صورة-1
يطلق على التهاب الحلق كذلك التهاب الحنجره ، و هو مرض شائع جدا جدا ممكن ان يصيب اي شخص فاى فئه عمريه . و غالبا ما ترتبط الاصابه بة بنزلات البرد او الانفلونزا و لكن كذلك ان يصبح سببة عوامل ثانية =ك، الالتهابات البكتريه ، او التهاب اللوزتين او امراض الحساسيه او حتى الارتجاع . معظم التهابات الحلق مع الراحه التام و تناول السوائل لعده ايام ربما تزول تماما ، و لكن ربما تتطلب العديد من الاصابات الخطيره عنايه طبيه خاصه .
و بالرغم من انه ليس مشكله صحيه خطيره ، و لكنة مؤلم جدا جدا . ممكن ان يسبب الالم عند البلع او الكلام . و لحسن الحظ ، فهنالك بعض العلاجات الطبيعيه التي تساعد على تخفيف التهاب الحلق و التخلص من تلك الاصابه بسرعه .
1- المياة المالحه :
تعتبر المياة المالحه هى و احده من اروع علاجات التهاب الحلق. حيث ان الخلايا المخاطيه للحلق تكون ربما تعرضت للتورم، و الملح و الماء الدافيء يعمل علي تخفيفة و بدورة يخفف الالم .
الوصفه ببساطه كالاتي: كاس من الماء الدافيء+1/2 معلقه صغيره من الملح، تمزج و يغرغر فيها 3 مرات فاليوم لا اكثر و انتبة عند الغرغره لا تبتلع المياة ، قم ببصق المياه بعد الغرغره مباشره .
2- العسل :
يتم استعمال العسل كعلاج التهاب الحلق منذ فترةطويله .واثبت فعاليتة فعلاج الحلق لاحتوائة على خصائص مضاده للبكتريا و قدره على استخراج الماء الانسجه الملتهبه . والوصفه ببساطه كالاتى : 1-2 ملعقه صغيره من العسل الى 1 كاس من الماء الساخن و تناولة على عده مرات فاليوم . و للحصول على اروع نتائج ، عليك تناول ملعقه من العسل قبل النوم .حيث تساعدك على تخفيف الالم و تهدئتة و الحصول على ليله نوم هادئه .
3- زلق الدردار
زلق الدردار هى عشب يتكون من ما ده تعرف باسم الصمغ. و ربما استعملت هذة الماده لمئات السنين لمعالجه السعال و التهاب الحلق. لدية قدره قويه جدا جدا لتهدئه جميع الاغشيه المخاطيه للجسم. و الصمغ فاللحاء الداخلى للشجره لدية القدره علي توسيع عندما تتعرض لالسائل كما هو الحال فالممرات الحلق او التنفس. ذلك له تاثير مهدئ للغاية.
و الوصفه كالاتى : 1 ملعقه صغيره من اللحاء الداخلى للدردار الزلق و اضافتة الى 2 كاس ماء مغلى و نقعة لبضع دقيقة .ثم يصفى و يحلى و قم بتناولة بالتدريج لانة لا يزال دافئا . ذلك العشب ربما لا يصبح متوافر باستمرار ، يمكنك شراء كبسولات زلق الدردار من اي صيدليه .
4- حلوى المارشمليو اللذيذه :
تعرف باسم نبات الخطمى ، و هى صديقه للشتاء و عدو للسعال و التهاب الحلق .
حيث تستعمل جذور الخطمى منذ فتره طويله فتخفيف التهابات الحلق و السعال و الرشح و تعتمد عليها بعض الادويه العشبيه . و يوصى الاطباء باستعمالة لعلاج التهابات الحلق . و يمكنك اضافه ملعقه و احده من جذور الخطمى الجافه الى كاس ماء مغلى و نقعة حوالى نص ساعه . و ننصحك بتناول 3 كاسات فاليوم الواحد .
5- خل التفاح :
الغرغره باستعمال خل التفاح و الماء كذلك تهدئ من التهاب الحلق . و هى علاج سريع المفعول . تعمل على قتل البكتريا الناشئه فالحلق بفاعليه .
و لعمل محلول الغرغره : 1/2 كاس من خل التفاح و 1 ملعقه صغيره من الملح الى ماء دافئ بعدها استخدامة للغرغره عده مرات فاليوم .
6- الثوم :
الثوم رغم طعمة و رائحتة اللاذعة- له فعاليه قصوي كمضاد حيوى قاتل للبكتريا، و هو مفيد لكل نوعيات الالتهابات بما بها التهاب الحلق. ببساطه قم بقطع فص من الثوم الي نصفين، و ضع قطعه من الثوم فكل خد، و حاول ان تمص عصاره الثوم، و فبعض الاحيان ربما تضطر الي سحق فص الثوم باسنانك لمزيد من العصارة.
7- الليمون :
يعد الليمون و صفه طبيعيه فعاله و ممتازه لعلاج التهاب الحلق .فهو غنى بفيتامين c و ذلك الفيتامين يعمل من اثناء رفع استجابه جهازك المناعى لالتهاب حلقك . فقط قم بمص الليمون او الغرغره بعصير الليمون و الماء الدافئ .و كذلك يمكنك تجربه الليمون مع العسل . ينصح معظم الافراد بهذا الخليط لانة فعال فعلاج التهاب الحلق .
و لعمل عصير الليمون ، عصر 1/2 ليمونة و 1 ملعقه من العسل الى كاس من الماء الدافئ .ثم تناولة بالتدريج .
8- الشاى بالزنجبيل :
يمكنك استعمال الشاى بالزنجبيل لتخفيف التهاب الحلق .
و لعمل الشاى بالزنجبيل ، ملعقه صغيره من جذور الزنجبيل بعد تقشيرة . بعدها و ضع الزنجبيل فكوب من الماء الدافئ ، مع ملعقه شاى صغيره و تركة ينقع فالماء مدة 15 دقيقه بعدها تناولة على الفور و هو دافئ .