فوائد الاناناس للحامل




بالصور فائدة الاناناس للحامل

 

صورة-1

 



يحتوى عصير الأناناس علي العناصر الغذائيه الحيويه و فيتامينات متعدده تحتاجها المرأه الحامل و التي بدورها تعمل علي تطور نمو طفلك. فحين ان بعض النساء الحوامل يشعرن بالقلق من تناول الأناناس خلال الحمل، و تستند هذة المخاوف فالغالب علي المفاهيم الخاطئه حول تأثير انزيم البروميلين الموجود فهذة الفاكهه علي عنق الرحم. لذا اكتشفى فائدة الأناناس المتعدده و متي ممكن ان تشكل خطرا علي حملك؟
*عصير الأناناس: يحتوى الأناناس علي نسبه عاليه من فيتامين C، و المعروف كذلك بإسم حمض الإسكوربيك. فهو من احد المغذيات الأساسيه التي تساعد علي بناء العظام و الجلد و الأوتار فجنينك. النساء الحوامل بحاجه يوميا الي الفيتامين C، اضافه الي ان عصير الأناناس يحتوى الفيتامينات A و B-6، و الحديد، و المغنيسيوم و البوتاسيوم. و مع هذا فإن الأناناس الطازج ربما يصبح اكثر صحه من عصير الأناناس، نظرا لأنة يحتوى كذلك علي الألياف الغذائية.
3 حيل ذكيه لولاده اسهل
*السلامة: تكثر الأقاويل عن ان الأناناس يحث المرأه علي الإجهاض فمرحله مبكره من الحمل، لكن ما يجهلة البعض ان تناول الأناناس بكثره ربما يسبب بعض العوارض الجانبية، لكن تناولة بكميات معتدله و خصوصا فالشهر التاسع يساعد المرأه الحامل علي تسهيل عمليه و لادتها. من جهه اخري لا يوجد دليل علي ان شرب عصير الأناناس يسبب فقدان الحمل، بل يوفر العديد من العناصر الغذائيه المفيده و السعرات الحراريه التي تحتاجين اليها لمساعده طفلك علي النمو. لكن انتبهى فإن الحموضه فعصير الأناناس ممكن ان تسبب حرقه لدي بعض النساء الحوامل.


فوائد الاناناس للحامل