صورة-1
النحافه المفرطه و السمنه المفرطه يمثلان معاناه بالنسبه للسيدات و الرجال علي السواء ، حيث تمتد تأثيراتهما الي النشاط اليومي و الصحه العامه و القدرات الذهنيه كذلك ، و منها الي العلاقات الإجتماعيه التي ممكن ان تتضرر بسبب هيئه الجسم . و بالنسبه لمن يعانون من مشكله النحافه ، فإنهم يشعرون بضعف عام و احساس متواصل بعدم القدره علي ممارسه الأنشطه التي تحتاج لمجهود ، فضلا عن الشعور بالإحراج عند سماع تعليقات البعض علي شكل الجسم او الوزن .
و هنالك الكثير من الطرق و الوصفات التي ممكن ان يتبعها المصاب بالنحافه ، لكن يفضل بالطبع متابعه الطبيب اولا ، و هذا لتفادى مخاطر التغذيه غير المناسبه للجسم . و احد تلك الطرق التي تساعد علي زياده الوزن و التسمين هى حبوب الخميره ، و التي تباع فالصيدليات و لا توجد لها اعراض جانبيه تذكر . و لا تستعمل حبوب الخميره للتسمين فقط ، بل ممكن استخدامها لعلاج الشعر المتضرر و اكسابة لمعان و قوه ، و تستعمل ايضا فالحفاظ علي نضاره البشره و الوجة و جعلها نقيه من الشوائب .
فائدة حبوب الخميره للجسم :لحبوب الخميره الكثير من الفائدة ، حيث تعتبر الخميره مصدر مهم للمعادن و البروتين و الأحماض الأمينيه ، كما انها من اغني المواد بالحديد و ينصح فيها بشده لمرضي فقر الدم ، ايضا تحتوى علي الزنك ، و تعمل الخميره علي تخفيض الكوليسترول بالدم و تعمل ايضا علي تخفيف الام و التهابات الأعصاب . و تعمل الخميره كذلك علي علاج حساسيه الجلد و تستعمل للتخلص من حب الشباب . و من فوائدها للجسم انها تعدل من المزاج العام و تحسن من النوم ، و تستعمل فعلاج الصداع و تهدئه الأعصاب .
تناول حبوب الخميرة :ينصح بتناول حبوب الخميره بغرض التسمين مره بعد جميع و جبه ، مع تناول اطعمة =تحتوى علي عنصر الكالسيوم بوفره ، حيث ان الخميره غنيه بالفسفور الذي من خواصة اخراج الكالسيوم من الجسم ، و يفضل ايضا تناول فيتامين بى المركب او بى اثنا عشر ايضا فإن شرب الماء يساعد علي سرعه عمل الخميره فالجسم و يزيد من النشاط و الطاقه .
و لا توجد اعراض جانبيه لتناول حبوب الخميره بشكل عام ، و لكن ينصح بإشراف الطبيب عموما قبل الشروع فمحاولات التخلص من النحافه ، ايضا ممكن تناول الخميره البيره بإذابتها فالحليب او الماء و شربها .
- صور النحافة
