صورة-1
العديد من الاشخاص ربما يعانون من حدوث الام و اوجاع فمنطقه اسفل القدم، و هى تعتبر مزعجه للغاية، و ربما تتسبب فقله حركه الشخص، و الحد من قيامة بنشاطاتة المختلفة. و جود الم فمنطقه اسفل القدم يعود لتشكل الكثير من الاسباب؛ حيث ينشا الم اسفل القدم فالاعصاب المسؤوله التي تنقل الاحساس من الرجلين الي القدم، و هى سوف تمر بين عظام المشط و التي تعرف (Metatarsal Bones )؛ و هى عظام القدم الطويلة، و نتيجه لذا من الممكن ان يحدث خلل او اصابه فهذة الاعصاب.
اسباب الم باطن القدم
هنالك الكثير من الاسباب التي تؤثر علي باطن القدم، و تؤدى الي الالم فيه، و من هذة الاسباب:
انتعال احذيه ضيقة: ذلك يعمل علي الضغط المستمر علي الاعصاب الموجوده و التي تمر بين العظام الموجوده فالقدم، و ذلك يسبب الما شديدا اسفل القدم .
ارتداء احذيه غير مناسبه للقدم، و ربما تكون غير طبيه و مريحه .
الورم العصبى (Morton Neuroma ): و هو عباره عن حدوث انتفاخ فمنطقه الاعصاب، و يعمل ذلك الانتفاخ علي الاحساس بالام شديده فاسفل القدم.
الضغط الدائم علي منطقه اسفل القدم يعمل علي فقدان الاحساس فمنطقه ما بين اصابع القدمين.
الوكعه ( bunion ): و هى عباره عن حدوث التهاب شديد فمنطقه اسفل القدم، و يصاحب هذا حدوث احمرار و انتفاخ، و الالام الشديدة.
ظهور الكثير من النتوءات فمنطقه اسفل القدم.
ظهور الثاليل (Plantar Warts ): و هو الذي يخرج نتيجه احتكاك اسفل القدم مع الحذاء الضيق، و هو يشبة فشكلة حبه الذرة.
ممارسه رياضات بدنيه شاقة؛ كالجرى لمسافات طويلة، و كره القدم، و ذلك جميعة يعمل علي اظهار التشققات .
الكسور الاجهاديه (Stress Fractures ): و هى عباره عن حدوث اي كسر فمنطقه مشط القدم؛ حيث يعتبر مشط القدم من اكثر الاجزاء لحدوث الكسر فعظامة .
علاج الم باطن القدم
يجب ارتداء احذيه مناسبه و تكون مريحه للقدم؛ بحيث يوجد فراغ مناسب حول باطن مشط القدم، كما ينبغى كذلك لبس الجوارب المريحه و الجيدة.
تناول مسكنات للالم للتخلص من و جع باطن القدم، و هى لا تتطلب و صفه طبيه من الطبيب المختص .
و ضع ضماد اسفنجى بين الاصابع؛ حيث يعمل الضماد علي تقليل الضغط علي الاقدام و الاصابع .
استخدام اشرطه طبيه محتويه علي حمض الساليساليك؛ حيث تساعد علي معالجه الثاليل.
اخذ حقنه كورتيزون لمعالجه الوكعه .
استعمال الجبائر ( الجبص ) لمعالجه اي كسر فالقدم .
- علاج سخونه باطن القدمين بالاعشاب
- علاج الم باطن القدم بالاعشاب
- علاج الم باطن القدم بالاعشاب