صباحا و يفضل قبل الوجبات اليوميه الثلاث ، حيث تضيفين شرائح الزنجبيل الي مقدار كاس ماء مغلى و يترك مغطي مدة ربع ساعه بعدها يصفي و يشرب ، اويمكن اضافه القليل من العسل و الليمون حتي يستفاد منة اكثر و للمساعده فتخفيف حده نكهتة .
*يعد نبات الزنجبيل نوع من نوعيات البهارات الجيده و التي لها مذاق جميل مع الطعام ، حيث انه يزيد من عمليات الايض و يساعد فحرق السعرات الحراريه و لذا ينصح بتناول الزنجبيل بمقدار 4 غرامات فاليوم اوعن طريق تناولة علي شكل اقراص فهو مفيد جدا جدا فالتخلص من منطقه الكرش. *ولزياده فعاليه الزنجبيل فالتخلص من الكرش قومى بدهن البطن و منطقه الكرش بزيت الزنجبيل مع التدليك و المساج الخفيف و هذا للتخلص من مشكله السيليوليت و السوائل المكدسه تحت جلد البطن و ممكن تحضير الزيت منزليا من اثناء نقع مقدار معين من بودره الزنجبيل المطحون مع مقدار مناسب من زيت الزيتون فاناء زجاجى محكم الاغلاق و هذا لعده ايام ما يقارب الاسبوع بعدها يستعمل للدهن .
