شرب الزعتر للحامل

 

صورة-1

 



نبات الزعتر هو عشبه عطريه تتميز برائحه متميزه و يضاف الي اطباق الفول و الجبن و البيض و الخضروات ليمنحة فائدة و رائحه متميزين. و يوجد الزعتر فنوعين من الاشكال, الطازج او المجفف. و عشبه الزعتر الاخضر الطازج هى عباره عن اوراق صغيره للغايه تنمو عليها حراشيف و سطح الورقه له لون اخضر فضى بينما الجزء السفلى له لون ابيض. و يعود اصل نبات الزعتر الي المناطق المعتدله فاوروبا و شمال افريقيا و اسيا.

وعشبه الزعتر لها تاريخ طويل من الاستعمال فالطب التقليدى و الشعبى لمنافعة الصحيه المتعددة, حيث ان فائدة الزعتر التي كان يستعمل من اجلها تشمل مشاكل الصدر و الجهاز التنفسى كالتهاب الشعب الهوائيه و احتقان الرئه و السعال. و وجد الباحثون مؤخرا فائدة اخري للزعتر كانه يساعد فتخفيف اثار الجروح. و تعود فائدة الزعتر الي الزيوت الطياره الموجوده فالزعتر و هى الكارفاكولو و البورينول و الجيرانيول و اهمها الثيمول.

وفى ذلك الموضوع سوف نستعرض فائدة الزعتر كفائدة الزعتر للشعر و فائدة الزعتر للحامل و فائدة شرب ماء و شاى الزعتر و فائدة زيت الزعتر و فائدة الزعتر للتنحيف و للبشره و غيرها من فوائد, الي جانب اضرار الزعتر.

استخدامات الزعتر قديما


استعمل المصريون القدماء الزعتر فالتحنيط, بينما استعمل الاغريق الزعتر فالاستحمام و البخور فالمعابد لانهم كانوا يعتقدون انها مصدر الشجاعة. و استعمل الزعتر فالعصور الوسطي لابعاد الكوابيس بوضعة تحت الوسائد.

ماهى فائدة الزعتر – منافع الزعتر


الزعتر يحتوى علي العديد من المعادن و الفيتامينات الهامه للصحة, فهو اغني المصادر من البوتاسيوم و الحديد و الماغنيسيوم و الكالسيوم و المانجنيز و السيلينوم. و هو كذلك غنى جدا جدا بفاليتامينات كفيتامين (ب) المركب و فيتامين (ا) فصوره المنزلا كاروتين و فيتامين (ج) و فيتامين (ك) و فيتامين (ه). و يحتوى كذلك علي زيوت طياره من اهمها الثيمول و هو اسم ياتى من اسم النبات نفسة الذي يسمي “ثايم Thyme” باللغه الانجليزية. و يحتوى الزعتر كذلك علي مركبات متعدده مضاده للاكسدة, فيحتوى علي مركبات الفلافونويد و من بينها الابجينين و الناريجينين و اللوتيولين و الثيومونين.


شرب الزعتر للحامل