حبوب الشمر

ما هى بذور الشمر ؟



هو احدي نوعيات النباتات العشبيه العطريه ، يتم زراعتة بشكل كبير فاوروبا ، و شمال اميركا ، ايضا كذلك معروف جدا جدا فدول البحر المتوسط و بلاد الشام ، اذ ان استخداماتة الطبيه الكثيره جدا جدا جعلتة معروفا و مفضلا لدي العديد من الشعوب العربيه و الغربيه .

يحتوى الشمر علي الكثير من الزيوت الطياره ، و نوعيات كثيره من الاحماض الامينيه و الفيتامينات الضروريه لجسم الانسان كفيتامين “ا” ، “ب” ، “ج” ، كذلك يحتوى الشمر علي الكالسيوم و الفسفور و البوتاسيوم و الكبريت ، و التي جميعها عناصر يحتاجها الجسم بكثره .

فائدة بذور الشمر  :

يساعد شرب مغلى بذور الشمر علي تنقيه الكبد ، و تصفيه الكلي من الحصوات و الترسبات الملحيه .

يساعد شرب مغلى بذور الشمر كذلك فعلاج التهابات الجهاز البولى ، و التخلص من مشاكلة .

تستخدم بذور الشمر للتخسيس ، حيث ينصح بشرب مغلى الشمر للتخلص من الدهون الزائده ، خاصه دهون البطن ، و المساعده فتخفيف الوزن ، ايضا ينصح بشربة لشد الجسم ، خاصه للاشخاص الذين يتبعون حميات غذائيه تساهم فانقاص الوزن بشكل سريع ، اذ انها تشكل ترهلات للجسم ، يقوم الشمر بمعالجه هذة الترهلات و شدها .

ايضا يساعد الشمر فعلاج مشاكل الجهاز التنفسى ، اذ ان شرب كاس من مغلى الشمر مضافا الية القليل من العسل و الزعتر بحسب الرغبه يساعد بشكل كبير فالتخلص من السعال ، و الام الحلق ، و التهاب القصبات الهوائيه ،وحالات الربو .

ينصح عاده السيدات المرضعات بشرب مغلى الشمر مضافا الية الحلبه ، لزياده افراز هرمون الحليب ، و بالتالي زياده ادرار الحليب بشكل كبير .

يستخدم الشمر كمشروب فعال جدا جدا لتليين المعده ، و التخلص من اضطرابات الامعاء ، و تنشيط حركتها ،و التخلص من الغازات ، و حالات الامساك ، ايضا يعد الشمر مدر قوى للبول ، و منظف للامعاء .

يساعد شرب مغلى الشمر علي التخلص من المغص للاطفال الرضع ، و ايضا الكبار كذلك ،حيث ان طعمة سائغ للاطفال و يساعد فتهدئه اوجاع المغص ، و يدفعهم الي النوم .

تستخدم الكمادات الدافئه من الشمر المغلى لمعالجه التهابات العيون ، و تخفيف الانتفاخ و الاحمرار ، و التخلص من الامها و تطهيرها فحالات تعرضها للغبار او تلوث ما ، ايضا اذا كانت العين تعانى من نوعيات الحساسيه المختلفه .

يساهم الشمر فمحاربه فقر الدم ، اذ انه يحتوى علي احماض امينيه تحفز انتاج الهيموغلوبين بشكل كبير .

يساعد الشمر فاذابه الدهون الضاره فالجسم ، و المحافظه علي مستوي الكوليسترول طبيعى فمجري الدم ، و بالتالي فهو يقى الانسان من خطر التعرض الي النوبات القلبيه ، و الاصابه بامراض القلب .

يحتوى الشمر علي البوتاسيوم الضرورى جدا جدا لتقويه اعصاب الدماغ ، و تنشيطها ، و تاخير شيخوختة ، و تقويه الذاكره كذلك .

يساعد الشمر فتنظيم الهرمونات ، و بالتالي تنظيم اظطرابات الدوره الشهريه ،والتخلص من الامها و مشاكلها .

يستخدم الشمر كمنظف للاسنان ، و مطهر للثه ، و علاجا لالتهاباتها ، و علاجا كذلك لرائحه الفم الكريهه ، اذ انه يقضى علي الفطريات و البكتيريا الموجوده فالفم ، و المسببه لرائحه الفم الكريهه .

يستخدم الشمر كعلاج للتسلخات الجلديه ، و التي يعانى منها الاطفال بشكل كبير ، نتيجه ارتداء الحفاظات باستمرار بدون تهويه مناطق التسلخات بين الحين و الاخر ، كذلك يعانى منها الكبار بسبب ترهلات الوزن الزائد و احتكاك مناطق الترهلات ، و سبب كثيره اخري .

يستخدم الشمر كالعديد من الاعشاب الاخري لعلاج مشاكل الشعر ، اذ انه يقوم بتنظيف جلده الراس من الدهون الزائده المسببه لمشكله القشره ، و بكتيريا فروه الراس ، و يعالج تكسرة و تساقطة .

تنبيه  :قد يصبح الشمر ضار فحاله الاسراف فالكميه المستخدمه ، اذ ان شربة بكثره سوف يؤدى الي مشاكل عبنوته ، و تسارع فنبضات القلب ، و اظطرابات فالتنفس ، و هذا يعنى انعكاس نتائجة الايجابيه الي نتائج سلبيه مضره لصحه الانسان .

  • حبوب الشمر


حبوب الشمر