صورة-1
ماء الساخن – فائدة الصحية:
1. عامل مرطب طبيعى ( 1 ):
و احده من اكثر الطرق الطبيعيه للحفاظ علي جسمك رطب هو ان تستهلك ما يكفى من المياة فاى شكل من الاشكال، البارده او الساخنة.كل خليه فجسمنا تحتاج الي الماء لامتصاص العناصر الغذائيه و اخراج الفضلات. يجب علي المرء ان يشرب علي الاقل ثمانيه كاسات من الماء فيوم و احد للحفاظ علي بقاء الجسم رطبا. الماء يساعد الكليتين فعمليه طرد الفضلات و السموم من الجسم و يوفر برنامج مناسب لتنفيذ كل العمليات الكيميائيه الحيويه و التمثيل الغذائى داخل اجسامنا.
الماء مهم جدا جدا للبقاء علي قيد الحياة. الاطباء و اخصائيى التغذيه و خبراء الصحه يوصون بشرب 7-8 كاسات من الماء جميع يوم. فحين ان بعض الناس يفضلون الماء البارد، هنالك الكثير من اخصائيى التغذيه ينصحون بشرب الماء الساخن او الدافئ. و يعتقد ان الماء الساخن او الدافئ هو جيد للجسم لانة لدية الكثير من الفائدة الصحية.
