صورة-1
الطفل الصغير تماما كالنبته الصغيره ،التى نبتت من البذره التي زرعناها فباطن الارض , فهى تكون رقيقه و صغيره و ضعيفه ,تحتاج الي رعايه و عنايه خاصه ،حتي تكبر و يشتد عودها , و تستطيع فيما بعد الاعتماد علي نفسها ،وها نحن فالشهر الخامس من حياة الطفل ،فما هو الغذاء اللازم لهذة المرحله , و ما هى التغيرات التي تحصل له ،وكيف ممكن عكسها علي نوع الاكل المقدم له .
اولا التغيرات التي تطرا علي الطفل فالشهر الخامس :
1. فهذا الشهر يستطيع الطفل التمييز بين الالوان الواضحه جدا جدا ،كما انه يكتسب القدره علي معرفةالاشخاص الغرباء علي الاسره ،وتظهر علية علامات القلق و الخوف عند رؤيتهم،ولكن مع الزمن يبدا بالتاقلم مع الغرباء كذلك و تختفى علامات الخوف .
2. من التطورات المهمه فهذا الشهر ان الطفل يستطيع التعرف علي اسمة عندما تتم مناداتة بة .
3. بالنسبه للتطور الحركى فان الطفل يستطيع الان الجلوس لفتره قصيره دون مساعده , كما انه يحب و ضع الحاجات ففمة , و نلاحظ انه كثيرا ما يلعب مع نفسة باللعب فيدية و قدمية .
4. بالنسبه للتغذيه ،نجد ان الشهر الخامس هو الشهر الامثل لادخال الاطعمة =الصلبه الي غذائة ،وهذا ما سنتطرق الية بشيء من التفصيل ..
يجمع الخبراء ان الشهر الخامس هو الشهر الذي ياكل فية الطفل الاغذيه الصلبه ،بالتالي هذة الفتره مهمه جدا جدا يمعرفه ما يحب الطفل و ما يكرة و لبدء تعودية علي الاكل ،وتقليل الرضاعه و صولا الي مرحله الفطام و الاعتماد الكامل علي الاكل الذي يتناولة الكبار ، و حتي تمر هذة المرحله باروع فوائد للام و الطفل ،اليك هذة النصائح المتعلقه بتغذيه الطفل فالشهر الخامس :_
اولا :يمكنك فهذة المرحله اطعام الطفل و جبتين يوميا ، بعد الرضاعه .
ثانيا :انسب غذاء لهذة المرحله هو الزبادى (الياغورت) بجميع النكهات ،والذى غالباص ما يصبح هنالك نوع خاص بالاطفال ،وياتى فاحجام صغيره ،ويمكنك اعطاء طفلك الزبادى بالفاكهه كنوع من المحلى بعد احدي الوجبتين الرئيستين ،ايضا يقترح الخبراء الجبن الابيض الخاص بالاطفال كغذاء مناسب لهذة الفتره .
ثالثا :طبعا عليك مراعاه اسلوب التدريج فاطعام طفلك و هذا بان تبداى بكميات قليله ، مدة معينةمثلا معلقه و احده من الزبادى لعده ايام ،ثم معلقتين و كذا حتي تصلى الي خمس معالق فنهايه الشهر كنسبه متوسطه .
رابعا:هنالك نقطه مهمه يجب علي الام عدم نسيانها ،وهى اهميه اعطاء الطفل جرعات من الماء كونة عنصر غذائى رئيسى , و فالبدايه يمكنك استعمال الملعقه و بعدين اعطية الببرونه ،وفى مرحله متطوره عودية علي استعمال الكاس الذي بة مصاصه او الكوب العادى .
خامسا :هنالك بعض الاطعمة =التي يفضل تجنبها فهذة المرحله كالعسل ، و السبانخ و الجزر ، ايضا ينصح بعدم اضافه الملح و السكر لغذاء الطفل الصغير .
سادسا :فى حال رفض الطفل نوع معين من الطعام، لا تستسلمى قومى بعرضة علية مره ثانيه ، او فيوم ثاني ، و تذكرى ان هذة المرحله مهمه لما لها فدور فالحفاض علي صحه الطفل و مناعتة ، و نموة كونها بدايه ادخال الغذاء الصلب ، ايضا تكشف مدي تقبل الطفل لانواع الاكل مستقبلا .
اخير:يظل الحليب هو الغذاء الرئيس . و كتلخيص قائمه الاكل للطفل فالشهر الخامس هى :
السيريلاك بالارز ، التفاح ، الموز ، الكمثري ، المشمش ، الخوخ ، افوكادو ، بطاطا روعه ، القرع ، الكوسة.
