علاج لتضييق المهبل

انقل لكم موضوع ا.د / سامية العمودي


استشاريه نساء و توليد و عقم اطفال انابيب


حيث تقول :


تلجا كثير من السيدات الي استخدام مواد متنوعه و اعشاب مختلفه بناء علي نصيحه صديقه او قريبه او حتي العامله الاندونيسيه و اصبحت هذة الاعشاب ظاهره معروفه تستخدمها السيدات و لاغراض متعدده كاستعمالها لما يلي…


1- زياده الرغبه و تحسين استجابه المراه و تجاوبها فالعلاقه الزوجية الخاصة.


2. تقليل الافرازات المهبليه و تخفيف الرطوبه الزائده و التي تزعج الرجل فالعلاقه الزوجية الخاصة.


3. معالجه الالتهابات النسائيه المتكررة.


4. بعد الولاده لمساعده جرح التوسيع اي شق العجان علي الالتئام.


5. تضييق المنطقه لتحسين و ضع العلاقه الزوجية الخاصة.


6. التخلص من الام اسفل البطن و مما تعتقدة بعض السيدات بسبب انقلاب الرحم.


7. علاج بعض امراض العقم اعتقادا من السيدات انها تزيد فرصه الاخصاب.


وهكذا و علي مدي ما يقارب من الواحد و العشرين عاما من سنوات العمل و الممارسه اجد جميع يوم حالات من ذلك النوع ممن يلجان الي الطب الشعبى و الوصفات المتعارف عليها و التي لا تقوم علي اساس طبى و تكون النتيجه ذات رد فعل عكسى اذ ان هذة المواد غير معقمه و ضاره خاصه عند استعمالها موضعيا فالجهاز التناسلي


واهم اضرارها ما يلي:


1. حدوث تلوث و التهابات فالمنطقة.


2. التهابات مزمنه ربما تؤدى الي انسداد قناتى فالوب و حدوث عقم لاقدر الله .


3. تلوث جرح شق العجان (توسيع بعد الولادة) .


4. ضمور المهبل و ضيقة و حدوث جفاف بالانسجه خاصه عند استخدام مواد معينه كالشبه و التي تؤدى الي ضيق المهبل و جفاف الانسجه و تهتكها و حتي التصاقها و اذكر هنا حاله لسيده جاءتنا فالمستشفي الجامعى بجده حيث كنت اعمل سابقا و ربما و صلت حالتها الي درجه ان ضيق المهبل ادي الي منع عمليه الاتصال و الايلاج تماما مما استدعي اجراء تدخل جراحى لاصلاح الامر.


هذة اهم الامور التي ينبغى الاهتمام فيها قبل استخدام مواد شعبيه غير طبيه ….ودائما اقول للاخوات الفاضلات بان عليهن الحرص و الامتناع عن و ضع اي مواد داخل المهبل لانها منطقه خاصه و شديده الحساسيه و اي مضاعفات هنا علاجها صعب و نتائجها سيئه علي المراه و زوجها.


واقول لك انا ..ان اكثر النساء شكوى من الوسع هما النساء الرفيعات جدا جدا جدا=جلد على عظم= و هذ موضة العصر= ننصحهم بزيادة الوزن شويه0 او كثيرات الولادة و هولاء تنفعهم الخياطة عند طبيبة النساء0 و هنالك بعض التمارين التي ربما تجيب نتجة و ربما لا تجيب و تحتاج لوقت طويل جدا


فيما يختص بالجراحه


انقل لكم اجابه احد المختصين عن العمل الجراحى فيما يختص بعمليه تضييق المهبل

عمليه تضييق المهبل

بعد الولادات المتكرره تتمدد جدران و عضلات المهبل للزوجة


ومع التقدم بالعمر و بسبب نقص افراز التيستوستيرون يقل حجم القضيب المنتصب للرجل


مما يفقد الشعور بالمتعه بالنسبه للمراه و ايضا لدي الزوج الذي يبدا بالتذمر من عدم احساسه


بنفس المتعه السابقه .


ان تضييق المهبل يضفى متعه جنسيه حديثة للزوجين


وتلبيه رغبات النساء الكثيرات فالعوده لوضع المهبل الطبيعى قبل الولادات


-للتمتع بحياة زوجية افضل


– او قبل الزواج مره اخرى


-او رغبه فالحفاظ علي الزوج الحالى و ضمان تماسك المنزل و استمرار الحياة الزوجية دون


منغصات.


و لذا فان النساء يطلبن العمليه و يرضين التعرض للتخدير و دفع تكاليف العملية


حيث يتم تضييق جدران المهبل جراحيا لدرجه انها اصبحت


تجري كعمليات اليوم الواحد و تظهر المريضه فنفس اليوم


ويمكن ان تمارس كل الانشطه العادية


ما عدا ممارسه الجنس حيث تتطلب العمليه تجنب الجماع مدة سته اسابيع علي الاقل.


و لكن فحاله عدم و جود الرغبه الجنسيه للمراه اصلا لن تفيدها تضييق جدران المهبل لانها


ليست حلا للبرود الجنسى حيث ان و جود الرغبه الجنسيه اساسى لنجاح اي علاج لزيادة


المتعه الجنسيه .


اختى اذا كنتى فقط تشعرين


اذا كان ذلك الاحساس بعد اول و لاده فهذا شيء طبيعى جدا جدا لان ما تبقي من غشاء البكاره يتمزق كليا مع الولاده لذا البنت تختلف عن الام علما بان الاختلاف بسيط جدا


اما اذا كان ذلك الاحساس جائك بعد عده و لادات فثقى بانها حاله يمكن يصبح سببها انك خضت فهذا المقال بعد احدث و لاده مع صديقه لك و بالغت فيما روت لك و احيانا ياتى ذلك الاحساس من كلمه يلقى فيها الزوج و هو لايدرى عن عاقبتها مثلا يمازح زوجتة و يقول لها انك صرتى اوسع بعد الولاده و هى مزحه لكن تقعد فتره طويله تطنطن فاذن الزوجه و تحاول تبحث عن حل


انصحك بان تشيلى المقال دا من راسك و انتى بعد فتره حتدعيلى و هو اذا عجبة كدا حلو ما عجبة يروح يكبر حقة ههههههة اصحك تقوليلة الكلمه دى يعنى انتى يمكن تردى علية و تقوليلة حقك صغير راح تزيدى الطينه بلة حيصير فالبيت اتنين بدل و احد يعانو من مشكله ما لها و جود (لاتتورطي)


ولعلمك المقال ما هو هام و لا يقلق و المهبل بعد فتره راح يرجع لطبيعتة و اهم شيء ان الزوجه ما تمارس الجنس بعد الولاده الا بعد اربعين او خمسين يوم لان المهبل لازم ياخذ و قت لحد ما يرجع زى ما كان و هوة راح يرجع بعد الفتره دى لطبيعتة سواء ما رستى الجنس او لم تمارسى لكن العبره من الفتره دى ان الزوج لما يجى لزوجتة بعد فتره ما يجية الاحساس بالتوسع اللى حصل مع الولاده و لكن تسرع الازواج و دا امر طبيعى بالتاكيد هو الاسباب =بالشعور دا


حطى فبطنك بطيخه صيفى و قولى ياباسط

و رحمه الله و بركاته

بالنسبه (اعشاب لتضييق المهبل ) معلوم عند اهل الاعشاب و العارفين بها ان هنالك اعشاب خاصيتها الاقباض و المحللات و المصرفات و المنومات و و و .


و من الاعشاب القابضه : الشب ، قشر الرمان ، العفص ، القسط الهندى و هو اقواها ، الملح البحرى ، ساق الحمام ( الرتنجود او الخوة جوة ) .


فمن الاعشاب المذكوره انها تحتوى علي مضادات حيويه و منها مذكور بالطب النبوى .


فتكون الخلطه بنسب متساويه من الاعشاب فلتر ماء و يتم الجلوس فية او عمل دش مهبلى من الخليط ، و ابشرى بالخير امامك .


هنالك العسل و يصبح بكيفية الدش المهبلى و معلوم ما ذا يحتوى العسل من الخير و الخاصيه بارك الله فيكم

حدثتنى خادمتى الاندونيسيه (ويشهد لهن بالخبره فهذا المجال) ان النساء المتزوجات عندهم لازم قبل ما تروح تنام تغلى ماء مع ملح مع زنجبيل و تسوية علي شكل دش مهبلى لانة كتقول ينظف و يعمل علي تضييق المهبل ……….


وفية و صفه ثانيه و هى و هى يغلىكاس و نص ماء مع معلقه قشر


رمان و يغسل بة المهبل من الداخل قبل الجماع مباشرة…….


بالنسبه للوصفه الاولي انا جربتها صراحه ممتازه اما الثانيه ما جربتها


وسمعت مسحوق الشبه مع قليل من الماء و يعمل كدش مهبلي


،وهنا احببت ان اذكر ان استخدام الشبه (ماده بيضاء قابضه تدخل فخلطات كثيره منها ازاله العرق من الابط)هذة الشبه تساعد علي تضييق المهبل و ذلك التضيق مؤقت و لكن يحل مشكله و كيفية استعماله بسيطه تؤخذ الشبه و هى غالبا تباع بشكل قطع اشبه بالحجاره يمكن طحنها و تذاب كميه معلقه صغيره فما يعادل كاس ماء بعدها تقومين بالتشطيف(داخل المهبل)لمده دقيقة ذلك كلة قبل الجماع بعدها بعد هذا تشطف بالماء العادى و النتيجه سيصبح هنالك ضيق فقناه المهبل و للعلم هذة الكيفية مجربه ،واحببت ان اذكر لكم ما ذكرة الطبيب المسلم ابن سينا بخصوص ذلك المقال حيث ذكر ابن سينا لحاله تضيق المهبل نستعمل الاتى قشور الصنوبر المدقوق اربعه اجزاء شب جزءان سعد جزء و يطبخ بشراب ريحانى و تبل فية خرقه كتان و يتحمل (اى يوضع فالمهبل)‏ ملاحظه يمكن استخدام الماء بدل الشراب الريحانى و شكرا


طرق تضييق المهبل


هنالك 3طرق لتضييق المهبل:

1-ممارسه اوضاع معينه للجماع:-

والتى تؤدى الي تضييق المهبل و حدوث اكبر قدر من الاحتكاك بينة و بين القضيب مما يحدث المتعه بدرجات و صور مختلفه فيجب علي الزوجين الا يكتفيان بالوضع العادي، لان الوضع العادى فكرتة قائمه علي ان يصبح المهبل فاوسع حالاته، بحيث يسمح للايلاج.


ومن الاوضاع التي تجعل المهبل ضيقا و هي:


ا)الوضع الفرنسي: و هو اروع الاوضاع فهذة الحاله (الوضع الصدرى الركبي)، بحيث يصبح مهبل المراه فاضيق اوضاعه.


ب)الوضع الجانبي: ذلك الوضع يسمح بضيق المهبل الجانبي، و هنالك الوضع الذي تكون فية الزوجه بعد الايلاج تقوم باغلاق فخذيها علي العضو..


2- ممارسه تمرين كيجل:-


حيث تجلسين علي كرسى و تتخيلن نفسك انك تتبولين بعدها تقومين بحبس البول مدة 3 ثوانى بعدها بعد ذلكترخين عضلات التحكم بالمهبل مع هواء الزفير و تكرر العمليه مدة 10 دقيقة متواصله بمعدل 3 مرات باليوم.

تمارين كيجل

هى تقويه عضلات التحكم فالمهبل (عضلات كيجل) هنالك مجموعه من العضلات التي تمتد من امام عظمه العانه الي خلفها و هى تحيط بفتحتى المهبل و الشرج. و كلما قويت هذة العضلات كلما زادت حده النشوه خلال بلوغ الذروه (اورغازم orgasm)، و هذة العضلات تسمي عضلات كيجل، او عضلات PC

في البداية كانت هذة التمرينات التي و صفها الدكتور ارنولد كيجل استشاري امراض النساء و الولادة لعلاج النساء اللاتي يعانين من سلس الحذق( هروب بضع قطرات من البول خلال اي حذق او عطس او ضحك..) و خاصة بعد الولادة و كان الغرض الرئيسي تقويه عضله التحكم بالبول و بعد لمدة من التطبيق اخبرتة الكثير من النساء اللاتي يتابعن ذلك البرنامج انهن اصبحن يمارسن و يتمتعن بالجنس بشكل اروع من ذي قبل و بشكل ملحوظ و لما تحري هذة الملحوظة و جد ان اكثر من 70% منهن ربما لاحظ ان الاداء الجنسي لهن تحسن جدا جدا و هذا من حيث الوصول للنشوة و الاثارة و الاندماج و بعد نشر هذة التمارين و جد ان نفس التاثير لوحظ لدي الرجال! و تبين ان هذة التمرينات تزيد من تحسن الدورة الدموية فالحوض و ان تقويه العضلة المتحكمة بالبول يساعد الرجل علي تاخير القذف بشكل و اضح كما انه يحسن من الانتصاب فحالات الضعف البسيطة لدي البعض و ان مجموعه العضلات التي تقوي بهذة التمرينات هي نفسها مجموعه العضلات التي تنقبض خلال النشوة لدي الرجال و النساء علي حد سواء و من هنا بطل العجب

وصف التمارين

المشكله كيف تحدد المراه ايه عضلات التي عليها تمرينها؟


فقد و جد ان ثلث النساء اللاتى يقومن بذلك التمرين يقومون بتقويه عضلات اخري

لذا للتعرف على هذة العضلات اسفل الحوض بالذات


يصبح خلال التبول تحاول تمنع نزول البول فان قل او امتنع تعرف المراه ان هذة العضلات هى المقصودة


و الكيفية الثانية =ان تضع الزوجه اصبع فالمهبل فان احست بضغط حولة خلال التمرين تكون تؤدى التمرين بالكيفية الصحيحة


فاذا حددت و عرفت المراه ايه عضلات فتؤدى التمرين ايه و قت


مثلا و هى مستلقيه على السرير او خلال الوقوف او الجلوس


ببطء تحاول المراه ان تقبض او تشد عضلات اسفل الحوض و تجعلها منقبضه مدة خمس ثوان


ثم تبسط العضلات و تريحها عشر ثوان


تكرر تمرين انقباض و انبساط العضلات عده مرات (عشر الى خمس عشر مرة)


و تحاول تاديتة مرتين او ثلات يوميا

ونصيحه منى ….قومى باداء التمرين بعد جميع صلاه …بعد الاذكار..


والله ما تاخذ منك دقيقة

وعلي فكره يمكن اول ما تسوينها تشعرين بصعوبتها….لكن و الله يوم و را يوم …اسهل منها ما في


وفى الايام الثلاثه الاولي يمكن يجيكى شد عضلى …تحسين بالم خفيف …عاااااادى …. زى اي تمرين تسوينة لاول مره ….بس انتى داومى عليها شوى شوى ….يعنى خذيها بالتدريج….مو من اول مره تسوينها 15 مرة…


لا ….. اول يوم مرتين ثلاثه …و ثم زيدى عدد المرات يوم عن يوم


صدقوووووووووووووووووني


فوائدها باذن الله كثييييييييييييييييييرة


منها…..


تقويه عضلات المهبل و منع الارتخاء و زياده المتعه الجنسيه مع الزوج


حل للمشاكل الاتية…..


* ارتخاء فعضلات ارضيه الحوض يؤدي الي بروز المهبل مع سقوط للرحم


* التحكم فالبول عموما


* السلس البولي عند ارتفاع ضغط البطن كالضحك او الكحة او النهوض مثلا؛


* من لديهم مشاكل بمثانة زائده النشاط- تعدد مرات التبول بشكل متعب و نوبات من الرغبة المفاجئة فالتبول ربما تؤدي الي تفريغ المثانة لااراديا


* من لديهم مشاكل فالتحكم فالبراز


واغلب هذة المشاكل تجى بعد الولادة


شرح عن هذة النقطة:


ترتبط اللياقه الجنسيه للمراه بالجسم السليم المتكامل و قوةالعضلات االتى لا يعرفها الكثيرون لكنها تسهم مساهمه فعاله فتعميق الشعور باللذه الجنسية. و فيما يلى ست نصائح تساعد علىزياده الشعور بالمتعه الجنسيه بالنسبه للمراه فالمعاشره الزوجية:


1. تقويه عضلات التحكم فالمهبل (عضلات كيجل)

هنالك مجموعه من العضلات التي تمتد من امام عظمه العانه الي خلفها و هى تحيط بفتحتي


المهبل و الشرج. و كلما قويتهذة العضلات كلما زادت حده النشوه خلال بلوغ الذروة(اورغازم orgasm)، و هذة العضلات تسمي عضلات كيجل، او عضلات PC. و لتقويه هذة العضلات تتخيل المراه انها تريد حبس تدفق البول و هى فالحمام. فهذة الحاله تنقبضعضلات كيجل لعده ثوان بعدها تعود للانبساط. و تكرر المراه عمليه الانقباض التيتتمثل فالسحب لاعلي و الي الداخل. و بعد هذا تلجا المراه الي بسط هذة العضلات. و تستمر عمليه البسط و القبض مدة ثلاث ثوان و تكرر عده مرات لتصل الي 25-30 مرة. و ممكن اجراء تمرين عضلات


كيجل خلال الوقوف او الجلوس او الاضجاع مرتين انها ثلاث مرات فاليوم.

2. تنشيط عضلات الرحم

الرحم عضو مجوف كمثرى الشكل فبطن المراة. و انقباضات الرحم ممكن ان تعمق الشعور بالنشوه لدي الانثى. و اذا استطاعت المراه السيطره علي عضلات الرحم فان بامكانها رفع الرحم الي اعلي خلال الجماع مما يكشف الجزء الخلفى لقناه المهبل امام حركات الدفع و الضغط لعضو التذكير. و يرجع الاسباب =الي ان الجزء النهائى للمهبل جزء حساس جدا جدا بالنسبه للمراه .وبعض النسوه يشعرن بلذه طاغيه عند حفز هذة المنطقه خلال الجماع مع الذكور.


ولتقويه عضلات الرحم ينبغى اولا ان تعرف المراه مكانها. و الكيفية الكلاسيكيه هى ان


تتخذ المراه و ضع الذي يصبح بها العجز (بضم الجيم – اي المقعدة) كذلك يجعل الرحم يستقر فوق المهبل. فاذا عادت المراه الي و ضع الرقود العادى فانها ربما تشعر بوجود هواء يتحرك الي خارج المهبل. ذلك هو الشعور الذي تريد المراه تكرارة بشد عضلات البطن السفلية. و خلال عمليه الشد تتخيل المراه ان عمليه شهيق و زفير تتم من اثناء المهبل. و هذا


الانقباض و الارتخاء يسمح بفتح الجزء الخلفى من المهبل خلال الجماع.


وتكرر عمليه الشد و الارتخاء عشر مرات يوميا. مع ملاحظه الا ان الاضجاع هو الاكثر راحة.

3. التنفس الجيد مفيد للاثاره الجنسية

يقول الخبراء انه من المستحيل الشعور بالاثاره الجنسيه اذا حدث توقف انها بطا فعملية


التنفس. و ذلك للاسف ما تفعلة كثير من النساء خلال ممارسه الحب دون و عى انها لدى


الاقتراب من بلوغ الذروة. لهذا ينبغى علي المراه ان تغير من كيفية تنفسها مع


اقترابها تدريجيا من قمه النشوة. كما ان غير كيفية التنفس ممكن ان يرفع درجة


المتعه لدي الانثي خلال بلوغها الذروه مع الذكر. و من المعروف ان الحجاب الحاجز


عباره عن رقيقه عضليه مقوسه فوق التجويف البطني. و هو يتمدد مع التنفس العميق،


وهذة كيفية ممتازه لتمديده. علي المراه ان تنام علي ظهرها و يدها علي بطنها.


وتبدا فالشيق ببطء حتي تمتلئ البطن بالهواء، و تبدا فالزفير ببطء ايضا.


ولا بد من ملاحظه اليد و هى تعلو و تهبط علي البطن. و تستمر عمليه التنفس البطيء


مع ملء البطن بالهواء بعدها العوده الي التنفس العادى لعده دقائق، بعدها يكرر التمرين عده مرات


4. تقويه البطن و الجزء الاسفل من الظهر

ان تقويه و مد عضلات البطن و الجزء السفلى من الظهر و المقعده تساعد علي تحسين و ضع الحوض لتحقيق اروع متعه جنسيه بالنسبه للمراة. و ممكن للمراه ان ترقد علي ظهرها و تثنى ساقيها و هما مرفوعتان. و فهذة الحاله تقصر قناه المهبل. اذا لجات المراه الي خفض المقعده مستعينه بعضلات الجزء السفلى من الظهر فان الجزء الامامى من جدار المهبل


سينخفض ليلتقى بعضو التذكير. و ذلك يساعد العضو علي تحقيق اقصي اختراق و مداعبه نقطه حساسه داخل المهبل فمكان و سط عظم العانه و عنق الرحم. و تنشيط هذه


العضلات السفليه تساعد المراه علي معرفه الوقت الذي تكون فية مشدودة. و المعروف


ان شد العضلات يقلل من احساس المراه بلذه اللقاء مع الذكر. و اذا كان الحبل الشوكى مشدودا لدي المراه فانة من المستحيل القيام بحركات الدفع و الحركات الدائريه فوق عضو التانيث، و هى حركات التي تزيد الشعور باللذه خلال الجماع. و ينصح


الخبراء المراه بالعمل علىالنوم على ظهرها مع ثنى ساقيها و ترك مسافه بين قدميها يساوى المسافه بين الكتفين. و ترفع المراه الحوض الي الاعلي بعدها تخفضة لاسفل بحيث ترتفع المقعده عن الارض. و يكرر ذلك التمرين20 مرة. و يستحسن تحريك الوركين يمنه و يسرة


وكان المراه تلعب “الهولا هوب” (وهى قرص دائرى ممكن ابقاءة فمكانة حول الوسط


بتحريك الخصر و الوركين). و ممكن اداء ذلك التمرين مره انها مرتين فاليوم.


. تنشيط العضله رباعيه الرؤوس (فى مقدمه الفخذ)

تلعب العضلات رباعيه الرؤوس فمقدمه الفخذ دورا رئيسيا فاوضاع جنسيه معينه بالنسبه للمراه “كوضع الفارسة” الذي تقوم فية المراه بامتطاء الرجل خلال المعاشرة.


وهذا اروع و ضع لاثاره نقطه جى G-spot فالمهبل و غير هذا من الاجزاء الحساسه فعضو التانيث كالبظر و الجزء الخلفى من المهبل . و اروع تمرين تنشيط العضلة


رباعيه الرؤوس هو الوقوف علي مسافه قدمين من الحائط (علي ان يصبح الظهر


ناحيه الحائط). و تنحنى المراه بعد هذا بحيث يلمس ظهرها الحائط. و تنزلق بالظهر


تدريجيا علي الحائط مع ثنى الركبتين الي ان يتوازي الفخذان مع ارضيه الغرفة. و تستمر المراه علي ذلك الوضع مدة 30 ثانية، و تطول المده تدريجيا. الي ان تصل الي دقيقه بعدها الى


دقيقتين فو ضع “الجلوس”.

6. مزيد من المرونه فالاعضاء السفلية

كلما تمنعت المراه بمزيد من المرونه فالحوض و الساقين و الفخذين و الجزء السفلى من الظهر كلما زادت قدرتها علي الانثناء و التقلب و الاستداره من اجل تحقيق اقصي درجات اللذه فالوصال مع الزوج. و ذلك البرنامج القائم علي المد و الثنى يعمل علي استرخاء


مجموعه العضلات الرئيسيه التي تلعب دورا حيويا فالعلاقه الحميمة. و المراه و حدها


هى التي ستكشف ان متعه المعاشره و النشوه القصوي لها صله و ثيقه بالمرونه الجسميه

3-عمليه تضييق المهبل:

ويتم اللجوء اليها بعد لولادات المتكررة

شرح عن هذة النقطة


عمليه تضييق المهبل هى عمليه يقوم فيها جراحو النساء و الولاده لاصلاح التلف فعضلات الحوض بعد الولادات المتكرره حيث يتم تخدير الزوجه بعدها يتم تضييق جدران المهبل جراحيا او بالليزر.


وهى تعتبر من عمليات اليوم الواحد و تظهر المريضه فنفس اليوم و ممكن ان تمارس كل الانشطه العاديه ما عدا ممارسه الجنس حيث يمنع الجماع مدة سته اسابيع.

ملاحظة: اذا كان اسباب رغبتك فالعمليه ناتج عن البرود الجنسى فيجب استشاره الطبيب للبحث عن الخلل الناتج عن البرود لن العمليه هنا لن تفيدك.


**نصيحة: لا تضعى ايه مواد علي المهبل فهو عضو حساس جدي و احتماليه اصابتة بالالتهابات و اردة**


اولا: ما هى الاسباب التي تؤدى لتوسع المهبل؟

كثره شرب الماء..وخاصه ففتره الدورة..ومع الاكل..وخاصه الماء البارد..وجميع السوائل الباردة..


الجوع ففتره الدوره او النفاس او بعد الاسقاط..


لابد من الاهتمام بتناول الوجبات كاملة..وحتي بين الوجبات..لابد من تناول و جبات خفيفه (الريجيم خلال الدوره النفاس ممنوع)..


-التخمة(كثره الاكل)فى فتره الدوره او النفاس او بعد الاسقاط..


-التعرض لتيار هوائى فنفس الفترات..


-اطاله لمدة الجلوس فالحمام اكرمكن الله..


-اهمال نظافه المنطقه و عدم الاهتمام بتجفيفها و لبس الملابس الداخليه الغير طبيعيه حيث ان القطن هو الانسب و الافضل..وسبب احدث و هو الملابس الداخليه الضيقة..


-بعض الاطعمة =كالملوخية..البامية..البصل الاخضر..البطيخ و الشمام..الطماطم..


-المشروبات الباردة..والايس كريم..المشروبات الغازية..جميع المشروبات المصنعه و المعلبة..


-الاطعمة =المعلبه و المصنعة..


-الحمضيات و خاصه الليمون..الموز..


-استعمال الدش المهبلي..


-تعريض القدمين للبرد و المشى بدون حذاء..حيث يفضل ففتره الدوره لبس جوارب..


-حمل او دفع الاجسام الثقيلة..


-كثره الاستحمام..حيث يفضل الاستحمام مرتين فقط او حتي مره فالاسبوع..وباقى الايام يمكن مسح مناطق الجسم الاخري بفوطة مبلولة..لا تغسلى راسك او شعرك..ولا المنطقه اسفل السرة..واكتفى بالوضوء السريع..


-لا تستعملى الا الفوط المصنوعه من مواد طبيعية(القطن)..وابتعدى عن الانسجه المصنعة..

ثانيا : الوصفات المفيده لهذة الحالة:


يوجد شبة انونيسية تباع عند العطار ب 50 ريال علي شكل قطعة طويلة تفيد بالتضييق.


اخواتى لكم عندى خلطه عجيبه و مجربه للتضييق المهبل و خاصه بعد الولاده او بعد جميع دوره شهريه تسوينها و هي(مرة+ ملح خشن + قرض ذلك بتلقينة عند العطارين +وقشر الرمان و هذة كلها تقومين بغليها فماء الين تصير لونها غامق تاخذينها و تحطينها بالثلاجه و جميع يوم تاخذين مقداركوب و تتغسلين بها من الاسفل و الاروع تتجلسين فشى و تتنقعين فيه( .


المستكاء يؤخذ النوع الممتاز منة و يطحن و يؤخذ مقدار ربع معلقه طعام و توضع ففنجان قهوه و نضيف عليها زيت الزيتون او زيت السمسم و تشرب علي الصباح قبل الافطار بربع او نص ساعه و ايضا بعد الجماع.


يؤخذ المستكا ناعم و يخلط مع زيت زيتون او سمسم يصبح دافئ اي مسخن علي نار و يدهن بة فتحه المهبل من الداخل بادخال الزيت داخلة بواسطه الاصبع و دهن كامل الفرج من الخارج هذة الكيفية تضيق و تعطى رائحه زكيه تدوم طويلا .


الاسترخاء فالماء البارد المالح يضيق المهبل و يجب ان يصبح الملح خشن ايضا يقال ان عشبه اللافندر او الخزامي مفيده و مجربة و مستعملة خصوصا من المغربيات و لكن لم يذكر كيفية استخدامها.


خذى فنجالمن جميع التالي(قشررمان مطحون , فلفل اسود , جنزبيل , قرفة , قرنفل و كلها مطحونة و اخلطيها و خذى معلقة علي الريق (سفوف) ).


فى اصبع يسمونة الاصبع الصينى يضيق المهبل شكلة زى اصبع الشمع تحطية داخل المهبل مدة دقيقه او اثنين بس تراة ممنوع ما ينباع علنى و غير مرخص.


بذرة المنجي خذيهاوجففبها ثم اكسريهاخذى الى جواها ثم اطحنيها و حطى شوية علي اطراف المهبل قبل المعاشرة بنصف ساعة و احفضى الى يبقي باالفريز مرة ممتازة .


فية خلطه قشر فااكهه الرمان مع زهره البابونج تدق حتي تصير بودره تخلط بكميه متساويه و تدلك بالمهبل.


تجمعين نوي التمر و تغسلينة زين و تجففينة و تتركينة يومين فمكان جيد التهوية و ثم تحمصينة زين علي نار هادية مدة ساعه او ساعتين… الين يستوى و بعدين اطحنيه و حطية بعلبة .. و احدث يومين من الدوره خذى معلقة علي الريق مع حليب دافى او موية دافية و اشربية الطعم و لا احلي .. و النتيجة مضمونه.


يؤخذ المردود مرتين باليوم طوال فتره الدوره الشهريه او طوال فتره النفاس..ملعقه كبيره مع كوب حليب.


الحلبة .. فاول يومين فالدورة..والعشر الايام او العشرين الاولي فقط من فتره النفاس..


المره.. فاخر ايام الدوره و احدث ايام النفاس تتحمل فيها المراة(قطعه صغيرة)..وايضا الزنجبيل.. كالمرة..


شرب شاى اليانسون ايام الدورة..والنفاس..


شرب شاى القرفه ايام الدورة.. و النفاس..


سف معلقه من الكمون ففتره الدورة.. و النفاس..


خلطه تستعمل فاول ثلاث ايام من الدورة..او 20 يوم من فتره النفاس(نصف مثل حبه سوداء+ فنجان قهوه +حبه حلوة+ معلقه مثل قرنفل اخلطيها و تناولى معلقتين منها علي الريق مع حليب..).


تناولى تمر و لا تكثرى اجعليها 7 تمرات فالصباح و 7 فالمساء..ويفضل يضاف الية بعض حبات الرشاد..


شاى الاعشاب..يتم تناولة ففتره الصباح و العصرويتكون من(ميرميه+ اعواد شيح+ كمون+حبة سوداء+قيصوم+قشرقهوه+نونخه+دارسين+يانسون اخلطيها بكميات متساويه او ما يتوفر منها عندك..).


بعد تناولك للغداء بنصف ساعه تناولى ذلك المشروب: معلقه كبيره عنزروت+ معلقه صغار مره+ قليل من محلب اضيفية لكاس من الماء..صفيه و اشربيه..


غسول لمنطقه المهبل(ارطا و ملح و ماء تطبخ او توضع فالشمس بعدها يتم تصفيها و يتم الاغتسال فيها يوميا.).


تحاميل مهبليه للمتزوجات فقط: اطحنى مقدار معلقه مثل مرة و قليل من المحلب و قليل من الملح الخشن و اعجنية بعسل طبيعى ان و جد جميع ليلة ضعى تحميلة و احده صغار بحجم نوي التمر ( اصنعى كمية تكفى نفاسكاو حيضك).


بالنسبه للايام الثلاثه الاخيره من الدوره او ال20 الاخيره من النفاس: خذى الدواء الاتي علي الريق2 معلقه كبيره مع شاهى الاعشاب السابق اطحني(كوب حبه سوداء و معلقه مثل قرنفل و معلقه مثل دارسين و معلقه مثل فلفل اسود و معلقه ص محلب و فنجان قهوه كمون و معلقه مثل نونخه و فنجان قهوه صغير حبه حلوة)


-استخدمى الكبو..متوفر عند العطارين..


(بامكانك فغير فتره النفاس استعمال ذلك العلاج السابق ذكرة مدة 40 يوم و بامكان الاستحمام و غسل المنطقه بشكل عادى ربما تلاحظين فالبدايه خروج العديد من السوائل او الاصوات لا تقلقى لان ذلك شى طبيعى .(.


حمام الحوض الساخن..هام للنساء..”Hip” bath ] يقضى علي الروائح و الافرازات المهبليه مفيد فعديد من الامراض النسائيه الخاصه بالجهاز التناسلى و الام الدورة.. نحتاج لزنجبيل طازج و عند عدم توفرة نستخدم زنجبيل بودره جاف لكل لتر من الماء نحتاج الى100-140 غرام من الزنجبيل الطازج او معلقه كبيره من الزنجبيل المجفف نحتاج الي 3-4 لترات من الماء نضع الماء علي النار حتي يغلى نحضر الزنجبيل و يفضل عدم و ضعه مباشره فالماء لكن يوضع فقطعه قماش طبيعى كالقطن او الكتان و نضعة بعد غليان الماء.


نخفف النار و نضعة و نتركة يغلى مدة 3 دقيقة بعد هذا نطفئ النار و نقوم بعصر القماش جيدا..لا تستعملى يدك لذا ضعى الماء بعد هذا فحوض او اناء يمكنك الجلوس فيه..الحوض فقط الارجل تكون خارج الحوض


لابد ان يغطيك الماء حتي ما قبل السره غطى باقى جسمك الماء لابد ان يصبح ساخن للدرجه التي تتحمليها.كلما برد الماء اضيفى من الماء الساخن ابقى فالحوض 15 دقيقه يفضل عملة جميع اسبوع او عشره ايام مره يعمل فالليل قبل موعد النوم ب10-20 دقيقه لابد ان يصبح مر علي الاقل ساعه علي تناولك للعشاء ابقي


جسمك دافئ بعد الانتهاء و اذهبى الي فراشك فورا.

ثالثا : الوصفات الطبية


هنالك عده نوعيات من المراهم الموضعيه للمهبل و ايضا يوجد نوعيات من الغسول تتنقع بة المراه فالبانيو و لكن بصراحه لا اعرف ايا منها الا اننى سمعت فيها و حبيت اذكر هذا .


فية جهاز يسمي éléctrograme – vaginale تقوم دكتوره النساء تقوم بتدخيل الجهاز داخل المهبل و تشغلة و فنفس الوقت تطلب منك نوع من الرياضه يقوم الجهاز بتخطيط كتخطيط القلب تكون جلسات متعدده غير مؤلمة.


وهذا جهاز احدث يباع فالصيدليه اسمة masseur eléctronique vaginale تقومين بتدخيلة فالمهبل و انت تستخدمينة جميع يوم و نسبه نجاحة من 60 الي 70 باميه فتضييق المهبل.

واخيرا عزيزتى لكى منى نصيحتين:


1. الرياضة بعدها الرياضة بعدها الرياضة و خصوصا المشى فهو يشد الجسم و خصوصا المهبل .


2. تغيير و ضعيه الجماع فهنالك و ضعيات تساعد علي عدم توسع المهبل بعكس بعض الوضعيات.


ملاحظة : اختلف الكثيرين علي مدي فوائد الشبة و العفص فهنالك من سبهما بشده و هنالك من مدحهما و انا اقول الامر راجع للمراة نفسها

بعطيكم الاقوال من المنتديات:


فى حاجات كثيره تستعمل لتضييق المنطقه ذكروها الاخوات في

بعضها اعشاب طبيعيه و بعضها مستحضرات كميائية…

انا سمعت ان فبودره بالصيدليات تباع تضعيها فمغطس ماء بالبانيو


وتجلسى بها مدة نصف ساعه

ذكر الدكتور جابر القحطانى ان منقوع الارطه مفيد للتضيق


وعديد من البنات يستعملوة


استعملى عشبه زهور الافندر + عشبه الزعتر دقيها مع بعض و توضع كتحميلة و النتائج فورية و لمدة الصلاحية 24 ساعة و تعاودى العملية عند اللزوم .

مسك الطهاره يباع عند العطار و هو مفيد جدا..


ويصراحه انا ما جربت و لا و احد فيهم .. بس انت اختارى اللى يعجبك ..ان شالله اكون قدرت افيدك

نصيحه ام لك تجنبى استخذام اي تحاميل او كريمات . هذة ربما تكون لها ثاتيرات و قتيه ،لكن لها مضاعفات علي المدي البعيد . و تضل المراه تعانى من الالتهابات و السيلانات و امراض شتي و العياذ بالله .

قشر الرمان يستخذم كمغطس لعلاج الالتهابات .

استخدمى الكيفية السودانيه و هى الوقوف مفتوحه القدمين فوق مبخره ، هذة الكيفية لا تؤدى لان حراره البخور تعمل علي تقلص المهبل و يصبح قبل اللقاء . كذلك الجلوس فمياة ساخنة.

هذة المنطقه حساسه جدا جدا و سهله الاصابه بالفطريات و المكروبات لذا احذرى .

لا تنسى لو لبست ملابس داخليه بها ما ده النايلون او ملابس لم تغسل جيدا من اثر الصابون ما ذا يحذث هرش و حساسيه و التهابات ، ما بالك لو استخذمت كريمات كيماويه و ياعالم ايش تركيبتها


منقول بتصرف متعب جدا


انا اعطيتكم هذة المعلومات و بقولكم معلومات عالماشى استنتجتها من بحثي:


{ قريت ان فبعض هذة الحاجات التي توضع للمهبل تؤدى لاسمرار بعدها الي الاسوداد}


وتصبح هنالك مشكلة اخري غير تضييق المهبل و هى اخفاء الاسمرار}<<<< و ما حنخلص..

وقريت ان الشبة جدا جدا مضرة ما ادرى اي نوع لانى ما دخلت للمقال بس قريت العنوان


بس اظن انها المعروفة اللى تزيل العرق

{والبخور سمعت انه فو حدة كانت تعطر و تبخر المنطقه


صابها سرطان الرحم و العياذ بالله }>>> هذة المعلومة قريتها مرتين

وتري عمليه تضييق المهبل مرة رخيصة و غير مكلفة اتصلوا علي اي مستشفى


لها فها الشئ و تقولكم؟؟…..

واتمني افدتكم….

  • علاج التهاب جرح العجان
  • مهوالشي البضيق المبهل بالطبشرة
  • الموز و القرنفل في المهبل مازه يحدس
  • الموز لتضيق المهبل
  • القسط الهندى مفيد كعلاج لرطوبة الرحم وتتضييق المهبل كيف
  • الشي الذي يضيق فرج المراه
  • اعشاب لاثارة المرأة
  • استخدام الشب الابيض والقرض المسحون لتعديل فتحت المهبل
  • وصفة تديق رحم
  • اجود الشي البضيق المبهل


علاج لتضييق المهبل