علاج تشققات البطن للحامل

 

صورة-1

 



يظهر تشقق الجلد بسبب الزياده السريعه فالوزن خلال الحمل و التي تؤدى الي تمزق خيوط من كولاجين و الاستن داخل نسيج الجلد. و بالتاكيد تؤثر الجينات الوراثيه علي كميه التشققات، و لكن الخبر السار هو ان لون التشققات الاحمر يبهت بعد لمدة تتراوح ما بين عده شهور الي عده سنوات، و لكن للاسف لا تختفى التشققات كليا التشققات الجلديه للبطن خلال الحمل هى تندبات جلديه تخرج علي شكل خطوط طوليه زهريه اللون او بيضاء اللون حسب عمرها الزمنى ففى البدايه يصبح لونها زهريا و مع مرور الوقت يتحول اللون الي الابيض.، و تصيب بشكل خاص منطقه البطن و تحدث بنسبه ربما تصل الي (90%) عند السيدات الحوامل حيث يتضح ظهورها كلما تقدم الحمل و زاد اتساع البطن (الثلث الثاني و الثالث من الحمل). و تكون التوضعات بشكل خاص فالاجزاء الجانبيه من البطن و منطقه الارداف و الفخذ و الصدر.


اثناء اول خمس دقيقة بعد الاستحمام، استعملى كريم مرطب لجلدك للحفاظ علي ترطيبه، و ننصحك باستعمال الكريمات الطبيعيه قدر الامكان، او الزيوت كزيت الزيتون، و اذا اردت استعمال كريم معين، فينبغى ان ترجعى للطبيب اولا للحفاظ علي سلامتك.


استعملى صابون معتدل، خاصه لان بشرتك اثناء فتره الحمل تكون اكثر حساسية، و تجنبى استعمال الصابون القاسى و المنظفات التي تحتوى علي العطور و اضافات اخرى، لانها قد تؤدى الي تفاقم الوضع و تزيد.


تجنبى استعمال مقشر الجلد المحتوى علي الملح، لانة يزيد من جفاف الجلد، يمكنك استبدالة بمقشر الجلد المحتوى علي السكر، لانة الطف علي بشرتك،استخدمية بحذر خلال الحمل، حتي لا تزيدى من جفاف بشرتك، و لابد من استعمال مرطب جيد لبشرتك بعد استخدامه.


حافظى علي نظام غذائى صحى مع الاكثار و التركيز علي البروتينات و الفيتامينات، و خاصه فيتامين «C».


اشربى العديد من السوائل و المياه، حيث ان المياة هى العلاج السحرى لجفاف البشره و الحكة، فالاكثار من شرب السوائل و المياة مهم جدا جدا للام و للجنين، و تذكرى دائما ان الجلد هو اكبر عضو فجسم الانسان، لذلك فهو يحتاج المزيد من المياة و الترطيب للحفاظ علي راحته.


احرصى علي استعمال مرطبات للجلد لمنطقه البطن باستمرار، فيمكنك استعمال زيت الزيتون لمنطقه البطن بلطف و دون فرك، لانة اروع علاج لتشققات البطن.


لا تنسى القيام و المداومه علي التمرينات الرياضيه الخاصه بالحمل فهى تؤثر علي صحه جسمك و حيويتة بشكل عام.


تناولى الخضار و الفواكه؛ لانها تساعد فتقويه الجلد و مرونتة و تمدة بالرطوبه و الفيتامينات و المعادن اللازمة، بالاضافه الي الخضار الورقيه الخضراء و نخاله القمح او الخبز الاسمر و فول الصويا؛ لانها تحتوى علي السيليكا اللازمه لتكوين الكولاجين احد دعامات الجلد.


يمكنك استعمال هذة الوصفه :اللبن لتخفيف علامات تمدد الجلد خلال فتره الحمل مكوناتها منشفه (فوطة) ناعمه + مقدار من اللبن الدافئ.الطريقة: تغمس المنشفه فاللبن الدافئ و توضع علي البطن، لتخفيف علامات التمدد المصاحبه لفتره الحمل، مع تكرار تلك العمليه طوال مرحله تمدد الجلد، مع مراعاه الا تزيد لمدة و ضع المنشفه علي البطن اكثر من 10 دقائق.


الرجوع الي الطبيب عند الشكوي من اي حكه او تشققات بالجلد، و عندما يطمئنك انه امر عادي، فننصحك بالعمل بالنصائح السابقه للتغلب علي حكه و تشققات الجلد.


علاج تشققات البطن للحامل