فائدة الاكليل

تعتبر عشبه اكليل الجبل او حصي البان(Rosemary) من الاعشاب العطريه ذات الروائح المميزة.ولطالما استعمل كنوع من التوابل التي يتم اضافتها بشكل خاص علي اللحوم و الدجاج. و لقد استعمل فالطب القديم كمضاد للتشنجات و منشط و طارد للغازات و لمشاكل الجهاز الهضمى ،ووجد العلم و الطب الحديث كذلك له الكثير من الفائدة . حيث انها تحتوى علي كميات عاليه من الالياف و لا تحتوى اي كولسترول او دهون و جميع 100 غم منها تعطى ما يقارب 131 سعر حرارى ، كما و انها تحوى الكثير من الفيتامينات و مضادات الاكسده و من اهمها فيتامينات E، A،C المهمه جدا جدا لمناعه الجسم و مكافحه مختلف الامراض بما بها السرطانات.


اليكم اهم فائدة اكليل الجبل فيما يلى :

1-مضاد حيوى و مضاد للالتهابات و يعمل علي تعزيز المناعه :


حيث و جد لها خصائص مضاده للميكروبات و الفيروسات و الفطريات المختلفه .وبهذا لقد استعملت فعمليه حفظ اللحوم و تخزينها لفتره اطول.كما و ان احتوائة علي الكثير من مضادات اكسده و بما بها فيتامينات E، A،C يجعل له دور كبير فمكافحه الجذور الحره و تعزيز مناعه الجسم . كما و يعد اكليل الجبل مضاد قوى للالتهابات(Anti-Inflammatory) لاحتوائة علي بعض الاحماض و المواد و المركبات القويه ك:حامض (carnosic )،و كارنوسول (carnosol ).وتعمل هذة المركبات علي محاربه الانزيم الذي يسبب الالم و الالتهاب فالجسم و مواجهته. و تمنع انتاج اكسيد النيتريك الزائد عن حاجه الجسم ، و الذي يلعب دور كبير فحدوث الالتهابات .


2-مضاد للسرطانات:


تحتوى هذة العشبه علي الكثير من مضادات الاكسده فيتامينات E، A،C و البوليفينول، و ما ده الكارنوسول (carnosol )والتى تعتبر مركب قوى جدا جدا فمحاربه السرطان ، و كل هذة المكونات تعمل علي تدمير الخلايا السرطانيه و التاثير علي تمثيلها الغذائى و محاربه الجذور الحره .واثبتت الكثير من الابحاث دور عشبه اكليل الجبل فعلاج جميع من :سرطان البروستات، و الثدي، و سرطان القولون ، و سرطان الدم ، و سرطان الجلد.

3-تعزيز صحه الجهاز التنفسي:


يساعد اكليل الجبل علي محاربه الحساسيه امراض البرد و الشتاء و التهابات الجهاز التنفسى و الانفلونزا و الربو ، و استنشاق رائحتة تساعد علي تخفيف الاحتقان و تنظيف الرئتين و الحنجره و تخفيف الام الصداع المصاحب لامراض الجهاز التنفسي.

4-تعزيز صحه الجهاز الهضمي:


منذ القدم ربما تم استعمال اكليل الجبل فعلاج اضطرابات الجهاز الهضمى و عسر الهضم و الامساك ، و بصفتها مضاد للالتهابات و البكتيريا و خاصه البكتيريا المسببه لقرحه المعده فهى تساعد فمكافحه القرحه و علي تقليل تسمم الاغذيه و التهابات الجهاز الهضمى المختلفه ، و تساعد كذلك علي تيسير و تسهيل الهضم.

5-علاج الصداع النصفى و تسكين الالام :


فقد و جد ان استنشاق رائحه اكليل الجبل تساعد فعلا فتخفيف الام الصداع النصفى ، و ممكن استغلالها عن طريق غليها مدة عشره دقيقة فالماء و من بعدها استنشاق رائحتها ، كما و ان العلاج الموضعى باستعمال عشبه اكليل الجبل و جد بانة فعلا مسكن لالام العضلات و المفاصل و الالتهابات المختلفة.

6-مضاد للاكتئاب و يساعد علي تحسين المزاج:


لقد و جد بان رائحه اكليل الجبل تؤثر علي مناطق معينه فالدماغ و تعمل علي تحسين المزاج و الاسترخاء.

7-تحسين الذاكرة:


لقد اثبتت الكثير من الابحاث فائدة اكليل الجبل و دورة فمكافحه الزهايمر ، و بان لهذة العشبه خصائص تساعد علي تعزيز الذاكره ، و ما يعطيها هذة الخصائص هو احتوائها علي حمض يسمي (carnosic acid)والذى يعمل علي حمايه الخلايا العبنوته و خاصه خلايا الدماغ.

8-مكافحه الشيخوخه :


غني اكليل الجبل بمضادات الاكسده كفيتامينات E، A،C يجعل منة ذو دور كبير فمقال مكافحه الشيخوخه (Anti-Aging) و التجاعيد و الجذور الحره التي تسببها .ويحفز تجديد الخلايا و تقليل الانتفاخ و تحسين لون البشرة.

9-نمو الشعر:


و جدت بعض الابحاث بانة ربما يصبح لنبته اكليل الجبل دور فمقال تقليل تساقط الشعر و تعزيز نموة ، عن طريق ادخالها فبعض المستحضرات الدوائيه او فرك فروه الراس فيها مباشرة، و وجد بان لها دور فعلاج مشكله ثعلبه الراس و منع تساقط الشعر او تعزيز نموه.

10-مدر للبول:


و جد ان اكليل الجبل ربما يعد مدر للبول خفيف و يساعد فتحسين كفاءه الكلي و المساعده علي طرد الغازات و مساعده فتقليل مشكله احتباس الماء فالجسم .