خلطة لزيادة الخصوبة

 

صورة-1

 



ما يقارب من 15٪ من الازواج يخضعون لعلاجات طبيه لانهم غير قادرين علي انجاب الاطفال. و لكن احيانا لا يحتاج هذا سوي اعتماد خطه محدده للحصول علي الحمل بشكل اسرع. اكتشفى فمجله رجيم بعض النصائح الغذائيه لمساعدتك علي الحمل

قواعد الخمس فعلم تغذيه الخصوبة

القاعده رقم 1:

التركيز علي الاطعمة =التي تحتوى علي نسبه السكر منخفضه ليتم خفض نسبتة فالدم لاجل الخصوبه جيده من اثناء تحسين حساسيه الانسولين.

اكلالشوكولاتة السوداء ،الحبوب الكاملة، البقوليات، و الفواكة الحمراء

القاعده رقم 2:

اخبار جيدة: الدهون امر جيد لانها تعزز الخصوبة! مجرد التركيز علي الدهون غير المشبعه و تحسين اوميغا 3 و اوميغا 6 نسبه المستهلكه للزيوت بذور اللفت و الاسماك الدهنية

الماده رقم 3:

استهلاك البقوليات كالعدس و البازلاء و الفاصوليا مساعده لمكافحه زياده الوزن و بالتالي تحسين الخصوبة

القاعده رقم 4:

الاروع من منتجات الالبان المصنوعه من الحليب كامل الدسم و اللبان و الزبادى الى فيها محتوي الدهون 0٪ … و يقال ان الالبان كامله تقدم بعض الحمايه ضد العقم و التبويض

القاعده رقم 5

: استهلاك فيتامين B9 (حمض الفوليك ) يقلل من خطر الخداج(الولاده المبكرة

.بينما النظام الغذائى يلعب دورا هاما فالوقايه من العقم، لكنها لا تحل محل الحاجه الي التشاور مع الطبيب او العلاج الطبى المناسب

وصفات للحصول علي الحمل

اول خلطة للى تعانى من ضعف التبويض قال ان الاستجابة له عند السيدات اروع من ادويه التنشيط


1كيلو من عسل و الاروع يصبح عسل البردقوش و المقصود من عسل البردقوش نحل متغذى علي زهور البردقوش و اذا لم يتوفر اي نوع عسل جيد

غذاء ملكات النحل 25 غرام


بروبلس صمغ النحل 25 غرام


حبوب اللقاح 50غرام


طلع النخل 50 غرام


جنسنق 25 غرام


القسط الهندى 25 غرام


نبات القوة عوق الصباغين 25 غرام (كتبتها زى ما سمعتها)

(بذر الفجل بذر اللفت بذر البصل بذر الجرجير بذر الخس)من جميع و حدة شوى شوى ليصبح المجموع 25 غرام


كيفية التحضير


نضع فقدرماء و نضع فية زجاجه العسل مع فتح غطاء الزجاجة و نضع القدر علي النار حتي يغلى الماء و يصل العسل لدرجه السيولة بعدها ننزل القدر من النار و نفرغ العسل فقدر و اسع و نضع المكونات اول حاجة غذاء ملكات النحل و بعدين صمغ النحل و بعداها باقى المكونات و استخدم عند التحريك معلقه خشب و تاخى من الخلطة دى معلقة فالصبح و معلقة فالليل


اما خلطه الرجال اللى عندهم ضعف فالحيوانات المنوية سواء الحركة او العدد او تشوهات فلخلطة كالاتي


كيلو من عسل نوع عسل جيد

غذاء ملكات النحل 25 غرام(الا فحاله الرجال اللى عندهم دوالى لا يوضع غذاء ملكات النحل)

بروبلس صمغ النحل 25 غرام


حبوب اللقاح 50غرام


طلع النخل 50 غرام


جنسنق 25 غرام

حب العزيز


الكثيراء البيضاء 25 غرام


100 غرام مكسرات (عين الجمل لوز فستق كاجو)


الزنجبيل

ويحضر بنفس الكيفية و يؤخذ مرتين باليوم صباحا و مساءا


خلطة لزيادة الخصوبة