فوائد الزعفران للجسم

الزعفران هو من التوابل الشعبيه المكلفه الذي له مذاق يجعلة مفيد فالاستعمال فالطعام، و المرطبات، و المشروبات و له لون و نكهه تعطية خصائص طبيه تجعلة مشهورا فجميع انحاء العالم و هو ينتمى الي عائله الايراديسى ، و موطنة مناطق جنوب اوروبا و اليوم نعرفكم علي اهم فائدة الزعفران لكل جسمك

اهم فائدة الزعفران الصحيه :

المعظم يعرف استعمال الزعفران  فالمواد الغذائيه , لكنة يحتوى علي عناصر غذائيه هامه و مركبات تجعل له خصائص مفيده جدا جدا للصحه . دعونا نلقى نظره علي الفائدة الصحيه للزعفران ادناة :

1. الوقايه من الامراض:


و احده من الفائدة الرئيسيه للزعفران عند استخدامة فطهى الاكل هو انه يحتوى علي الكثير من المكونات الكيميائيه النباتيه التي لها خصائص تساعد علي الوقايه من الامراض .2

. الزيوت الطياره :


الزعفران يحتوى علي الزيوت الاساسيه و التي عندما تضاف الي الاكل فانها تضفى نكهه فريده من نوعها , و بعض هذة الزيوت هى سينول، بينين، بورنيول، جيرانيول الخ .

3. المكونات النشطه :


بصرف النظر عن الزيوت الطياره ، فهنالك كذلك مكونات نشطه غير متطايره كالكاروتينويد التي هى من المواد المضاده للتاكسد المفيده للجسم , و التي تمنع تفاعلات الجذور الحره التي تنتج جميع الامراض الضاره , و تحتوى علي الكاروتينات كزيا-زانثين ، الليكوبين، الفا و بيتا كاروتين , و هذة كذلك و احده من الاستخدامات الرئيسيه للزعفران .

4. التطبيقات العلاجيه :


فعديد من البلدان لا يعتبر الزعفران من التوابل فقط , بل يتم استخدامة فانواع مختلفه من العلاجات كازاله السموم ، و ايضا فالمنتجعات .5

. مضاد للاكتئاب :


المكونات الفعاله فالزعفران تجعلة يساعد الجسم علي فقدان خصائص الاحباط مما يجعلة من المواد الغذائيه الضروريه فبعض الاحيان .

6. خصائص مفيده للجهاز الهضمى :


الزعفران هو كذلك مفيد للجهاز الهضمى و يساعد علي عمليه الهضم و يمنع الاسهال و الامساك و اضرابات القولون المختلفه .

7. تكوين الخليه و اصلاحها :


البوتاسيوم الموجود فالزعفران هو مصدر ضرورى لتشكيل الخليه و الاصلاح  .

8. امراض القلب و ضغط الدم :


يساعد البوتاسيوم علي الحفاظ علي ضغط الدم و منع امراض القلب

.9. انتاج خلايا الدم :


الحديد هو عنصر مفيد جدا جدا فالجسم و الدم و يدخل فتكوين الهيموغلوبين و هو عامل مساعد فانتاج خلايا الدم الحمراء كذلك .

10. الحفاظ علي الصحه المثلي :


المحتوي المعدنى الكلى المكون من الكالسيوم و الفيتامينات و البروتينات الموجوده فالزعفران تضمن الحفاظ علي الصحه المثلي .

فائدة الزعفران للجلد :


بالاضافه الي ان الزعفران يضفى نكهه و رائحه لعده و صفات , فانة يمتلك مزايا الجمال حيث انه يحتوى علي خصائص تجعله مفيد جدا جدا للبشره .

11. الحصول علي بشره متالقه :


للحصول علي بشره متالقه و ناعمه , عليك اتباع الوصفه الاتيه :


خلط معلقه صغيره من مسحوق خشب الصندل مع 2 الي 3 خيوط من الزعفران و معلقتين من الحليب .


غسل الوجة و مسحة بقطعه قماش قبل و ضع ذلك القناع علي الوجه


و ضع الخليط علي الوجة و هو لا يزال رطبا .


تدليك البشره جيدا بحركات دائريه .


تركة حتي يجف مدة 20 دقيقه بعدها يشطف .


يوضع ذلك القناع مره و احده فالاسبوع لاروع النتائج .

12. تفتيح البشره :


للحصول علي بشره فاتحه بشكل طبيعى عليك استخدام الوصفه الاتيه :


نقع فروع قليله من الزعفران فالحليب مدة ساعتين .


و ضع ذلك الحليب علي كل انحاء الوجة و الرقبه .


غسلة بعد بضع دقيقة .


يتم استخدامة بانتظام حتي يجعل البشره فاتحه بشكل طبيعى .وهذة و صفه اخري ممكن استخدامها للحصول علي بشره فاتحه بشكل طبيعى :


نقع بذور عباد الشمس و الزعفران فالحليب مدة 24 ساعة


طحن ذلك الخليط فالصباح


يوضع علي الوجة للحصول علي بشره فاتحه و متوهجه .


ممكن اضافه قليل من خيوط الزعفران فكوب من الحليب و شربه فالصباح الباكر يساعد كذلك علي جعل البشره متوهجه , و غالبا ما تعطي الحوامل حليب مع الزعفران حتي يجعل بشره الجنين فالرحم بيضاء و متوهجه , و مع ذلك، لا توجد نظريه طبيه و راء ذلك .13. علاج حب الشباب :


يحتوى الزعفران علي مضاد للفطريات يجعلة فعال لعلاج حب الشباب ، و العيوب و البثور.


لعلاج حب الشباب عليك اتباع الوصفه الاتيه :


مزج 5-6 و رقات من الريحان مع 10-12 خيوط من الزعفران و طحنه لصنع معجون .


و ضعة علي الوجه


غسل الوجة بالماء البارد بعد 10 الي 15 دقيقه .


استعمال هذة الوصفه بانتظام يساعد علي ازاله حب الشباب و البثور .14. علاج الجلد المرهق :


اضافه 2-3 خيوط من الزعفران الي معلقه من الماء و تركها ليله و ضحاها .


فصباح اليوم الاتي لون الماء سوف يتحول الي الاصفر .


اضافه معلقه من الحليب ، و 2-3 قطرات من زيت الزيتون او جوز الهند و قليل من السكر لمياة الزعفران .


غمس قطعه من القطن فهذا الخليط ، و وضعة فجميع انحاء الوجة .


تركة حتي يجف مدة 15 دقيقه بعدها يغسل .


ذلك القناع يساعد علي تنشيط البشره و تحسين الدوره الدمويه و التخلص من الهالات السوداء تحت العينين .15. زياده نضاره البشره :


اضافه فروع قليله من الزعفران الي العسل .


تدليكة علي الوجهك .


ذلك القناع يساعد علي تنشيط الدوره الدمويه من اثناء توفير الاوكسجين للجلد .


استعمال ذلك القناع بانتظام يساعد علي اعطاء بشره متوهجه و نضره .16. تنعيم البشره :


الزعفران ممكن ان يساعد علي تنعيم البشره ,  جميع ما عليك القيام بة هو نقع خيوط الزعفران فماء الورد و وضعة علي البشره بعد غسلها .17. تحسين نسيج الوجة :


غلى ½ كاس من الماء مدة 10 دقائق


اضافه 4 الي 5 خيوط من الزعفران و 4 معالق من مسحوق الحليب لهذة المياة .


و ضع الخليط علي الوجة مدة 10 الي 15 دقيقه بعدها غسلة بالماء البارد .


ذلك القناع يساعد علي تحسين نسيج الوجة .18. علاج الجلد الجاف :


اذا كان جلدك جاف يمكنك تحضير قناع مكون من الليمون و الزعفران , حيث ان الليمون ينظف البشره من الاعماق بينما يوفر الزعفران لمعان للبشره , و جميع ما عليك القيام بة هو :


خلط بضع قطرات من عصير الليمون مع معلقه من مسحوق الزعفران .


اذا كانت البشره جافه جدا جدا ، يمكنك اضافه بضع قطرات من الحليب .


و ضع ذلك الخليط فجميع انحاء الوجة .


تركة مدة 20 دقيقه و غسلة بالماء الفاتر .19. اضافتة الي ماء الاستحمام :


خيوط الزعفران ممكن اضافتها الي حمام الماء الدافئ , و نقع الجسم فالماء مدة 20 دقيقه , و استعمال هذة المياة يخفف من تهيج البشره بشكل طبيعى . فائدة الزعفران للشعر :


الزعفران مفيد جدا جدا لحل مشاكل الشعر المختلفه و يساعد علي تحفيز نمو الشعر .20. علاج تساقط الشعر :


الزعفران ممكن خلطه مع عرق السوس و الحليب و وضعة علي بقع الصلع , و تركه مدة ساعه بعدها غسلة , مما يساعد علي منع فقدان الشعر ، و تعزيز نمو الشعر