صورة-1
نسمع كثيرا فالايام السابقه عن المحاولات العلاجيه لزياده الطول، او علاج قصر القائمة، و هذا باستعمال ما يسمي حبوب الزنك للطول، ما حقيقه هذة الحبوب؟ و هل هى امنه و صحية؟ و هل حقا تسبب زياده فالطول ؟ ساحاول فهذا الموضوع الاجابه عن هذة التساؤلات .
اولا / ما هى ما ده الزنك !؟ هو عنصر كيميائى رمزة “Zn”، و يسمي كذلك بالخارصين، كتلتة الذريه 65غم مول و يستعمل فطلاء الفولاذ لمنع تاكله، و فجلفه الحديد و صناعه البطاريات، يحتاجة جسم الانسان بكميات قليلة، مع هذا فهو موجود فجميع اجزاء الجسم، و له فوائد فتقويه المناعة، كمان و يتدخل فعمل الانزيمات .
زياده الطول عند الانسان
يزداد طول الانسان بمعدل ثابت و قليل قبل سن البلوغ، و يبدا بزياده متسارعه فسن البلوغ، و يتاثر النمو بالوراثه بشكل كبير، و التغذيه كذلك، و يتوقف الطول عند الانسان فعمر 21 سنة
ثانيا / هل تعمل حبوب الزنك علي زياده الطول فعلا ؟
لا يوجد راى قاطع حول ذلك الموضوع، هنالك من يقول من الاطباء ان حبوب الزنك مفيده فزياده الطول، لانة يمارس دورا مهما فبناء DNA و بروتينات الخلية، و البعض قال ان حبوب الزنك ليس لها اثر يذكر فزياده الطول، و لم يتم اثبات اي اثر عملى بالتجربه العلميه او التطبيقيه علي ان الزنك له دور فزياده طول الانسان، و حتي التاثير الذي لوحظ فبعض الدراسات هو الناتج عن تناول الزنك و الحديد للاطفال اللذين لديهم تاخر فالنمو او نقص فالهيموغلوبين و ليس الاطفال و الاشخاص العاديين.
فقد و جدت احدي الدراسات ان تجربه الزنك علي عدد من الاطفال اللذين لديهم نقص فية ربما حسن قليلا من الطول و من الوزن، و لكن مع عدد قليل منهم و بنسبه بسيطة، و ربما قال البعض انه يعطى نتيجه فزياده الطول، اذا تزامن تناول حبوب الزنك مع التمارين الرياضيه الخاصه كتمارين القفز و الشد، و ربما و جدت اكثر من شهاده بنجاح هذة التجارب بزياده الطول عده سنتمترات. و بالرغم من ذلك الاختلاف فان اغلب الاخصائيين يجمعون علي انه يجب علينا ان لا نتناول و صفات علاجيه مركزه بدون استشاره طبيب، كما انه يوجد للزنك مصادر طبيعيه عديده كالخضروات الورقية.
بالرغم من عدم تاكيد فوائد الزنك فزياده الطول، الا انه لا يختلف اي اخصائى علي فائدة الزنك العديده البشره و الشعر و العضلات و الدم و المناعه . و علينا ان لا نحرم انفسنا من الغذاء الجيد الذي يؤهل الجسم للنمو نموا طبيعيا ايضا المداومه علي التمارين الرياضيه و لو كانت بسيطه لما لها من اثر فزياده مرونه العضلات و الغضاريف .
- حبوب للطول
