طريقة عمل الكبدة المشوية للرجيم

 

صورة-1

 



المقادير:

– كيلو كبدة


– حزمه بقدونس


– 6 فصوص ثوم


– حبه فلفل اخضر كبير


– حبه فلفل احضر حار


– عصير ليمونتين


– كاس ما ء


– ملح


– بهار حسب الرغبة

الطريقة:

– تغسل الكبده و توضع فمصفاه حتي يتصفي منها الماء


– تقطع الي مكعبات متوسطه الحجم و توضع فصينيه الفرن


– توضع فوقها باقى المقادير مفرومه (البقدونس، الثوم،الفلفل الحار و الفلفل الرومي


– يرش عليها الملح و البهار


– تغطي بكوب الماء و عصير الليمون


– توضع بالفرن حوالى ساعه او الي ان تنضج تماما

  • عمل طريقة الكبدة المشوية


طريقة عمل الكبدة المشوية للرجيم