اغذية للرضع
المقادير:
– هذة قائمه بانواع المواد الغذائيه التي ممكن ان يتناولها الطفل الرضيع بدايه من ثلاثه اشهر حتي الشهر الثاني عشر (وهو منقول من موقع خاص بالتغذيه و انا جربتة مع ابنتى منذ ان اتمت الشهر الثالث)
ملحوظة: ممكن اضافه السمك المسلوق و الجبن القريش منذ الشهر السادس
الطريقة:
الشهر الثالث:
الزبادي بدون و جة (دسم).
– الشهر الرابع:
1- عصائر:
برتقال – طماطم – تفاح (1/2 كاس فقط).
2- حبوب:
ارز مسلوق – مهلبية – بسكويت – سيريلاك.
3- فاكهة:
تفاح – كمثري (مسلوق و مهروس و لا تضيف سكر).
– الشهر الخامس:
– ارز – عدس اصفر مسلوق.
– حساء خضراوات (جزر – بطاطس – كوسة/على ما ء).
– موز مهروس.
– جبن نستو (مطبوخ).
– الشهر السادس:
– صفار البيض المسلوق.
– بطاطس مسلوقه و مهروسه.
– حساء خضار على مرقة.
– ارز باللبن.
– الشهر السابع:
– صدر دجاجه (تضرب فالخلاط مع حساء الخضار او هرسة جيدا معها).
– كبد الدجاج.
– الفول المدمس مهروس.
– قمح ( بليلة) باللبن مضروبه فالخلاط.
– الشهر الثامن:
– بطاطس محمرة.
– موز مهروس باللبن.
– لبن بقري صافي 1/2 او شاي + لبن (1/2 – 2/3).
– سمك (قطعه حجم البيضه فقط).
– ارز مطبوخ عادى.
– الشهر التاسع:
– البيضة كاملة.
– خبز ابيض (فينو).
– جبن ابيض ملح خفيف.
– الشهر العاشر:
– لحم احمر مسلوق بعدها يفري او مقطع الي قطع صغيره بالسكين.
– البيض مقلي (زيت ذرة).
– الشهر الحادي عشر:
– اللحم المفروم يشكل اصابع يحمر كالكفتة فزيت ذرة.
– الشهر الثاني عشر:
– طعام الاسره (ارز، خضراوات مطبوخة).
